A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

21 gondolat, ami megfordul egy futó fejében, amikor a szupermarketben vásárol

europress
21 gondolat, ami megfordul egy futó fejében, amikor a szupermarketben vásárol
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A futók számára a kaják minősége, és az étrend nagyon fontos: mit eszünk futás előtt, után, esetleg közben? Mitől regenerálódnak könnyebben az izmaink, ízületeink? Mitől lesznek erősek a csontjaink? Mitől lesz elég energiánk? Na és még legyen finom is!

Ezek a gondolatok biztosan a te fejedben is megfordulnak, amikor épp ételt vásárolsz:

  1. Na jó, bevásárolok a hétre, és most tényleg csak szuperegészséges alapanyagokat veszek!
  2. Jöhet egy kis spenót a reggeli turmixomhoz, meg rukola a salátámba, ó mennyi zöldség.

  3. Kell egy kis sovány hús is az izmaimnak: csirkemell és valamilyen hal.

  4. Óóóó…. Kezdek éhes lenni! De jól néz ki az a sajtos stangli!

  5. Légy erős! Nem kellenek az üres kalóriák, meg a finomított liszt. Hol is vannak a teljes kiőrlésű kenyerek?

  6. Meg is vannak! Ne már, most meg itt vannak ezek a finom fehér zsömlék is…

  7. Egy zsömlét simán megehetek holnap, úgyis futok 15K-t!

  8. Na jó, akkor menjünk a tésztákhoz, lesz egy-két szénhidrátfeltöltés mostanában a versenyek miatt, nem baj ha van otthon bőven! De jó kis bolognait csinálok majd sajttal…

  9. SAJT….sajt….

  10. Huh, nem kellett volna futnom, mielőtt elindultam vásárolni.

  11. Mindegy, a sajt jó, van benne kalcium meg protein, muszáj enni!

  12. Milyen jól néz ki az a csokis keksz is ott… ne ebben fehércsoki darabok is vannak?

  13. Tényleg ennem kellett volna valamit!

  14. Haladjunk tovább az energiaszeletekhez, nincs valami új íz?

  15. Jesszus, milyen drágák ezek!

A cikk folytatását itt találod.

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Nem is gondolnád, hogy ennek a ruhadarabnak a története milyen régre is nyúlik vissza.

Kínos pillanatok! 5 nő osztja meg, hogyan tette tönkre a szexet a kutyájuk

A kutyusokat imádjuk, de néha tényleg túlságosan közel merészkednek hozzánk.

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Ne aggódj, minden párkapcsolatban vannak harcok és viták. És nem biztos, hogy ti ketten mindent meg is tudtok oldani.

Hulk, a világ legnagyobb pitbullja

Elképesztő látványt nyújt Hulk, a 78 kg-os pitbull, aki fajtájának jelenleg ismert legnagyobb példánya. Tenyésztője egyben gazdája is, rettentően büszke kutyájára, akinek csodájára jár a világ.

Ezeket SOHA ne tedd be a mosogatógépbe!

Kizárólag kézi mosogatást ajánlunk ezeknél a konyhai eszközöknél, ha szeretnéd megóvni őket és sokáig élvezni a háztartásban!

Napi horoszkóp augusztus 22.: a Nyilasok új kihívást találnak, a Halaknak ideje a régi ajtót bezárniuk és egy újat kinyitniuk

Ma is érdemes megnézned a horoszkópodat, hisz a csillagok állásából sok minden kiderülhet!

A szexi Henry Cavill szöszi bongyorka lett: nézd meg a sármos színész új séróját!

Abban nincs vita, hogy ő az egyik legdögösebb férfiszínész, de vajon mit szólsz az új frizurájához?

6 jelszó, amit soha ne használj, ha nem akarod, hogy hozzáférhessenek az adataidhoz

Ne hagyd, hogy illetéktelenek jussanak hozzá az adataidhoz!

Így rejtheted el sminkkel a tetkódat három lépésben!

Mindössze három lépéssel elérheted, hogy ne látszódjon a tetoválásod!

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!