A nap cikke

A kék lagúna egykori tinisztárja 52 éves és bombaformában van: Brooke Shields egy szál bikiniben fotózkodott

A kék lagúna című ikonikus film főszereplője, Brooke Shields megmutatta még mindig tökéletes alakját egy falatnyi fürdőruhában. Bámulatosan néz ki a színésznő.

Még több olvasnivaló

Nyári mikrotrend a láthatáron: a húzott daraboknak te sem tudsz majd ellenállni!

5 tipp, amivel akár tízezreket megspórolhatsz a nyaralás során

Magyarország 3. a munkacélú kizsákmányolással érintettek közül

A hajhullás okai: 4 dolog, amire eddig nem gondoltál

A valaha volt legcukibb kép Kim Kardashian gyerekeiről – szétolvadsz tőle!

5 dolog, amit egy szerelmes férfi sosem csinál egy nővel

A kék lagúna egykori tinisztárja 52 éves és bombaformában van: Brooke Shields egy szál bikiniben fotózkodott

György herceg megtört egy hagyományt: Ezt biztosan nem vetted észre a hercegi esküvőn

Se diéta, se edzőterem: így fogyott le 4 ruhaméretet egy év alatt a fiatal lány

Se diéta, se edzőterem: így fogyott le 4 ruhaméretet egy év alatt a fiatal lány
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Elárulta, mit tett azért, hogy megtörténjen ez a látványos átalakulás.
Olvasd el ezt is!

Január az életmódváltás hónapja, a hó végére azonban már a legtöbb embernél alábbhagy a lendület. Talán neked is most lesz eleged a diétázásól, esetleg rájössz, hogy képtelen vagy beiktatni az életedbe a rendszeres testmozgást. Épp ezért mutatjuk most meg, hogyan fogyott le 1 év alatt 30 kilót Tiffany, aki úgy érte el ezt a hihetetlen teljesítményt, hogy nem járt konditerembe, és vad fogyókúrába sem kezdett.

A lány a Popsugarnek elárulta, egyszerűen eldöntötte, hogy 100 százalékban kihagyja az életéből a hizlaló nassolni valókat, a felesleges édességeket, csokikat, szénsavas üdítőket, illetve a tejtermékeket és a glutént.

A lány az első pár hónapban 9 kilót adott le, és saját bevallása szerint fantasztikusan érezte magát.

Jobban éreztem magam, mint korábban bármikor. Semmi iszonyatos éhség, kontrollálhatatlan zabálási vágy – csakis tartalmas ételek.

Tiffany nem akart edzőterembe se menni, úgy döntött, ő otthon kezd bele a mozgásba. Az Insanity Max 30 nevű edzést választotta, ami a saját bevallása szerint eleinte kőkemény volt. Rengetegszer meg kellett állítani a videót, alig kapott levegőt, nagyon elfáradt, de nem adta fel, a teste pedig a fogyásal megszokta ezt a terhelést is.

A lány a mérleg helyett a ruháin látta a változást, és nagyon élvezte a dolgot:

Korábban ruhavásárláskor leakasztottam a fogasról a 2XL-es vagy az XL-es holmikat, sosem próbáltam fel semmit, mert nem akartam viszontlátni magam a tükörben. Egy csomó ruha nem is passzolt rám, de visszavinni sem akartam őket, az kínos lett volna. Most azonban már boldogan indulok vásárolni, és fel is próbálok mindent ott helyben!

Tiffany eldöntötte, többé nem akar annyira meghízni, mint korábban, hiszen élvezi, hogy végre szép a teste, energikus, nem fárad el és nem depressziós a külseje miatt. És van egy fontos üzenete mindenkinek, aki hasonló cipőben jár:

Ne diétázzatok! Egyetek egészséges ételeket és mozgassátok meg a testeteket! Az éhezős diéták, fogyókúrás kapszulák mind csak ideig-óráig érnek valamit, ezek helyett az igazi problémát kell megoldani. És még egy fontos dolog: ne siettessétek a fogyást! Ha helyesen fogytok le, a jó módszerekkel, akkor lassabban jön, de sokkal biztosabb lesz a végeredmény!

Nézd meg a galériánkat> 15 kép
Alig hisszük, hogy ugyanazok az emberek! Előtte-utána képek sikeres fogyásokról
Nyári mikrotrend a láthatáron: a húzott daraboknak te sem tudsz majd ellenállni!

A szezon felkapott darabjai mellett idén is jut hely a mikrotrendeknek; ezek a különlegességek ugyan nem kavarják fel az állóvizet, de mégis nagyon emlékezetessé tudnak válni. A nyár közeledtével pedig egy régi ismerős tér vissza a divatba, ezt a fazont pedig biztosan imádni fogod.

5 tipp, amivel akár tízezreket megspórolhatsz a nyaralás során

Sokan gondolják úgy, hogy a nyaralásokra, hétvégi wellnessezésre muszáj rengeteg pénzt összespórolni, de valójában már azzal rengeteget megtakaríthatsz a kiruccanások alatt, hogy odafigyelsz néhány apróságra.

Magyarország 3. a munkacélú kizsákmányolással érintettek közül

Azaz rengeteg embert visznek (csalnak kelepcébe) közülünk. És nem úgy, ahogy gondolnád! Ne lepődj meg, ha mostanában két elég depresszív kisfilmmel találkozol a szexuális- vagy a munkacélú kizsákmányolással kapcsolatban. Oka, hogy végre egy szerteágazó kampány indult a szexuális és munkacélú kizsákmányolás visszaszorítására, mely reméljük eljut azokhoz akik érintettek lehetnek, vagy akik segíteni tudnak az érintetteknek.

A hajhullás okai: 4 dolog, amire eddig nem gondoltál

Hiába mosod a legtrendibb samponokkal, ápolod a legdrágább balzsamokkal és pakolásokkal, ha belülről nem táplálod megfelelően a hajszálaidat, bizony nemhogy szép, egészségesek nem lesznek, de még hullani is fognak! A hajhullás alábbi okaira talán sosem gondoltál volna:

Te beszerezted már a tökéletes fürdőruhát? Eláruljuk, melyik fazon passzol legjobban a testalkatodhoz

Már unod a tavalyi fürdőruhádat, és idén szeretnél egy olyat találni, ami minden szempontból tökéletes számodra? Akkor érdemes kiderítened, a testalkatod alapján mi áll neked a legjobban, hiszen ez is fontos szerepet játszik az összképben.

Ez ám a nyári forma: Cristiano Ronaldo és barátnője a strandon mutatták meg tökéletes testüket

A sztársportoló Cristiano Ronaldo és barátnője, Georgina Rodriguez épp Ibizán romantikáznak. A lesifotósok megörökítették hibátlan testüket kevés ruhában.

Észrevetted? Taylor Swift is benne volt egy kicsit a Deadpool 2-ben

Mi köze a világ egyik legkeresettebb énekesnőjének, Taylor Swiftnek a világ egyik legnépszerűbb vígjátékához, a Deadpoolhoz? Ryan Reynolds elintézte, hogy benne legyen.

A valaha volt legcukibb kép Kim Kardashian gyerekeiről – szétolvadsz tőle!

Kim csak úgy sorozza a közösségi oldalt a fotóival, és a gyerekeit sem szokta túlzottan óvni ettől, láttunk már róluk igazán aranyos képeket. De most felkerültek a világhálóra a legeslegcukibb képek Kim Kardashian gyerekeiről, pontosabban a két fiatalabbról, és ezt neked is látnod kell!

5 dolog, amit egy szerelmes férfi sosem csinál egy nővel

Ha találkozol egy férfival, akiről úgy érzed, hogy ő az igazi, és elkezdesz beleszeretni, biztos, hogy reménykedsz abban, hogy ő is hasonlóan érez. Azonban egyáltalán nem biztos, hogy neki is pillangók repkednek a gyomrában, mikor eszébe jutsz. A következő jelekből viszont kiderítheted, hogy mikor érez valami komolyat irántad és mikor nem.

A kék lagúna egykori tinisztárja 52 éves és bombaformában van: Brooke Shields egy szál bikiniben fotózkodott

A kék lagúna című ikonikus film főszereplője, Brooke Shields megmutatta még mindig tökéletes alakját egy falatnyi fürdőruhában. Bámulatosan néz ki a színésznő.

Will Smith felesége elárulta: ez a szomorú oka annak, miért csak kendővel a fején jelenik meg a nyilvánosság előtt

Az elmúlt hónapokban sokan észrevették, hogy Will Smith felesége, Jada Pinkett Smith szinte mindig kendővel takarja el haját. Hosszas titkolózás után viszont most először őszintén mesélt a színésznő arról, hogy egy betegség áll a háttérben.

György herceg megtört egy hagyományt: Ezt biztosan nem vetted észre a hercegi esküvőn

Vilmos herceg és Katalin hercegné kisfia, György herceg outfitjében volt egy fontos részlet, amellyel egy hagyományt szegett meg, az internetezők pedig szinte megőrültek, mikor észrevették.

3 gyors és ellenállhatatlan epres recept, amiktől garantáltan karcsú marad a derekad!

Nincs mese, dübörög az eperszezon, ilyenkor pedig vétek nem kihasználni az isteni és ezerféleképp felhasználható epret. Most 3 olyan receptet mutatunk, amik nemcsak gyorsan elkészíthetők, de nem is hizlalnak, így bátran eheted őket!

Íme, a sussexi hercegné: csodásan festett Meghan Markle a lagzi utáni első hivatalos megjelenésén

Meghan Markle immár hercegné, és megvolt az első hivatalos esemény is, amin részt kellett vennie: ő is ott volt apósa, Károly herceg 70. születésnapján!

Új funkcióval bővül az Instagram, te pedig igazán hálás leszel érte

Biztos, hogy már te is régóta vártad a képmegosztó alkalmazás ezen újítását. Az Instagramon valami olyan történhet mostantól, ami megkönnyíti a használatot.

A Bűbájos boszorkák álompárja új fotót töltött fel Instára, ettől pedig rögtön nosztalgikus hangulatba kerülsz

Már több, mint 12 év eltelt a Bűbájos boszorkák záróepizódja óta, de a sorozat főszereplői a mai napig nagyon jóban vannak. Ezért a hétvégén még arra is sort kerítettek, hogy közösen megünnepeljék egyikük születésnapját.

Dukai Regina: Igen, hiszek a nagy Ő-ben, és készen állok az anyaságra!

Dukai Regina nemcsak gyönyörű és szuperstílusos, de elképesztően sikeres is. A modell jelenleg szingli, de a Shape Magazinnak elárulta, milyen pasira is vágyik most igazán.

Ki gondolta volna? Így néznek ki a Deadpool szereplői a való életben

Múlt hét közepén került mozikba a Deadpool folytatása, főszerepben Ryan Reynoldsszal, és rengeteg új színésszel. A film már most hatalmas siker, ennek apropóján pedig megmutatjuk, hogy néznek ki a szereplők a való életben!

Napi horoszkóp május 23.: az Ikrek fontos döntést készülnek meghozni, a Halak teljesen új kalandnak vágnak neki

Ma se feledd elolvasni a horoszkópod, mert a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Felejtsd el ezeket! 20 divattal kapcsolatos berögződés, ami 2018-ra már rég megdőlt

Mindenki életében vannak olyan divattal kapcsolatos tévhitek, amiket nehezen enged el.

Nyaralj velünk! FIZESS ELO KEDVEZMÉNYES ÁRON A JOY MAGAZINRA MOST, HOGY A MELEG NAPOKON BIZTOSAN LEGYEN OLVASNIVALÓD A STRANDON!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!