1
/
3
forrás: Getty Images
2) Edd magad ellenállóbbá!
Néhány étel is segít védelmet nyújtani a káros hatások ellen: a paradicsom, a görögdinnye, a zöldtea, valamint a telített zsírokban gazdag élelmiszerek, a lazac, az édesburgonya, a napraforgómag,a spárga, a csokoládé (jól olvastad) vagy a vaj és a tejszínhab is fokozzák a szervezeted ellánálló-képességét.
Néhány étel is segít védelmet nyújtani a káros hatások ellen: a paradicsom, a görögdinnye, a zöldtea, valamint a telített zsírokban gazdag élelmiszerek, a lazac, az édesburgonya, a napraforgómag,a spárga, a csokoládé (jól olvastad) vagy a vaj és a tejszínhab is fokozzák a szervezeted ellánálló-képességét.