1
/
5
Képtelen vagy felkelni az ágyból vagy a kanapéról
Mennyi időt töltesz fekvéssel, magad elé bámulással, koncentrálatlan sorozatnézéssel? Mindeközben üresnek, gyengének, lúzernek érzed magad, akinek sehova sem tart az élete.
Mennyi időt töltesz fekvéssel, magad elé bámulással, koncentrálatlan sorozatnézéssel? Mindeközben üresnek, gyengének, lúzernek érzed magad, akinek sehova sem tart az élete.
Sztárok
2024. április 17.
Divat
2024. április 17.
Életmód
2024. április 17.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.