Te és a párod hogyan kezelitek a konfliktusokat? Ez egy nagyon fontos kérdés, mivel nem is igazán az számít, hogy min vitatkoztok, hanem az, hogy miként kezelitek ezeket. Egy erős párkapcsolatban a felek sosem igyekeznek minimalizálni a veszekedéseket, hiszen egyszerűen nem létezik olyan páros, akik ne kapnának össze időnként. Szakértők szerint mindegy, kivel vagy együtt, viták, félreértések igenis lesznek, és bizony hiába vagy fülig szerelmes, akkor is lesz olyan nap, amikor nagyon idegesít valamivel a pasid. A vita viszont pozitív dolog; sőt, kutatások szerint azok a házaspárok, akik három éven át nem vitatkoznak, nagyobb eséllyel válnak el!
Ha viszont a veszekedések után képesek vagytok megnyugodni, megbocsátani egymásnak, és elfelejtitek a konfliktust, az azt jelenti, hogy nagyon erős párost alkottok. Szakértők szerint az számít igazán, hogy ezek után mennyi idő telik el addig, míg ismét közeledtek egymáshoz; ha napokig nem beszéltek, az egyáltalán nem jó jel. Ha viszont kicsivel később már kibékültök, és nem hozzátok fel később ugyanazt a vitát, szoros a kapocs köztetek.
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!