Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

A Nr 1 tipp túlevés ellen

Europress
A Nr 1 tipp túlevés ellen
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Veled is gyakran előfordul, hogy sokkal többet eszel egy fogásból, mint kéne, és utána megbánod?
Olvasd el ezt is!

Ha a válaszod igen, van számodra egy tanácsunk!

Amikor eszel, állj meg mindig az étel felénél, és tarts 10 perc szünetet. Ez idő alatt akár járhatsz is egy kört, vagy meditálhatsz, esetleg beszélgethetsz a kollégákkal. Ennyi idő alatt kiderül, hogy valóban éhes vagy-e még, vagy már nem is, hiszen ekkorra jut el az emésztőrendszerből a jel az agyba, hogy jóllaktál! Mivel kell a testednek idő, hogy leessen, mi a helyzet, ez egy szuper módszer arra, hogy megelőzd a túlevést.

Olvasd el ezt is!

Egy idő után rááll erre az agyad, és könnyebben is el tudod találni az adagot, de addig is próbáld ki.

Hajlamos vagy túlenni magad?
Sajnos rendszeresen többet fogyasztok egy-egy fogásból, mint kellene
Néha-néha előfordul. A kedvenc kajámból kipukkadásig eszem magam
Nem, mindig otthagyok néhány falatot a tányéromon
Megosztom az eredményt
Az idei nyár szandáltrendje: átlátszó pántok

A láthatatlan pántokat már most imádjuk!

6 ember, aki tönkreteheti a kapcsolatod

Hiába fekszel egy ágyban egyetlen emberrel, az agyadban mégis jóval többen motoszkálnak. És igen, sajnos a "kedves” ismerősök nem mindig tesznek jót a párkapcsolatodnak.

Napi horoszkóp május 26.: az Ikrek váratlan helyről és személytől kapnak segítséget, az Oroszlánok rátermettségüket bizonyíthatják

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ma is fontos üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

20 szuper frizura göndör hajúaknak

Nem csak az egyenes hajból lehet sok mindent kihozni!

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!