Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ha ezt eszed edzés előtt, több zsírt égetsz el

Europress
Ha ezt eszed edzés előtt, több zsírt égetsz el
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az atléták már jó ideje odavannak ezért a tréning előtti snackért, mert egészséges és jól hidratál. Viszont, most az is kiderült, hogy a zsírégetést is fokozza.

A kutatók ugyanis rájöttek, hogy a narancsban és a legtöbb citrusfélében található p-szinefrint nevű hatóanyag felturbózza a zsírégetési folyamatokat a testben.

18 ember vett részt a vizsgálatban, akik megkapták ezt az anyagot, majd egy órával később biciklire ültek és különböző intenzitással tekerniük kellett. Közben mérték a kalóriaégetésüket, a vérnyomásukat, és ugyanezt az edzés végeztével is. Egy másik csoportban egy hatóanyag-mentes tablettát kaptak, és ugyanazt a mozgást kellett végrehajtaniuk. A placebo és másik csapat között nem volt különbség ezen mércék tekintetében, ám most jön az érdekes rész!

A felmérést végzők rájöttek arra, hogy azok, akik a hatóanyag bevették, és alacsony, vagy mérsékelt intenzitáson kezdtek el dolgozni, és nem túl intenzíven, megnövekedett a zsírégetési mértékük, és szénhidrát helyett a felesleget használták fel energiaként. A kutatás szerint a zsírégetést akár 7g/órára is fel tudja tornázni ez a hatóanyag!

Jól hangzik, ugye?

Olvasd el ezt is!
Idén is megcsinálta! Palvin Barbara 2017-ben dívaként tündökölt a cannes-i vörös szőnyegen - FOTÓK

Palvin Barbara Cannes 2017. Vörös szőnyeg. Új év, új outfit. Lássuk, idén mivel nyűgözött le mindenkit magyar büszkeségünk!

12 kegyetlenül vicces és sorsszerű dolog képekben, amiről tutira magadra ismersz

Mert ugyebár ezek a dolgok törvényszerű, hogy így fognak megtörténni!

Ilyen sokat változtak 100 év alatt kedvenc kutyafajtáink

Több évszázada élnek a kutyák és az emberek nagyon közeli kapcsolatban, mára már családtagok, munkatársak, segítők – fajtájuktól és természetüktől függően. A kutyafajtákat az ember nagyon is tudatosan hozta létre és alakítja a mai napig . Ezek a "formálgatások" azonban nem mindig válnak a kutya javára.

Házasság ez egyáltalán? 9 árulkodó pillanat Melania és Donald Trump testbeszédéből

Véletlenek sorozata? Vagy így akar üzenni Melania a világnak? De pontosan mit?

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!