Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Jennifer Garner magyarul beszél! Ezt a videót látnod kell

Nagyon csodálkozni fogtok!

Még több olvasnivaló

Hűvös idők divatja: A tűsarok csizma képében tér vissza közénk!

Farmerből sosem elég: a legjobb őszi darabok 10 ezer forint alatt

Világhírű énekesnő is csatlakozott a Mamma Mia folytatásához: te mit szólsz hozzá?

Személyiségteszt: melyik városban kellene élned? Most kiderül!

8 titok az Agymenők főszereplőiről, s emiatt csak még jobban imádjuk a sorozatot

Így teszed tönkre a párkapcsolatodat a horoszkópod szerint

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Körömlakkszínek, amelyektől instant jobb lesz a hangulatod

Puffadva ébredtél? Ez a 3 reggeli segít!

Europress
Puffadva ébredtél? Ez a 3 reggeli segít!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Előfordulhat olykor, hogy már kora reggel arra ébredsz, hogy teljesen fel van puffadva a hasad. Ezt okozhatja az előző este elfogyasztott vacsora egyik összetevője, de az is, ha túl kevés vizet ittál. Bármi is legyen az, ez a három reggeli segít elűzni a problémát!
Olvasd el ezt is!

Füstölt lazac tojással és spenóttal

Ha úgy érzed, hogy a vízhiány miatt vagy felpuffadva, akkor olyan reggelit válassz, aminek alacsony a szénhidrát tartalma, mert az még jobban visszatartaná a folyadékot. Egyél egy kis spenótot, ami feltölt ásványi anyagokkal, és tartalmaz egy kevés rostot, a lazac és tojás fehérjetartalma miatt pedig sokáig jóllakottnak érzed magad.

Kép
forrás: Europress

Zöld smoothie

Kétségtelenül ez a legjobb reggeli puffadás-elűző. Hidratál, beindítja az emésztést, azonnal leviszi a pocidat. Tegyél bele citromot, zöld almát, gyömbért, és néhány zöldet: kelbimbó, zeller, spenót, petrezselyem. Ha egy kis jéggel felturbózod, még gyorsabban eléred a kívánt hatást!

Kép
forrás: Europress

Zabkása magvakkal és bogyós gyümölcsökkel

Ha előző nap valami nehezet ettél, egy könnyű zabkása azonnali segítségedre lehet. Mivel magas a rosttartalma, az emésztés azonnal beindul tőle, és kitisztítja a beleidet. Magvakkal és gyümölcsökkel plusz rostot, fehérjét és antioxidánsokat adsz hozz

Kép
forrás: Europress
Olvasd el ezt is!
Hűvös idők divatja: A tűsarok csizma képében tér vissza közénk!

Míg régen általában egy-egy sarok uralta a trendek, addig ma már mindegyiknek jut ebből egy kis szelet. Pontosan ennek köszönhetjük a nagy visszatéréseket is.

Farmerből sosem elég: a legjobb őszi darabok 10 ezer forint alatt

Ugye, hogy egy nőnek nem lehet elég nadrágja, pláne akkor, ha farmerről beszélünk?

Robert Pattinsonnak egy híres énekesnő segít kiheverni a szakítást

Hiába ő akarta a szakítást, azért megviseli a dolog a színészt.

Szakadunk a nevetéstől: nem hiszed el, minek öltözött Kit Harington egy Halloween-buliban

Ennél azért lehetett volna kicsit kreatívabb a Trónok harca sztárja...

Világhírű énekesnő is csatlakozott a Mamma Mia folytatásához: te mit szólsz hozzá?

Már javában forgatják a musical második részét, és most kiderült, ki csatlakozik még a szereplőgárdához!

Személyiségteszt: melyik városban kellene élned? Most kiderül!

Válaszolj tíz kérdésre, és eláruljuk, hol kéne laknod!

Nem véd meg teljesen! Így eshetsz teherbe fogamzásgátló tabletta szedése mellett

A fogamzásgátló tabletta nem nyújt teljes védelmet, és ez sokszor apróságokon múlik ez!

Így teszed tönkre a párkapcsolatodat a horoszkópod szerint

Már az is sokat segít, ha felismered a problémát és arra törekedsz, hogy ne ismételd meg újra és újra a korábbi hibáidat!

Napi horoszkóp október 18.: a Bikák számukra fontos dologért küzdenek, a Rákok kibontakoztathatják a kreativitásukat

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Körömlakkszínek, amelyektől instant jobb lesz a hangulatod

Mindegy, hogy esik vagy fúj, a kezedre nézve vidám leszel.

Miért fontos fiatalon elkezdeni a modellkedést?

A magasság mellett az életkor a legfontosabb adat egy jelentkezőnél.

A várandós Katalin hercegnét megtáncoltatja egy játékmackó – nézd meg a fotókat!

Pedig a múltkor még minden programját lemondta a hercegné a terhességi hányás miatt, amiben harmadjára is szenved.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!