1
/
5
forrás: getty Images
Tojás és kávé
Te mivel indítod a napodat? A kávé és a tojás egy remek kombó: a koffein ugyanis kicsit felpörget, serkenti az anyagcserét, a tojás pedig jót tesz az izmoknak, és szintén anyagcsere-serkentő hatása van. A kettő együtt tökéletes a napindításhoz!
Te mivel indítod a napodat? A kávé és a tojás egy remek kombó: a koffein ugyanis kicsit felpörget, serkenti az anyagcserét, a tojás pedig jót tesz az izmoknak, és szintén anyagcsere-serkentő hatása van. A kettő együtt tökéletes a napindításhoz!
Önismeret
2024. április 23.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Sztárok
2024. április 23.
Önismeret
2024. április 23.
Életmód
2024. április 22.
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.
Életmód
2024. április 22.
Önismeret
2024. április 22.