Életmód
Scarlett Johansson testét akarod? Ezt kell tenned érte!
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Scarlett Johansson nem egyszer szerepelt már nagyon szűk holmikban vagy aligruhában a filmvásznon. A legutóbbi, Ghost in Shell című filmjében egy meztelen robotot alakít, így fontos volt a színésznő számára, hogy a lehető legjobban nézzen ki. Az Iron Man 2-ben és a Bosszúállókban is topformában kellett lennie, aki pedig formába hozta őt, az nem más, mint az álomgyár egyik legnépszerűbb edzője, Bobby Strom.
A sportguru nemrég elárulta, milyen edzés és étkezés szükséges annak, aki hasonlóan jó alakra vágyik, mint a színésznőé.
A legjobb erősítő és zsírgyilkos gyakorlat
Ha zsírégetés, akkor sprintek - vallja Bobby, aki szerint érdemes megnézni az olimpikon sprintereket - ők a bizonyítékok arra, mikre képes ez a gyakorlat. Ha pedig erősítés, akkor csakis a húzódzkodás jöhet szóba, még akkor is, ha sokak szerint ez a legnehezebb gyakorlat. Itt ugyanis az egész test dolgozik, így hihetetlen módon fejleszti az izomzatot is.
A leghatékonyabb hétköznapi edzésforma
Az úszás! Ez a mozgás ugyanis igénybe veszi az egész testet, remek kardióedzés, lehet vele fogyni, és a test összes izmát, illetve a szivet és a tüdőt is megdolgoztatja.
Ha nem látod a fogyás és az edzés eredményét...
Az egyértelműen az étkezés miatt van. A sztáredző elmondta, amit már korábban is tudtunk: hiába edz valaki minden áldott nap, ha az étkezésére csak egy kicsit figyel oda. Nincs mese, a táplálékbevitelnek 90 százalékban helyesnek kell lennie, ha el akarod érni a célodat!
A legjobb motiváció az életmódváltásra
A tudat, hogy az edzés és az étkezés a fiatalság forrása: ha ezekre odafigyelsz, 10-15 évet is letagadhatsz az életkorodból, az pedig a nők számára igen nagy szó...
A leghasznosabb tanács az étkezésben
"Mindent csak módjával" - korábban ezt mondtam volna. Most azonban már azt mondom: soha többé! Amióta nem eszem tejterméket, cukrot és húst, ezerszer egészségesebbnek érzem magam. Szóval egy kevés méreganyagot is kár bejuttatni a szervezetbe."
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
8 könyv, ami nem csinál tabut a nőket érintő kérdésekből
Az olvasó nőket a múltban veszélyesnek tartották, éppen ezért volt idő, amikor megtiltották nekik, hogy könyveket vegyenek a kezükbe. Mára viszont fordult a kocka: „Ha a nők abbahagyják az olvasást, a regény is meghal” – jelentette ki Ian McEwan brit szerző. Ráadásul évről évre egyre több olyan kötet jelenik meg, ami súlyos kérdéseket feszeget.
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.
10 film, amiben nagy nevek szerepeltek, mégis megbukott
Hiába a híres szereplőgárda, ahogy látjuk, ennél több kell egy jó filmhez... Máris mutatjuk azoknak a filmeknek a listáját, amikben nagy nevek szerepeltek, de mégis megbuktak!
4 csillagjegy, akinek a márciusi telihold meglepő változásokat hoz az életébe
2024 tavaszának első teliholdja különleges meglepetéseket tartogat a csillagjegyeknek.
Így tarthatod életben kétszer annyi ideig a vágott virágot
Nálad is mindig két nap alatt elhervad a vágott virág a vázában? Mutatjuk a tuti tippeket, amikkel kétszer annyi ideig életben tarthatod őket!