A nap cikke

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot

Nem semmi ez a nő!

Még több olvasnivaló

Ez van a strandtáskánkban: 8 holmi, ami nélkül nem indulunk el a vízpartra

5 frizuraötlet strandra, amit pofonegyszerűen elkészíthetsz!

Ő az egyedüli ember a világon, akinek már több, mint 100 millió követője van a Twitteren! Kitalálod, ki az?

Még Vilmos herceg sem tudta levenni róla a szemét: rég festett ilyen káprázatosan Katalin hercegné!

Trendnézőben: gyönyörű csíkos darabok ezerféle kiadásban!

Ezekre a fotókra minden családtag emlékezni fog: íme, a legviccesebb esküvői képek

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot

Döbbenet, mennyit változott az Álljon meg a nászmenet! sztárja – most megnézheted, hogyan festenek a szereplők 20 év után!

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha valaki, akkor Kiss Virág biztosan tudja, mi kell ahhoz, hogy pár hónappal a bikiniszezon előtt csúcsformába lendülj a nyárra. A Joy.hu új sorozatában ezúttal a tökéletes testű fitneszversenyzőt csíptük el 5 kérdésre!

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Tudom, hogy ez talán nem a legjobb szokás, de nálam a legelső dolog közvetlenül ébredés után az, hogy a telefonom után nyúlok, és megnézem a közösségi média felületeimet. Instagramon például rengeteg külföldi követőm van, akik az időeltolódás miatt éjjel aktívak, így a tőlük érkezett üzenetekre, kommentekre reggel tudok reagálni. Ezután elindítom a kedvenc Spotify playlist-emet, és iszom egy jó kávét, szigorúan tej nélkül és sztíviával édesítve.

Kép

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Bevallom, off szezonban két dolognak nem tudok ellenállni. Békéscsabaiként az egyik a házi készítésű csabai kolbász, a másik pedig a nagymamám stíriai metéltje. Versenyfelkészülés alatt viszont szigorúan nincsen semmi bűnözés, akkor minden étkezés gondosan meg van tervezve. Verseny után viszont a csapattársaimmal az első utunk mindig étterembe vezet, ahol számomra csupán egyetlen dolog számít: legyen sült krumpli ketchuppal és majonézzel!

Feszes popsi: te mire esküszöl?

Ne féljünk a súlyoktól! Attól lesz ugyanis kerek és feszes a fenekünk, ha kisebb súlyokkal edzünk: a padra lépés, az egylábas guggolás és Sissy guggolás a legjobbak. A gyakorlatokból 4 x 15 db-ot végezzünk!

Kép

Melyik testrészedet szereted a legjobban?

Minden nőnek az a vágya, hogy nyáron feszes és lapos hassal mehessen a strandra, ami helyes táplálkozással és edzéssel igenis bárki számára elérhető. Mostanra a testembe fektetett rengeteg munka száz százalékosan megtérült, ennek eredménye pedig kifejezetten látható a hasamon, így most ez a kedvenc testrészem.

Mindig vannak mélypontok: Te mivel motiválod magad?

Fitnesz- és sportélet szakértőként saját példámon keresztül szeretnék motiválni másokat, ráébreszteni őket arra, hogy foglalkozzanak többet magukkal, az egészségükkel, hogy minél hosszabb és teljesebb életet élhessenek. Engem pedig a követőim motiválnak, rengeteg pozitív visszajelzést és szeretetet kapok tőlük, fiataloktól és idősebbektől, nőktől és férfiaktól egyaránt. Nem véletlen, hogy a napot a közösségi média felületeim ellenőrzésével kezdem.

Szavazz rá!


Kiss Virág ott van a jelöltek között a Joy Socia Media Awards #fittvagyok kategóriájában. Itt szavazhatsz rá!

Hihetetlen, milyen jelzőkkel illették Karlie Klosst egy meghallgatáson

Ma már az egyik leghíresebb modell, de nem is olyan régen meglepő jelzőkkel illették.

5 frizuraötlet strandra, amit pofonegyszerűen elkészíthetsz!

A meleg hónapokban számos új opció rejlik, ha frizurákról van szó.

Nem vesztegeti az idejét: Scarlett Johansson ezzel a pasival vigasztalódik

Alig néhány hónapja derült ki, hogy válik férjétől, de máris egy új pasi oldalán kapták lencsevégre a színésznőt.

Ő az egyedüli ember a világon, akinek már több, mint 100 millió követője van a Twitteren! Kitalálod, ki az?

Nem is hiszed el, ki az a sztár, aki először átlépte az elképesztő 100 milliós álomhatárt!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!