Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Hűha! Ennyit híznak a diákok a főiskola alatt

Europress
Hűha! Ennyit híznak a diákok a főiskola alatt
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A főiskola természetesen rengeteg változást okoz mindenki életében, de arra nem is gondolnál, hogy ez a testsúlyodra is vonatkozik!

Nemrég tettek közzé egy kutatást a Journal of Ntrition Education and Behaviorben arról, hogy a diákok mennyit híznak az alatt az idő alatt, amíg elvégzik a főiskolát vagy az egyetemet. A felmérést végzők rengeteg gólya testsúlyát mérték meg az iskolakezdéskor, majd a második félévben, és végül az államvizsgánál.

A főiskola elején még nem szaladt fel senkire számottevő pluszkiló annak ellenére, hogy sokan azt hiszik, ilyenkor a rengeteg buli miatt ennek kellene történnie. Mindenesetre a hosszú főiskolai évek alatt átlagosan 4,5 kg-ot szednek fel az emberek. A legdurvább adat, hogy a gólyák között 23% túlsúlyos fiatalt regisztráltak, míg diplomásként már 41%-ot.

Olvasd el ezt is!

Ezt könnyedén meg lehetne előzni ilyen fiatal szervezetekben, hiszen ha már hetente 3 alkalom edzést beiktatnak, az állandó pizzarendelések helyett inkább könnyű, fehérjében dús ételeket fogyasztanának vacsorára, és emellett minden más szokásukon nem változtatnának, sokkal kevesebbet, vagy egyáltalán nem híznának.

Fizess elő a JOY-ra és kedvezményesen juthatsz hozzá a Runner's World magazinhoz is! 3 JOY + 3 Runner's World az alábbi áron!

Csak 2500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!