Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

A film tragikus sorsú kislánya bizony felnőtt!

Még több olvasnivaló

Emberkísérlet: füttyögtem és pasiknak szólogattam be az utcán, ez lett az eredménye

Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

10 dolog a High School Musicalben, aminek igazából semmi értelme

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

5 mód, hogy újra fellobbantsd a szerelem lángjait

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Szerinted minden saláta íztelen, szagtalan? Pedig dehogy! Ezeket próbáld ki, és rajongó leszel!

Szerinted minden saláta íztelen, szagtalan? Pedig dehogy! Ezeket próbáld ki, és rajongó leszel!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Diétázni próbálsz, így a saláta a mindennapjaid része, te azonban már ki nem állhatod az ízetlen leveleket? Turbózd fel kicsit az ebédedet - a következő tippek segítenek!

Keverd a textúrákat!

Ha csak salátalevelet eszel pár szem paradicsommal és uborkával, persze, hogy megunod az ízetlen fogásokat! A salátádon a feltét legyen izgalmasabb: a darabolt zöldségekre mehet egy kis feta sajt, magok, olivabogyó és akár hús is - ezektől garantáltan más lesz a végeredmény!

Olvasd el ezt is!

Pörköld a magokat!

Mindig szórsz egy kis tökmagot a salátádra, mégsem lesz olyan jó íze, mint az éttermekben? Alapszabály: kicsit pirítsd meg a magokat, mielőtt meghinted velük a zöldségeket. A pörkölés ugyanis sokkal jobban kihozza az ízeket!

Olvasd el ezt is!

Kísérletezz finom olajokkal!

Nem csak olívaolaj létezik ám: kóstolj és használj a salátádra különféle hidegen sajtolt olajokat. A tökmagolaj például tápanyagokban nagyon gazdag, rendszeres fogyasztása állítólag a depresszió ellen is kiváló. Az avokádó és a szőlőmagolaj csodát tesznek a bőrrel, a dióolaj pedig kiváló a stressz és a pánikbetegség ellen is.

Kép

Minél színesebb, annál jobb!

Nem is hinnéd, milyen fontosak a színek az étkezésben! Válogasd és kombináld úgy a zöldségeket és akár a gyümölcsöket, hogy ne csak egészségesek legyenek, de a tálalásuk is gusztusos legyen. A sötőtök például télen hatalas sláger, ráadásul szuper vitaminforrás, és nagyon jól mutat a tányéron is. A cékla is nagyon feldobja a salátákat: megfőzve kiválóan passzol a kedvenc zöldségeidhez!

Próbálj ki újdonságokat!

Sokszor egy hozzávaló is olyan ízt tud adni a megszokott zöldségeknek, amitől már sokkal jobb kedvvel fogyasztod majd őket. Próbáltad például salátába a gránátalmát? Nemcsak gyönyörű színt ad az ételnek, de a leve kiválóan passzol a salátafélékhez, a roppanós magok pedig egészen izgalmassá teszik a zöldségeket!

Kép

Turbózd fel az öntetet!

Ha igazán egészségesen akarsz étkezni, a bolti öntetek helyett készítsd el te a feltétet a salátádra: ez tartalmazzon hidegen sajtolt növényi olajokat, egy kis balzsamecetet vagy citromlevet, mehet bele egy csipet tengeri só és akár pár csepp méz is. Ha szereted a zöldfűszereket, akkor használj belőlük bátran!

Ugye megjött a kedved a salátákhoz?

Paul Wesley újra szingli, szakított az ismert párjával

A Vámpírnaplók sztárpárja külön utakon folytatja.

Készen állsz egy életre szóló sarkköri kalandra?

2017. november 16-án megnyílik a jelentkezés az egyik legextrémebb, bárki számára megpályázható kutyaszános sarkvidéki túrára. A jövő áprilisban esedékes 300 kilométeres Fjällräven Polar túra 20 résztvevője közül ketten biztosan Közép és Kelet-Európából érkeznek majd, így magyarok idén is jó eséllyel pályázhatnak. A résztvevők utaztatásáról, felkészítéséről, a túra során használt felszerelésekről, valamint az étkezésről is az út szervezője, a Fjällräven gondoskodik.

Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

Kemény hetek állnak Zimány Linda mögött! A csinos modell életében először indult fitneszversenyen, és rögtön a második helyen végzett – ám a versenyt kőkemény hetek előzték meg. Vajon mit evett Linda először a siker után? És tervez-e a jövőben hasonló megmérettetéseket? Erről faggattuk a csinos modellt.

Csúnya baleset érte Ed Sheerant, az Instán mutatta meg a sérülését

Nem sokon múlt, hogy komolyabb baja is essen az úton!

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

Nem véletlen, hogy sok októberben született személyből lesz később vezető!

5 mód, hogy újra fellobbantsd a szerelem lángjait

Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor kissé alábbhagy a kezdeti szenvedély és kissé talán el is laposodik a dolog. Ezzel nincs is semmi probléma.

Tükör- és ablaktörlő kendő házilag

Szereted, ha a tükrökön az aznapi összeállításod és nem a porszemek tükröződnek? Mutatunk egy házi megoldást ablak- és tükörtisztító kendő készítésére, amit nagyon hasznosnak fogsz találni!

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

A film tragikus sorsú kislánya bizony felnőtt!

Itt a vége: Katalin hercegné testvére újra szingli

Pedig úgy tűnt, minden a legnagyobb rendben van közöttük!

Napi horoszkóp október 17.: a Bikák rengeteg tennivalót kapnak a nyakukba, az Oroszlánok új kihívás elé néznek

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, mert ismét izgalmas üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Király Viktor újra szerelmes: ezzel a képpel jelentette be a hírt

Az énekes először mutatott új párjával közös fotót!

Rá tudsz jönni a turpisságra? 5 idegesítően trükkös rejtvény

Vannak ezek a rejtvények, amelyek becsapósabbak, mint elsőre látszanak.

Íme, az egyetlen tavaszi trend, amit most egész télen viselhetsz

Ennek a szépségtrendnek most sokan örülni fognak!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!