A nap cikke

Olyan Trónok harca-elmélettel állt elő egy rajongó, hogy tátva marad a szád

Még több olvasnivaló

Uncsi már a skinny! Helyette inkább most ezt a fazont hordják a sztárok

Harmadszor is ez a hely lett a világ legszebb szigete: tényleg olyan, mint a valóra vált álom!

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A bikiniszezon közeledtével a narancsbőrkérdés ismét előtérbe kerül, és jó, ha tudod, sosem késő felvenni a kesztyűt!

Rendben, fogadjam el magam olyannak, amilyen vagyok, hiszen számtalan blogger és sztár próbálja elhitetni velünk, hogy nem gond, ha van rajtunk súlyfelesleg. A lényeg az önelfogadás. Ezen már régen túlléptem: én erre képtelen vagyok, mert nekem igenis számít, mi van a ruha alatt, ezért edzettem, figyeltem, mit eszek, néha persze nassoltam is, ám volt egy dolog, aminek bizony sosem tudtam búcsút inteni, ez a valami pedig a Narancsbőr. A Narancsbőr, ami májustól szeptemberig megkeserítette az életemet. Persze télen is látszott, a férjem meg is békélt vele, a meleg hónapokban azonban mégsem fürdőzhettem farmerban a hűs habokban.

gif

Szerintem genetika kérdése is a narancsbőr, hiszen van olyan 60 éves nőismerősöm, aki eszik csokit, nem keveset, korábban azt se tudta, mi a zöldturmix, és a combjain egy deka cellulitisz sincs. Én bezzeg világ életemben sokat edzettem, salátáztam, szaunáztam, és mégis ott volt egy hol kisebb, hol nagyobb terület, ami bizony a drága és olcsó krémek hatására sem múlt el.

Később némi kellemes hormonkezelés és roppant stresszes hónapok erre rátettek még egy lapáttal, várandósan pedig a bálnatestem és a vizesedés jobban zavart, mint a combomon ékeskedő narancsfarm.

Ha most azt hiszed, még most is rémesen fest a combom, és kezdesz kétségbe esni, hogy tutira nincs semmiféle javaslatom, ami eltünteti a narancsbőrt, akkor tévedsz. Én ugyanis az utóbbi hónapokban bizony elbúcsúztam ettől a rémségtől, és a combom narancsbőrtelenebb, mint valaha…Most azt is elárulom, mit tettem érte!

Soha többé cukor!

Na jó, nem örökre mondtam búcsút a cukroknak, de az utóbbi 8 hónapban egy kezemen meg tudom számolni, hányszor ettem olyan ételt, amiben cukor, édesítő, vagy akár méz is lett volna. Na ezt nem én akartam így: a Candida-diéta kellett hozzá, de tény, hogy a cukormentes élet – bár az egy kínszenvedés – istenien hat a bőrre. Arcbőrre, narancsbőrre, mindenre!

Soha többé fehér liszt!

A fenti okból a fehér liszt is kimaradt mostanában az életemből: zablisztet, tökmaglisztet, rizslisztet és lenmaglisztet használok, kókuszliszttel sütök, a többi mind tiltólistán van.

SMR henger

Ez már a diéta után érkezett az életembe, és bizony eleinte kék és lila színben játszott tőle a combom, de biztos vagyok benne, hogy az izmok alapos átmasszírozása is nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a bőröm állaga jobb, mint valaha.

Inni, inni!

Na ez az, ami nekem még mindig szenvedés, mert egyszerűen nehezen veszem rá magam az ivásra. De kőkeményen igyekszem azért napi 2 liter vizet és 3 deci zöldteát elfogyasztani!

Viszlát, napi 3 kávé!

Sokak szerint a koffein jót tesz a bőrnek, mások szerint ez maga az ördög, én csak azt tudom mondani, ami nekem bevált: a napi 3 kávét, fekete teát (amiben szintén van koffein) 1 reggeli kávéra csökkentettem. Persze cukor és minden nélkül.

gif

Ha pedig még extra tippekre vágysz, javaslom az infraszaunát, a rostban gazdag étrendet, a mérsékelt alkoholfogyasztást és a még mérsékeltebb dohányzást, és persze az sem árt, ha kicsit lazítasz és választasz valami olyan mozgásformát, amit tényleg őszintén kedvelsz. Ha ezek nem segítenek, akkor marad a Photoshop…

gif

A sok fehér kenyér és péksütemény fogyasztása is okozhat narancsbőrt! hogy ezeket könnyebben kiiktasd az étrendedből, íme, egy kis segítség!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 remek alternatíva kenyér helyett
Uncsi már a skinny! Helyette inkább most ezt a fazont hordják a sztárok

Meríts inspirációt azoktól a nőktől, akik azután tényleg értenek az öltözködéshez!

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Amikor a boldogító igen kiállja az idő és az élet adta nehézségek próbáját.

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tőlük aztán tanulhatunk: 11 világsztár árulja el, szerintük mitől lesz lapos a has!

Ez az egyetlen dolog óriási hatással van arra, milyen gyakran szeretkezel

A kapcsolatok eleje elég tüzes, de idővel kihűlhet a szenvedély, és ilyenkor már gyakran nincs kedvetek egymáshoz.

Neee!!! Szörnyen kellemetlen helyzetbe került Robert Pattinson: hamis pénzzel vásárolgatott

Hát, nem sok ennél kínosabb szituációt tudnánk elképzelni...

5 jel, hogy a párkapcsolatod már sajnos menthetetlen

Anna Faris és Chris Pratt válása mindenkit ledöbbentett, hiszen egy kívülről tökéletesnek látszó kapcsolat ért véget. És való igaz, a jelek nem mindig egyértelműek, de most segítünk értelmezi őket.

Így viselj fehér csizmát idén ősszel

Nem is olyan trükkös különbözőféleképpen kombinálni a szezon legmenőbb cipőjét!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!