Ha eszedbe jut az illető barátod, bűntudat fog el.Sosem elég, amit teszel a barátnődért vagy barátodért, képtelen vagy megfelelően támogatni vagy megérteni őt. A legrosszabb az, amikor konfrontálódni próbálsz vele – azt még évek múlva is felemlegeti. Ja és Isten ments, hogy sikeres legyél vagy akár csak egy jó napod legyen, amikor ő totál maga alatt van! Az ilyenekért mindjárt bocsánatot is kell érned. Előbb-utóbb azért nyilván eleged lesz abból, hogy folyton le kell nyelned a keserű pirulát.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!