A nap cikke

Kiderült: így lépnek félre a legtöbben egy kapcsolatban

A megcsalás sokféle módon történhet, de most már azt is tudjuk, melyik a leggyakoribb.

Még több olvasnivaló

Ma 20 éves a Harry Potter könyvsorozat, íme az írónő üzenete, a kedvenc sztorijaink + még a Facebookod is ünnepel

Ez a 10 dolog (állítólag) balszerencsét hoz az esküvőn

Ezt ki ne hagyd: nézd meg elsőként a BRAINS vadi új klipjét!

5 mód, ahogyan a megcsalás után megváltozik a kapcsolatod

Elolvadtunk! Elképesztően édes fotót posztolt Gal Gadot és Vin Diesel!

Surie Cruise kiköpött mása a fiatalkori Tom Cruise-nak - íme a legfrissebb fotó, ami ezt bizonyítja!

4 hónapon belül másodszor nősült meg a Gossip Girl főszereplője

Ez tényleg megtörtént: Lady Gaga túrázós szettjétől tuti, hogy padlót fogsz!

Rájöttem az egyetlen módra, amivel képes vagyok rávenni magam a rendszeres mozgásra

Getty Images
Rájöttem az egyetlen módra, amivel képes vagyok rávenni magam a rendszeres mozgásra
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Úgy tűnik, megtaláltam a módját, hogyan tudom rávenni magam a rendszeres mozgásra...

Ha valaki hadilábon áll a rendszeres mozgással, az bizony én vagyok. Mindamellett, hogy tudom, nemcsak a testemnek, hanem a szellememnek is szüksége van erre a felfrissülésre, valahogy nagyon nehezen tudok felállni a gépem elől és azt mondani: most pedig elmegyek az edzőterembe, egy jógaórára vagy akár futni a Margitszigetre. Most azonban, hogy bejött a jó idő, már többször rávettem magam, hogy legalább hétvégén felmenjek kocogni a Normafához, és minden alkalommal nagyon jól is esik. De mi lesz a hét közbeni alkalmakkal – teszem fel magamnak ilyenkor a kérdést.

Kép
forrás: getty

Odáig már eljutottam, hogy a rendszeresített kocogásokat talán mérnem kéne valamivel, hogy mégis legalább nagyjából tudjam, milyen távot teljesítek adott idő alatt a magam komótos tempójában. Letöltöttem hát egy futós applikációt – bevallom, eddig sosem tudtam ezeket sem rendszeresen, sem pedig jól használni. De majd most! Ezen felbuzdulva pedig még tovább böngésztem az okoskészülékem shopjában, hogy mi van még fitnesztémában, ami számomra érdekes lehet.

Kép

De ezzel még nincs vége: a legjobb csavar az egészben számomra az, ha csak 10 percem van mondjuk, hogy átmozgassam a hátamat, nyakamat, karjaimat, akkor nem kell mást tennem, mint beállítani a 10 perces időkorlátot, és már kezdődik is az edzés a kiválasztott gyakorlatokat váltogatva, gyorsítva, időzítve. Ezentúl nem kell mást tennem, mindössze megeresnek a napomban azt a néhány lopott percet, amit amúgy is csak kidobnék az ablakon valami másra – például hasztalan Instagramozásra vagy Facebookozásra –, fel kell pattannom a székemből és már kezdődhet is az edzés.

Olvasd el ezt is!

A cikk az évamagazin.hu-n folytatódik.

Ma 20 éves a Harry Potter könyvsorozat, íme az írónő üzenete, a kedvenc sztorijaink + még a Facebookod is ünnepel

Meghatódni ér! Az elmúlt két évtizedben egyszerűen lehetetlen, hogy az életed teljesen varázstalanul, tudatlan mugliként élted végig, így legalább egy kicsit találkoznod kellett a varázslóvilág történetével, és ha téged is elvarázsolt, van okod megemlékezni erről a neves napról. Már csak az a kérdés, hogy te Griffendéles, Hugrabugos, Hollóhátas vagy esetleg Mardekáros színekben szeretnéd megünnepelni ezt a jeles dátumot!

Bréking! Megszületett Trokán Anna kisfia

Úszik a boldogságban a Trokán-család!

5 mód, ahogyan a megcsalás után megváltozik a kapcsolatod

Sajnos a megcsalás a kutatások szerint elég gyakran előfordul: a párok 60-70 százaléka kacsingatott már más irányba.

A kereséshez kezdj el gépelni!