A nap cikke

X-faktoros kolléganőjével jött össze ByeAlex

Májusban melegedett össze a páros.

Még több olvasnivaló

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Utazzunk a nyárban: ilyen volt az '50-es évek divatja

Így használd a mágikus önbarnítót: 10 pofonegyszerű hack, ha csokibarna sellőként vonulnál a Balcsi partján

A 3 legfontosabb dolog a megfelelő regenerációhoz

europress
A 3 legfontosabb dolog a megfelelő regenerációhoz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tudni szeretnéd, mit érdemes enned ahhoz, hogy megfelelően regenerálódj? A lista nem túl hosszú, ám annál fontosabb alapanyagokat tartalmaz.

Fontos, hogy megfelelően pótold az edzés során elvesztett vitaminokat és ásványi anyagot, hiszen a szervezetednek muszáj megjavítania magát. Ilyenkor nincs helye az üres kalóriáknak, csakis a tápanyagban gazdag ételeknek. A szakértők a következőket ajánlják:

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 3 kép
A 3 legfontosabb dolog a megfelelő regenerációhoz
Utazzunk a nyárban: Ilyen volt az '50-es évek divatja

Az a fajta elegancia, ami akkor hódított: megismételhetetlen!

Demcsák Zsuzsa újra szerelmes

Sok pozitív változás állt be az életében.

4 meglepő részlet a Trónok harca legújabb előzeteséből, amit nem vettél észre

Tegnap megjelent a sorozat legújabb előzetese, és elképesztő dolgokra lehet következtetni belőle.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!