A nap cikke

Szó szerint undorító szelfit tett közzé Ördög Nóra

Pedig ő aztán tényleg csodaszép.

Még több olvasnivaló

Uncsi már a skinny! Helyette inkább most ezt a fazont hordják a sztárok

Harmadszor is ez a hely lett a világ legszebb szigete: tényleg olyan, mint a valóra vált álom!

10 Trónok harca fonás, amelyekre még a khaleesi is irigykedne

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

Bocs, de bárki bármit mond, a forró fürdőzés sosem lesz egyenértékű az edzéssel

Getty Images
Bocs, de bárki bármit mond, a forró fürdőzés sosem lesz egyenértékű az edzéssel
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Múlt héten napvilágot látott egy kutatás, miszerint egy óra forró fürdőzés ugyanolyan hatásos, mint a testmozgás. Nos, el kell szomorítanunk azokat, akik bedőltek a hírnek.
Olvasd el ezt is!

A kutatás egész pontosan azt állította, hogy egy 60 perces 40 fokos fürdő annyi kalóriát éget el, mint egy félórás gyors séta, és olyan hatással van a vércukorszint alakulására, mint egy egy órás szobabiciklizés. Sokan felkapták a fejüket, hogy "ez fantasztikus, már dobom is ki a fitneszbérletem!" Azóta viszont több szakértő is alaposan megindokolta, hogy miért nem helyes ez az állítás.

Egyrészt minimális számú emberen végezték a felmérést, azaz kétszer 7 főn, és mindegyikük 20-42 év közötti volt. Másrészt a testedzés hatásai nem csak a kalóriaégetésben és vércukorszint változásában mérhetőek. Arról nem szól a tanulmány, mi a helyzet a szívvel, az izmokkal, ami egy nagyon fontos szelete a sportnak. Sőt, azt is mondhatnánk, hogy fontosabbak is. Persze a forró fürdő nagyon kellemes, és jó hatással van az egészségre is, azt senki ne higgye, hogy kiválthatja vele a testmozgást!

Uncsi már a skinny! Helyette inkább most ezt a fazont hordják a sztárok

Meríts inspirációt azoktól a nőktől, akik azután tényleg értenek az öltözködéshez!

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Amikor a boldogító igen kiállja az idő és az élet adta nehézségek próbáját.

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tőlük aztán tanulhatunk: 11 világsztár árulja el, szerintük mitől lesz lapos a has!

Ez az egyetlen dolog óriási hatással van arra, milyen gyakran szeretkezel

A kapcsolatok eleje elég tüzes, de idővel kihűlhet a szenvedély, és ilyenkor már gyakran nincs kedvetek egymáshoz.

Neee!!! Szörnyen kellemetlen helyzetbe került Robert Pattinson: hamis pénzzel vásárolgatott

Hát, nem sok ennél kínosabb szituációt tudnánk elképzelni...

5 jel, hogy a párkapcsolatod már sajnos menthetetlen

Anna Faris és Chris Pratt válása mindenkit ledöbbentett, hiszen egy kívülről tökéletesnek látszó kapcsolat ért véget. És való igaz, a jelek nem mindig egyértelműek, de most segítünk értelmezi őket.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!