Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok
Feledékeny vagy? Kezdj futni, mert napi 15 perc javít a memóriádon!
5 sorozatszereplő, akitől nem akartak megválni a készítők, de végül muszáj volt
Az ellenszenves viselkedés vagy a túl magas fizetési igények is vezethetnek ahhoz, hogy egy sorozatsztártól inkább megválnak a készítők.
5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban
Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!
Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük
Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.
augusztus 18
Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...
Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...
Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...
Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...
Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...
Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...
Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...
Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...
A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...
A mai napot arra szánod, hogy behozd a...
Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...
Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...
4 tipp, amivel gyorsan szabad helyet csinálhatsz a mobilodon
Ha folyton azért küzdesz, hogy több szabad hely legyen a telefonodon, ezeket nézd meg először!
Egy őszi trend, ami már most elég kapós: avagy a táska, amiért megőrül az internet
A nyár második felére meg is lett a szezon egyik új kedvence.
2019 őszi/téli essence újdonságok
Ragyogó és hibátlan arc, csillogó szem smink, lenyűgöző WOW hatású szempillák, szuper csókos ajkak - az új 2019-es essence őszi/téli újdonságok korlátlan lehetőséget biztosítanak a kívánt hatás elérésében. A Crystal Power termékcsalád termékeit a csillogó kristályok és a drágakövek inspirálták, amelyek a színekkel, textúrájukkal és gyönyörű csomagolásukkal feldobják a szépség gyűjteményünket. A laza púderektől és csillogó highlighterektől, a különböző szem- és ajaktermékekig az őszi/téli szortifrissítésben minden elérhető, amire a szenvedélyes beauty szerelmesek vágynak.
4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára
Táplálkozás
A Psychological Reports című szaklapban megjelent kutatás alátámasztotta, hogy a futás szuper hatással van az emlékezőtehetségre. A kísérletben 18 és 35 év közötti emberek vettek részt, akiknek négyféle feladatot kellett teljesíteniük. Az első feladat során ülve kellett 15 szóból annyit memorizálniuk, amennyit csak tudnak. A következő három feladatban pedig futópadon kellett közepes tempóban haladniuk 15 percen át és az edzés előtt, közben, vagy után kellett megjegyezniük 15-15 szót.
A kutatók arra jöttek rá, hogy a mozgást követően sokkal több szót tudtak megjegyezni a résztvevők.
Dr. Paul Loprinzi, a kutatás vezetője szerint ez annak köszönhető, hogy az aerob mozgásformák - így a futás is - jó hatással van a rövid- és hosszútávú memóriára is. A rendszeres mozgás ugyanis elősegíti, hogy az agyban lévő neuronok kapcsolatba lépjenek és kommunikáljanak egymással. Az intenzívebb kommunikáció eredménye pedig az, hogy könnyebben elő lehet hívni az emlékeket az agyból.
Táplálkozási tippek a gyorsabb regenerációhoz
Fitteskedjünk
Korábbi kutatások szerint pedig a futás a demenciát is képes megelőzni, akár felére is csökkenhet a betegség kialakulásának esélye, ha valaki még idősebb korában is rendszeresen mozgott.
Ha legközelebb vizsgára készülsz, akkor mindenképpen menj egyet futni! Az agyad hálás lesz érte!
A cikk eredetileg a runnersworld.hu oldalon jelent meg.
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
augusztus 18
Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...
Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...
Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...
Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...
Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...
Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...
Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...
Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...
A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...
A mai napot arra szánod, hogy behozd a...
Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...
Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...
Neked mi a szupererőd? Teszteld magad!
Töltsd ki a tesztet és írd meg nekünk, hogy eltaláltuk-e a szupererődet.
5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban
Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!
Napi horoszkóp augusztus 18.: az Ikrekre rámosolyog a szerencse, a Skorpióknak nagy terveik vannak
Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!
Túl sűrű a hajad? A következő fotókat vidd a fodrászodhoz:
Igen, tudjuk, hogy idegesítő, ha valaki arról panaszkodik, hogy nem tudja megzabolázni sűrű hajkoronáját – épp úgy, ahogy attól is falra lehet mászni, ha valaki amiatt nyekereg, hogy képtelen felszedni magára pár kilót.
Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük
Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.
Végigszurkolták a nyarat a brit királyi család tagjai – sokatmondó felvételek!
Nagy-Britannia legszebb helyeit és legizgalmasabb versenyeit turnézták végig a royal family tagjai, miközben egymásnak vagy kedvenc sportolóiknak szorítottak.