A nap cikke

Szomorú tragédia vetett véget Kulcsár Edináék nyaralásának

Hamarabb véget ért a vakáció.

Még több olvasnivaló

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Egy kutatás kiderítette: ezekből esznek sokat azok, akik könnyen fogynak

Getty Images
Egy kutatás kiderítette: ezekből esznek sokat azok, akik könnyen fogynak
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Na végre, kiderült!

Az American Journal of Clinical Nutritionben publikálták azt a kutatási erdeményt, amely 120.000 ember étkezési szokásainak 16 éven át tartó vizsgálatán alapul. Ebből az derült ki, hogy nem kifejezetten a kalóriák száma, a szénhidrát-fehérje-zsír aránya számít főképp, hanem a glikémiás index (azaz, hogy mennyire gyorsan szívódik fel a szénhidrát az adott ételből). Tehát azok fogynak a legkönnyebben, akik leginkább alacsony glikémiás indexű ételeket esznek. De ilyen eredmények is születtek:

  • Azok, akik sok görög joghurtot, tengeri herkentyűt, bőr nélküli csirkét, magokat esznek, könnyebben fogynak az átlagnál

  • Semmilyen összefüggés nincs a között, hogy alacsony vagy magas zsírtartalmú tejterméket fogyasztasz, illetve a között, hogy hány kiló vagy

  • A legjobb kombó a fogyás érdekében a sovány fehérje alacsony glikémiás indexű körettel párosítva

A kutatók azt is beleírták a tanulmányba, hogy a súlytartás és fogyás érdekében legjobb a finomított cukrot, gabonát, keményítőt kerülni!

5 jel, hogy a párkapcsolatod már sajnos menthetetlen

Anna Faris és Chris Pratt válása mindenkit ledöbbentett, hiszen egy kívülről tökéletesnek látszó kapcsolat ért véget. És való igaz, a jelek nem mindig egyértelműek, de most segítünk értelmezi őket.

Napi horoszkóp augusztus 23.: a Bikák maximalizmusra törekszenek, a Rákok villámhárítóként működnek, s nagy népszerűségre tesznek szert

Ma is érdemes figyelemmel kísérned a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Nem is gondolnád, hogy ennek a ruhadarabnak a története milyen régre is nyúlik vissza.

Kínos pillanatok! 5 nő osztja meg, hogyan tette tönkre a szexet a kutyájuk

A kutyusokat imádjuk, de néha tényleg túlságosan közel merészkednek hozzánk.

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Ne aggódj, minden párkapcsolatban vannak harcok és viták. És nem biztos, hogy ti ketten mindent meg is tudtok oldani.

Hulk, a világ legnagyobb pitbullja

Elképesztő látványt nyújt Hulk, a 78 kg-os pitbull, aki fajtájának jelenleg ismert legnagyobb példánya. Tenyésztője egyben gazdája is, rettentően büszke kutyájára, akinek csodájára jár a világ.

Ezeket SOHA ne tedd be a mosogatógépbe!

Kizárólag kézi mosogatást ajánlunk ezeknél a konyhai eszközöknél, ha szeretnéd megóvni őket és sokáig élvezni a háztartásban!

Napi horoszkóp augusztus 22.: a Nyilasok új kihívást találnak, a Halaknak ideje a régi ajtót bezárniuk és egy újat kinyitniuk

Ma is érdemes megnézned a horoszkópodat, hisz a csillagok állásából sok minden kiderülhet!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!