Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha valaki, akkor Kiss Virág biztosan tudja, mi kell ahhoz, hogy pár hónappal a bikiniszezon előtt csúcsformába lendülj a nyárra. A Joy.hu új sorozatában ezúttal a tökéletes testű fitneszversenyzőt csíptük el 5 kérdésre!

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Tudom, hogy ez talán nem a legjobb szokás, de nálam a legelső dolog közvetlenül ébredés után az, hogy a telefonom után nyúlok, és megnézem a közösségi média felületeimet. Instagramon például rengeteg külföldi követőm van, akik az időeltolódás miatt éjjel aktívak, így a tőlük érkezett üzenetekre, kommentekre reggel tudok reagálni. Ezután elindítom a kedvenc Spotify playlist-emet, és iszom egy jó kávét, szigorúan tej nélkül és sztíviával édesítve.

Kép

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Bevallom, off szezonban két dolognak nem tudok ellenállni. Békéscsabaiként az egyik a házi készítésű csabai kolbász, a másik pedig a nagymamám stíriai metéltje. Versenyfelkészülés alatt viszont szigorúan nincsen semmi bűnözés, akkor minden étkezés gondosan meg van tervezve. Verseny után viszont a csapattársaimmal az első utunk mindig étterembe vezet, ahol számomra csupán egyetlen dolog számít: legyen sült krumpli ketchuppal és majonézzel!

Feszes popsi: te mire esküszöl?

Ne féljünk a súlyoktól! Attól lesz ugyanis kerek és feszes a fenekünk, ha kisebb súlyokkal edzünk: a padra lépés, az egylábas guggolás és Sissy guggolás a legjobbak. A gyakorlatokból 4 x 15 db-ot végezzünk!

Kép

Melyik testrészedet szereted a legjobban?

Minden nőnek az a vágya, hogy nyáron feszes és lapos hassal mehessen a strandra, ami helyes táplálkozással és edzéssel igenis bárki számára elérhető. Mostanra a testembe fektetett rengeteg munka száz százalékosan megtérült, ennek eredménye pedig kifejezetten látható a hasamon, így most ez a kedvenc testrészem.

Mindig vannak mélypontok: Te mivel motiválod magad?

Fitnesz- és sportélet szakértőként saját példámon keresztül szeretnék motiválni másokat, ráébreszteni őket arra, hogy foglalkozzanak többet magukkal, az egészségükkel, hogy minél hosszabb és teljesebb életet élhessenek. Engem pedig a követőim motiválnak, rengeteg pozitív visszajelzést és szeretetet kapok tőlük, fiataloktól és idősebbektől, nőktől és férfiaktól egyaránt. Nem véletlen, hogy a napot a közösségi média felületeim ellenőrzésével kezdem.

Szavazz rá!


Kiss Virág ott van a jelöltek között a Joy Socia Media Awards #fittvagyok kategóriájában. Itt szavazhatsz rá!

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Napi horoszkóp október 21.: a Mérlegek nagy lépésre készülnek, a Vízöntők megmutathatják, miféle tehetség rejlik bennük

A hosszú hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!