A nap cikke

Elolvadsz, ha meglátod a Válótársak új szereplőit

Nagyon várod már az új évadot?

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Jakabos Zsuzsának is van gyenge pontja: ettől csábul el a világszép úszónő

Instagram/Zsuzsannajakabos
Jakabos Zsuzsának is van gyenge pontja: ettől csábul el a világszép úszónő
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A világ egyik legszebb sportolónője természetesen rengeteget edz, ám vallja, hogy olykor bizony belefér egy kis csalás, ha finomságokról van szó. A szuper alak titka pedig nem csak a mozgás: a Joy.hu sorozatában Jakabos Zsuzsa, a Shape címlaplánya mesélt nekünk a trükkjeiről.

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Fogat mosok és megreggelizem – ez a két dolog sosem marad ki. Reggelire többnyire zabpelyhet eszem fehérjével. Vízben főzöm a zabot, és magokkal, fahéjjal ízesítem.

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Odavagyok a fagyiért – télen, nyáron!

Feszes popsi – te mire esküszöl?

Nekem alapvetően nehezen mennek a farizomgyakorlatok, mert nehéz bekapcsolnom azokat az izmokat. Ha azonban ez sikerül és figyelek, hogy dolgozzon az a terület is, akkor szívesen végzek például fellépést magas zsámolyra.

Melyik testrészedet szereted a legjobban?

A hasamat – mert imádok enni!

Mindig vannak mélypontok – te mivel motiválod magad?

Nekem sincs mindig kedvem reggel beleugrani a jéghideg vízbe, de ilyenkor emlékeztetem magam arra, milyen szerencsés vagyok, hogy azt csinálhatom, amit imádok. Az egészséges étkezés pedig nem okoz nehézséget: ha nem sportolnék, akkor is figyelnék arra, mit eszem, mert fontos nekem, hogy jól érezzem magam a bőrömben. Persze néha lehet bűnözni, de érdemes törekedni az egyensúlyra. Én is ezt teszem.

A hét gazdikeresője: csodaszép Zeusz, a kis labimix

Zeusz 8 hónapos tűzről pattant, kedves, lelkes labimix fiú! Várja az álomgazdit, aki nem adja le pár hónap múlva egy menhelyre, ahogy eredeti gazdái megtették.

Napi horoszkóp június 24.: a Nyilasok elég bátrak, hogy kilépjenek egy bizonyos helyzetből, a Halaknak a siker érdekében taktikát kell változtatniuk

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

Mindenki kiakadt Khloé Kardashian szettjén: Szerinted durva?

Kevésen múlt, hogy nem tiltotta le az Instagram.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!