Promóciók
Amikor bekattanok a diétától: 5 dolog, ami akkor történik, ha elkezdek habzsolni
Katalin hercegné több hónap után végre előkerült - VIDEÓ!
Rengeteg teória terjedt arról, hogy hol is van valójában Katalin hercegné, most viszont végre itt a bizonyíték arra, hogy jól van!
Napi horoszkóp március 18.: a Bikáknak fontos döntést kell meghozniuk, az Oroszlánok energiától duzzadva indulnak neki a hétnek
A csillagok a hét elejére is fontos üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp március 19.: az Oroszlánok végre kikapcsolódhatnak, a Skorpiókat apró impulzusok lendítik előre
Ma is izgalmas üzenetek várnak, melyek egyenesen a csillagoktól érkeznek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Brad Pitt győzelmet aratott Angelina Jolie felett a bíróságon: vége a hosszú ideje tartó jogi csatározásnak!
Brad Pitt és Angelina Jolie már 8 éve, hogy elvált, ám a háborúnak azóta sincs vége.
Minden idők 10 legritkább születésnapja: Ezeken a napokon születnek a legkevesebben
Vannak olyan hónapok, amikor az átlagnál több baba születik, ezek nem tartoznak közéjük, sőt!
Gyilkosságok és rejtélyes eltűnések: A királyi család 10 legbotrányosabb titka, amiről azt akarják, hogy soha ne derüljön ki
Ha azt hitted, már mindent hallottál a királyi családról, akkor nagyon tévedsz! A legsötétebb titkaikat ugyanis évszázadok óta próbálják elrejteni a nyilvánosság elől.
Hetek, na jó, napok óta diétázol, de úgy érzed, bármelyik pillanatban megtörténhet az, amitől a legjobban rettegsz: elhagy az akaraterőd és nekiesel az első, utadba kerülő, ehető dolognak. Így kerülöd a plázákat, a baráti összejöveteleket, a családi programokat, nehogy elcsábulj egy tálca házi zserbó vagy sztrapacska láttán?
Okosan étkezni, figyelni az egészséges életmódra jó és nagyon fontos dolog, időnként azonban belefér egy kis kilengés. Itt azonban főképp a kicsin van a hangsúly, hiszen 3 nap alig evés után 2 nap masszív habzsolás elég rosszat tesz a testtel.
Lassan egy éve már, hogy kőkeményen diétáznom kell egy kellemetlen betegség miatt: száműztem az életemből a cukor és édesítő minden fajtáját, az érlelt, az élesztős és a gombás fogásokat, az édes gyümölcsöket, és napestig sorlhatnám, hogy miket. Maradt a zöldség, a zab, a köles, a sovány hús a listámon, ami valljuk be, nem hangzik túl csábítóan.
A nyaralást mondjuk végigettem olyan bűnös ételekkel, mint a pizza és a fánk, hazatérve azonban ismét aszkétaéletet kezdtem élni. Két hétig újra csodálatosan ment a nemevés, és azon is túllendültem, hogy már unom a saláta és a zab minden fajtáját, és a csirkemelltől is herótom van. Ahogy azonban telt az idő, éreztem, hogy egyre gyengébb vagyok, és tudtam, már csak egy lépés választ el attól, hogy őrületes zabálásba kezdjek. És akkor megtörtént...
Épp vasárnap este volt, hullafáradt voltam és nagyon nyűgös, de legfőképp írtó éhes. A vendégség után maradt egy halom pizza és mennyei tiramisu, így este kilenckor magam elé vettem, amit lehetett, és őrületes evészetet rendeztem. Azzal nyugtattam magam, hogy úgysem diétázhatom végig a következő 60 évemet...
Azóta is lelkiismeret-furdalám van a kilengés miatt, és nem azért, mert nem éppen egészséges ételt ettem. A baj inkább az, hogy ezek az ész nélküli evészetek sokkolják a kiéheztett szervezetet, és szinte mindig ugyanazokon a fázisokon megy keresztül a bűnös.
1. Oltári élvezet.
Kaja, ízek, illatok! Van ennél jobb dolog a világon?
2. Most jó.
Tele a pocak, úgy igazán, nem levelekkel, magokkal, hanem tartalmas étellel. Nem vagyok éhes. Ez olyan jó!
3. Valami nincs rendben.
Ahogy elillan a teltségérzet, érkezik a kínzó hasfájás, hányinger, és a tudat, hogy tényleg megettem a fehér lisztet, a pizzát, amin ki tudja, honnan volt a hús, az agyoncukrozott süteményt és a tejszínhabot.
4. Kőkemény lelkiismeretfurdalás.
Ez a legkínzóbb dolog. Már csak arra gondolok, hogy az elmúlt időszakban hányszor kibírtam, hogy nem fagyiztam, nem ettem desszertet, nem ittam koktélt, nem nassoltam a tévé előtt. Nehéz volt, de kibírtam. És akkor egyetlen percnyi gyengeség elég ahhoz, hogy mindent tönkretegyek.
5. Úgy érzem magam, mint egy bálna (vagy legalábbis mint egy delfin), így megesküszöm, hogy soha többé nem eszem semmit.
Egy jó ideig, legalábbis. A zabaroham után jó ideig nincs kedvem csalni, gyorskaját enni, ha pedig mégis elönt az éhség, arra emlékeztetem magam, hogy van célom, vágyam, és az étel csak ott és abban a percben nyújt élvezetet. Különben is, annyi más dolog tehet még boldoggá egy pizzán kívül!
Azt szeretnéd, hogy sikeres legyen a diétád? Próbáld ki a következőket!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Szépség
Kipróbáltam 14 különböző ajakrúzst: elárulom, melyik lett az abszolút kedvencem!
Szépség
Letisztult, egyenes frizura villámgyorsan! Teszteltük az új The Dyson Airstrait™ hajvasalót
6 dolog, amitől nagyon kínosan érzik magukat a vendégek az otthonodban
Ha valaki vendégségbe megy hozzád, és ezekkel szembesül, nem csoda, hogy kínosan érzi majd magát!
4 csillagjegy, akit az Újjászületés angyala fogja hozzásegíteni élete legnagyobb álmához a közeljövőben
Mumiah, az Újjászületés angyala a március 16. és 20. között született Halak őrangyala, és az Ő uralma alá tartozik ez a pár napos időszak.
Brad Pitt győzelmet aratott Angelina Jolie felett a bíróságon: vége a hosszú ideje tartó jogi csatározásnak!
Brad Pitt és Angelina Jolie már 8 éve, hogy elvált, ám a háborúnak azóta sincs vége.
Jön a Barbie film második része? Most kiderült az igazság!
A Mattel ikonikus babájáról szóló mozi forgatókönyvírója, rendezője, producere, Greta Gerwig elárulta, számíthatunk-e a folytatásra!
Napi horoszkóp március 19.: az Oroszlánok végre kikapcsolódhatnak, a Skorpiókat apró impulzusok lendítik előre
Ma is izgalmas üzenetek várnak, melyek egyenesen a csillagoktól érkeznek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ők a világ legalacsonyabb női sztárjai: egyikük alig 150 cm!
A képernyőn kedvenc hírességeink magasabbnak tűnhetnek mint a valóságban, a képernyőn kívül gyakran meglepetést okoznak.