Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Triumph
Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Anna Victoria jelenleg az egyik legnagyobb fitnesz sztár az USA-ban, majdnem másfél millióan követik, edzésprogramjával pedig sok-sok lány életét változtatta meg. Pedig ő aztán pár évvel ezelőttig még nem tudta volna elképzelni, hogy ne hamburgeren éljen és rendszeresen sportoljon!

A Triumph nemzetközi rendezvényén találkoztam és beszélgettem vele, és őszintén mondom, hogy ilyen lelkes és kedves lánnyal, mint amilyen ő, ritkán találkozni. A márka őt választotta meg a Triacton sportmelltartók nagykövetének, és biztosan nem fogtak vele mellé, egy őrülten inspiráló csaj!


Több, mint 1 millió követőd van, és egy hatalmas fitneszsztár vagy – hogyan éled meg ezt?

Hihetetlen, még mindig felfoghatatlan számomra. Hiszen itt egy lány, aki egészségtelenül élt, rengeteg ebből fakadó betegséggel küzdött meg, aztán egyszer csak megpróbált változtatni ezen, tanult, olvasott, utánajárt, és egyszer csak elkezdtek hozzá fordulni az emberek tanácsokért. Tudod, szerintem azért tartanak hitelesnek, és azért is tudok segíteni, mert én is átmentem azokon a problémákon, amiken a legtöbben. Átérzem, mennyire nehéz nekik, és valódi tanácsaim vannak. Kaliforniában élek, de amikor elindultam ezen a fitt úton, Kínában éltem épp, ott kezdtem neki az Instagramozásnak. Akkoriban, egy teljes éven keresztül nem mutattam meg magamat, csak ételeket, motivációs idézeteket, különféle edzéseket, aztán amikor feltöltöttem magamról az első képet, záporozni kezdtek a kérdések, hogy mi a titkom, mit eszem, hogyan edzem, és az emberek kíváncsiak lettek rám. Na, ez volt az igazán nagy meglepetés! Ezért készítettem el a weboldalamat, az edzésterveket és életmódprogramokat, így egy helyen megtalálnak mindent, amit szeretnének, és amit nyújtani tudok.

Sokáig egészségtelenül éltél, hogyan motiváltad magad arra, hogy változtass?

Hát igen, egyáltalán nem érdekelt az egész, utáltam edzeni, imádtam gyorsbüfébe járni. Azért kellett változtatnom, mert már olyan emésztési problémáim lettek, ami miatt kórházba kerültem. De, amikor kiderült, hogy mennyi betegségem van az egészségtelen életmódom miatt, az orvosok gyógyszereket írtak fel, nem érdekelte őket, hogy mitől alakultak ki a problémák. Aztán jött a férjem, Luca, aki olasz, és egészségesen étkezik, hiszen náluk alapvetően nagyon megy a mediterrán diéta, sok halat, sovány húst fogyasztanak zöldségekkel, ha pedig tészta a menü, azt is egészségesebb verzióban készítik. Ő vett rá arra, hogy változtassak a táplálkozási szokásaimon, mert a gyógyszerek csak a tüneteket kezelték, de a valódi problémát nem oldották meg. Így szép lassan elkezdtem beleásni magam a témába, és utána az egyik dolog hozta magával a másikat, és így tovább. Egyébként sosem voltam duci, hanem skinny fat, bár ruhában jól néztem ki, levetkőzve látszott, hogy hájas vagyok, és ugyanolyan egészségügyi problémákkal küzdötten, mint egy túlsúlyos. És ez a baj manapság, hogy sok lány azt hiszi, hogy ha vékony, akkor nem kell sportolni és bármit megehetnek, pedig egyszer mindenkit utolérnek a negatív hatások.

Azért biztosan bűnözöl néha, melyik a kedvenc csaló kajád?

Hááát, természetesen a fagyi! Fagyi nélkül nem lehet élni, imádom.

Az Anna Victoriával készült hosszabb interjúnkat az aktuális SHAPE magazin 46. oldalán találod, ahol az is kiderül, hogy ki az ő példaképe, melyik a leghatásosabb gyakorlata, és mit gondol a Team Triactionről!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!