Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Se diéta, se edzőterem: így fogyott le 4 ruhaméretet egy év alatt a fiatal lány

Se diéta, se edzőterem: így fogyott le 4 ruhaméretet egy év alatt a fiatal lány
Olvasd el!

Koktélruha dress code kisokos: 5+1 tipp, hogy egy partin se lógj ki a sorból!

Ha koktélruháról van szó, ne állj meg a kis feketénél. Inkább tündökölj egy, a személyiségedhez legjobban passzoló darabban!

Olvasd el!

Nosztalgikus időutazás: neked is volt gyerekként emlékkönyved?

Ha neked is volt anno emlékkönyved, és ennyi év elteltével is megvan, rendkívül szerencsés vagy!

A nap cikke

Híres színészek, akik egy filmen vagy sorozaton belül több karaktert is alakítottak

Néha megesik, hogy egy színész még egyszer lehetőséget kap ugyanabban a filmben vagy sorozatban, máskor eredetileg is az volt a terv, hogy több karakter szerepében tűnik fel.

május 26

kos 03.21 - 04.19

Nagy terveid vannak, de nem mered még senkinek...

bika 04.20 - 05.20

A mai nap a nosztalgia ideje, rég nem...

ikrek 05.21 - 06.21

Agyonbonyolítod a dolgokat, egyszerűen megválaszolható kérdésekből is képes...

rák 06.22 - 07.22

Bár úgy indulsz neki valaminek, hogy magad sem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Csavaros logikádnak és tapasztalataidnak köszönhetően sikerrel mentesz meg...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzetbe kerülsz, ahol az határoz meg mindent,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyasféle megoldáson töröd a fejed egy bizonyos dologgal...

skorpió 10.23 - 11.21

Új kihívással vár a hét utolsó napja, melynek...

nyilas 11.22 - 12.21

Hirtelen felindulásból, fejjel a falnak rohanva kívánsz megoldani...

bak 12.22 - 01.19

Olyan ismerősök vesznek körül a hétvégén, akikkel nagyon...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szinte már magadénak tekinted az eredményt, épp ezért,...

halak 02.19 - 03.20

A hétvége a pihenésről szól, ennek ellenére neked...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Az alábbi fotók bizonyítják, hogy a Trónok harca és a Shrek jobban hasonlítanak egymásra, mint hittük volna

Ki gondolta volna, hogy a sorozat és gyerekkorunk kedvenc rajzfilmje között ennyire sok a hasonlóság?

Olvasd el!

Ez a vicces képregény bizonyítja, milyen vicces az élet egy macskával

Az alábbi illusztrációk megmutatják, hogyan telnek a hétköznapok egy vicceskedvű macska társaságában!

Olvasd el!

Már meg is van a nyár legmenőbb matraca! Ezzel biztosan kitűnsz a strandtömegből

Nem csoda, hogy ezt tartják az idei nyár legklasszabb matracának!

Facebook
Twitter
Pinterest
Elárulta, mit tett azért, hogy megtörténjen ez a látványos átalakulás.
Olvasd el ezt is!

Tényleg el kell felejtened a banánt, ha fogyni akarsz?

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Január az életmódváltás hónapja, a hó végére azonban már a legtöbb embernél alábbhagy a lendület. Talán neked is most lesz eleged a diétázásól, esetleg rájössz, hogy képtelen vagy beiktatni az életedbe a rendszeres testmozgást. Épp ezért mutatjuk most meg, hogyan fogyott le 1 év alatt 30 kilót Tiffany, aki úgy érte el ezt a hihetetlen teljesítményt, hogy nem járt konditerembe, és vad fogyókúrába sem kezdett.

Télen mindig felszedsz pár kilót? Ha erre a 4 dologra jobban odafigyelsz, nem fogsz hízni!

Fuss & Fogyj

Nem érdekel
Elolvasom

A lány a Popsugarnek elárulta, egyszerűen eldöntötte, hogy 100 százalékban kihagyja az életéből a hizlaló nassolni valókat, a felesleges édességeket, csokikat, szénsavas üdítőket, illetve a tejtermékeket és a glutént.

A lány az első pár hónapban 9 kilót adott le, és saját bevallása szerint fantasztikusan érezte magát.

Jobban éreztem magam, mint korábban bármikor. Semmi iszonyatos éhség, kontrollálhatatlan zabálási vágy – csakis tartalmas ételek.

Tiffany nem akart edzőterembe se menni, úgy döntött, ő otthon kezd bele a mozgásba. Az Insanity Max 30 nevű edzést választotta, ami a saját bevallása szerint eleinte kőkemény volt. Rengetegszer meg kellett állítani a videót, alig kapott levegőt, nagyon elfáradt, de nem adta fel, a teste pedig a fogyásal megszokta ezt a terhelést is.

A lány a mérleg helyett a ruháin látta a változást, és nagyon élvezte a dolgot:

Korábban ruhavásárláskor leakasztottam a fogasról a 2XL-es vagy az XL-es holmikat, sosem próbáltam fel semmit, mert nem akartam viszontlátni magam a tükörben. Egy csomó ruha nem is passzolt rám, de visszavinni sem akartam őket, az kínos lett volna. Most azonban már boldogan indulok vásárolni, és fel is próbálok mindent ott helyben!

Állítólag ez a legjobb diéta a gyors fogyáshoz – hallottál már róla?

Fuss & Fogyj

Nem érdekel
Elolvasom

Tiffany eldöntötte, többé nem akar annyira meghízni, mint korábban, hiszen élvezi, hogy végre szép a teste, energikus, nem fárad el és nem depressziós a külseje miatt. És van egy fontos üzenete mindenkinek, aki hasonló cipőben jár:

Ne diétázzatok! Egyetek egészséges ételeket és mozgassátok meg a testeteket! Az éhezős diéták, fogyókúrás kapszulák mind csak ideig-óráig érnek valamit, ezek helyett az igazi problémát kell megoldani. És még egy fontos dolog: ne siettessétek a fogyást! Ha helyesen fogytok le, a jó módszerekkel, akkor lassabban jön, de sokkal biztosabb lesz a végeredmény!

Galéria / 15 kép

Alig hisszük, hogy ugyanazok az emberek! Előtte-utána képek sikeres fogyásokról

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 26

kos 03.21 - 04.19

Nagy terveid vannak, de nem mered még senkinek...

bika 04.20 - 05.20

A mai nap a nosztalgia ideje, rég nem...

ikrek 05.21 - 06.21

Agyonbonyolítod a dolgokat, egyszerűen megválaszolható kérdésekből is képes...

rák 06.22 - 07.22

Bár úgy indulsz neki valaminek, hogy magad sem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Csavaros logikádnak és tapasztalataidnak köszönhetően sikerrel mentesz meg...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzetbe kerülsz, ahol az határoz meg mindent,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyasféle megoldáson töröd a fejed egy bizonyos dologgal...

skorpió 10.23 - 11.21

Új kihívással vár a hét utolsó napja, melynek...

nyilas 11.22 - 12.21

Hirtelen felindulásból, fejjel a falnak rohanva kívánsz megoldani...

bak 12.22 - 01.19

Olyan ismerősök vesznek körül a hétvégén, akikkel nagyon...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szinte már magadénak tekinted az eredményt, épp ezért,...

halak 02.19 - 03.20

A hétvége a pihenésről szól, ennek ellenére neked...

Elolvasom végig Megnézem
Katalin hercegné az egyetemi évek alatt nem volt igazán randizós típus: sőt, az első együttlétről is megvolt a véleménye

A hercegné egyik gyermekkori barátja, Gemma Williamson több érdekességet is elárult róla.

Készítsd el Audrey Hepburn kedvenc spagettijét

Audrey Hepburn imádott enni, mégis szigorú szabályok mentén étkezett, hogy megtartsa légies karcsúságát. De az otthoni főzőcskézéssel kapcsolatban, nem ő jutna elsőre eszünkbe. Pedig…

Az alábbi fotók bizonyítják, hogy a Trónok harca és a Shrek jobban hasonlítanak egymásra, mint hittük volna

Ki gondolta volna, hogy a sorozat és gyerekkorunk kedvenc rajzfilmje között ennyire sok a hasonlóság?

Ez a vicces képregény bizonyítja, milyen vicces az élet egy macskával

Az alábbi illusztrációk megmutatják, hogyan telnek a hétköznapok egy vicceskedvű macska társaságában!

Napi horoszkóp május 26.: a Szüzek a környezetük bizalmát élvezik, a Skorpiókra új kihívás vár

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod, mit üzentek neked a csillagok!

Híres színészek, akik egy filmen vagy sorozaton belül több karaktert is alakítottak

Néha megesik, hogy egy színész még egyszer lehetőséget kap ugyanabban a filmben vagy sorozatban, máskor eredetileg is az volt a terv, hogy több karakter szerepében tűnik fel.

Fizess elő mielőbb a JOY magazinra, hogy a strandon már minket olvashass! Lapszámonként most 545 Ft helyett 345 Ft-ért

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem