Forrás:

Még ha csak másfél-két órát utazol repülővel, akkor is figyelj arra, hogy időnként átmozgasd a lábaidat. Repülés közben ugyanis lassabb a véráramlás a szervezetedben, ha pedig mozdulatlanul ülsz órákon át, növeled a trombózis esélyeit. 

Forrás: 4. Ne érints meg túl sok felületet

Figyelj arra, hogy ne érints meg túl sok tárgyat a gépen feleslegesen, mert sajnos a repülők többsége tele van baktériumokkal. Kis térben sok ember utazik összezsúfolva, és ezáltal a bacik gyorsabban terjednek, aminek következtében nagyobb eséllyel leszel beteg repülés után.

Forrás: 5. Orrdugulással óvatosan!

Figyelj arra, hogy repülés előtt nehogy megfázz, mert bedugult orral nem igazán tanácsos felszállni a repülőre. Ez ugyanis csak még több nyomást ad a fülednek, ami végül komolyabb problémákat is okozhat. Ha mégis megbetegedtél, az utazás elején használj orrcseppet, hogy megelőzd a kellemetlenségeket.