Életmód
Kezdőként is a kihívásokat keresed? A runaddict-et neked találták ki!
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 20.: az Ikrek komoly kihívással szembesülnek, a Rákoknak épp jókor jön a pihenés
A csillagok hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
Emlékszem, amikor elkezdtem futni, az első 2-3 kilométeres táv megtétele is óriási sikerélmény volt. Rájöttem, melyik appal szeretem mérni a megtett távolságot, melyikkel tudok szuper képet megosztani és úgy általában kialakultak a futással kapcsolatos kis rutinjaim, szokásaim. Azt tapasztaltam, hogy nagyon sokat segít a motivációban, hogyha valamilyen konkrét célért futok – erre szuper megoldás a runaddict app.
- Az runaddict egyik legnagyobb előnye, hogy a Apple Health vagy a Google Fit alkalmazások adatai alapján követni tudja, hogy mennyit futottál. Ha használsz más futóappot, akkor annak az adatait használja fel közvetve az Apple Health-en vagy a Google Fiten keresztül. Az app segítségével különböző kihívások közül választhatsz, ezekkel pedig pontokat gyűjthetsz. Összegyűjtött pontjaidat futással és sporttal kapcsolatos kedvezményekre tudod beváltani – jelenleg például Under Armour és Saucony futócipőkre, Nike atlétára és rövidujjú pólóra és TomTom sportórára is vonatkoznak kedvezmények. Egyes kedvezmények akár 25-30 százalékosak is lehetnek, így sokezer forintot spórolhatsz a menő és márkás sportcuccokon.
A gyakorlatban ez úgy működik, hogy elindítod azt a kihívást, ami a legszimpatikusabb és szorgosan gyűjtögeted a meghatározott kilométert. Én most egy keményebb célt tűztem ki magam elé, mivel a múlt heti XI. NN UltraBalaton 3 részletben 47 kilométert futottam. Nem kell azonban megijednetek, 5-10 kilométeres kihívásokat is meg tudtok adni, melyekből hamar össze tud jönni a kellő számú pont egy-egy kedvezményre. Ha sikeresen összegyűjtöm a kitűzött célt, akkor pedig beruházhatok néhány új, színes futócuccra a nyári szezonra. (Ez pedig, mint mindannyian tudjuk, mindig jól jön...)
"ÖSSZEFOGLALVA TEHÁT KEDVEZMÉNYEKRE TEHETSZ SZERT, MIKÖZBEN AZT CSINÁLOD, AMIT EDDIG IS, ÉS AMIT SZERETSZ: FUTSZ"
Kezdőként nagy segítség és motiváció lehet a kitűzött célokat eléréséhez vezető úton, ha teljesítsed az adott kihívást, amit kiválasztottál. Ha pedig a kihívások teljesítése közben megjött a kedved, hogy benevezz és teljesítsd életed első (vagy sokadik) futóversenyét, a runaddict-en keresztül ezt is meg tudod tenni. Az alkalmazásban ki tudod választani a közelgő versenyek közül a neked tetszőt, ezután pedig átnavigál a nevezési oldalra az app. Bónuszként a versenynevezések mellé (vagy pontok beváltásáért) az NN Biztosító ajándék csoportos élet- és balesetbiztosítást ad, melyhez futóknak szóló asszisztencia szolgáltatások is járnak, mint a 24 órában hívható orvosi call center, az ortopédiai vizsgálat és a telefonos edzői konzultáció.
Töltsd le te is az Apple Store vagy a Google Play áruházból a runnaddict-et és használd ki a kedvezményeket!
A cikk eredetileg a runnersworld.hu tartalma.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Hivatalos: Íme a legszennyezettebb gyümölcsök és zöldségek listája 2024-ben
Tudományosan bizonyított tény, hogy zöldséget és gyümölcsöt enni NAGYON egészséges - feltéve, ha odafigyelünk arra, hogy előbb alaposan megtisztítsuk őket.
Ez az év legjelentősebb asztrológiai eseménye: 6 csillagjegy, akinek zseniális változást hoz a Jupiter-Uránusz együttállás
Április 20-án érkezik a Jupiter-Uránusz együttállás, ami az év legjelentősebb asztrológiai eseménye. Tudd meg, hogy a te csillagjegyedre hatással lesz-e!
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
Keanu Reeves egy közülünk – ezek a sztorik bizonyítják
Az egyik legszerényebb, legközvetlenebb hollywoodi sztár, aki nem menekül el rajongói elől.
3 filléres arcápolási termék, amire a bőrgyógyászok esküsznek
A bőrgyógyászok szerint ennél a három szépségápolási terméknél nem számít a márka, az olcsóbb is ugyanolyan jó!
Napi horoszkóp április 20.: az Ikrek komoly kihívással szembesülnek, a Rákoknak épp jókor jön a pihenés
A csillagok hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!