A nap cikke

Ők az új álompár? Palvin Barbit a magyar sztársportolóval kapták lencsevégre!

Állítólag nagyon összemelegedett a két híresség.

Még több olvasnivaló

Gólyahír! Megszületett Rosie Huntington-Whiteley és Jason Statham első gyermeke: ezt a fotót látnod kell!

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha SKORPIÓ jegyű vagy!

Kiderült: egy filléres, pofonegyszerű szépségtrükkre esküszik Katalin hercegné – ha ragyogó bőrre vágysz, csináld utána!

Igazi időutazás! Chad Michael Murray a Los Angeles-i tündérmesés jelmezében vitte bálba feleségét

Meglepő, de minden jó házasságban felbukkannak ezek a megoldhatatlan problémák

Tanulj egy profitól! 5 nyári divattipp Olivia Palermótól

5 ok, amiért nagyon is különlegesek az introvertált emberek

Ha kipróbálod ezt a terápiás trükköt, teljesen megváltozik a kapcsolatod

„Megcsináltam!” - az érzés, amit mindenkinek meg kell ismernie

Europress
„Megcsináltam!” - az érzés, amit mindenkinek meg kell ismernie
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tudod, amikor valami nagy dolgot hajtasz végre, amire nem mindenki képes. Amikor valamiért megszenvedsz, de az érzés, amit kapsz, mindent megér. Átélted már?
Olvasd el ezt is!

A barátnőmmel régen sokat viccelődtünk dolgokkal, amiket felírtunk a „nagy tetteink listájára”. Ilyen volt, hogy kibírtuk becsületesen a (nagyon-nagyon egészségtelen) tíznapos juharszirup diétát, amivel anno Beyoncé is lefogyott a Dreamgirls forgatására. (Nekünk is lement jó pár kiló, ami a kúrát követő 2 napban szépen vissza is jött, szóval megérte…) De nemrég, amikor lefutottam életemben először a 30km-t, az első gondolatom az volt, hogy ennek is helye van a listán.

Olvasd el ezt is!

Nos, már egy ideje futok, tavaly novemberben futottam le életem első félmaratonját, és azóta már teljesítettem 10-et, így elhatároztam nyáron, hogy emelni kellene a tétet. A maratontól egyelőre féltem, így jó kis célnak tűnt a 30km. Ehhez egy tízhetes edzéstervet kaptam Vajda Zsuzsi Nike+ Run Club futóedzőtől, ami igencsak feszített tempóban készített fel a távra. Igyekeztem maradéktalanul betartani mindent, de olykor közbeszólt az élet, a munka és egyéb előre nem várt tényezők. A tíz hét persze gyorsan elrepült, és múlt vasárnap sor került a versenyre is. Mivel 30km lefutásáról van szó, egyértelmű, hogy nem volt könnyű, de a végén egy olyan felszabadító érzést éltem át, ami több volt szimpla runner high-nál. Azt éreztem, hogy igen, megcsináltam, és ezt soha senki nem veheti már el tőlem. Azóta szebben süt a nap, és büszkébb vagyok magamra. Éppen ezért, azt gondolom, hogy legalább egyszer az életedben ki kell tűznöd egy olyan célt, ami elsőre ijesztő, amit nem adnak csak úgy ajándékba, amiért sokat kell dolgoznod, de ha ezt megteszed, dicsőség a jutalmad. Legyen szó bármiről! A sport azért egy jó választás, mert itt nem számít, hogy nő vagy vagy férfi, hogy szeret-e a főnök, vagy sem. Csak az a fontos, hogy mennyit adsz bele!

Egyre trendibb a babaváró buli! Te voltál már ilyenen?

Hoztunk egy kis inspirációt a babaváró buli témájához...

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha SKORPIÓ jegyű vagy!

A Skorpiók mellett lehetetlen unatkozni, és erről bizony a nyaralás alkalmával is tanúbizonyságot tesznek. Még jó!

A legviccesebb edzős mémek, amikkel minden nő egyetért

Bár rengeteg előnye van a sportolásnak, sokszor sajnos nem elég szórakoztató, bármennyire is igyekszel azzá tenni.

Igazi időutazás! Chad Michael Murray a Los Angeles-i tündérmesés jelmezében vitte bálba feleségét

Tinikorunk legnagyobb kedvence megmutatta, hogy nem csak a filmben, de a való életben is igazi romantikus lélek.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!