Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Ezt teszi az álomalakjáért Adriana Lima - Kövesd a módszerét!

Instagram
Ezt teszi az álomalakjáért Adriana Lima - Kövesd a módszerét!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A modell titkos smoothie receptjét is elárulta!

Végérvényesen is itt a nyár és a kánikula, ezzel pedig a minél rövidebb felsők és nadrágok időszaka is. Persze ezek viseléséhez próbálja az ember minél jobban formába rázni magát, ami nem is olyan egyszerű feladat. A szupermodell, Adriana Lima Adriana Lima Modell 15cikk 2galéria 0videó Még több róla mondjuk mindig úgy néz ki, hogy azonnal felkaphat egy haspólót, vagy forrónadrágot, de mindent el is követ azért, hogy ez így legyen. Mondjuk, mik a trükkjei!

1. Dolgozz meg érte!

Adriana azt mondja, ő sem valami varázstrükk segítségével feszesíti az alakját, hanem kemény edzések árán. Amikor teheti biciklizik, most kezdett el CrossFitre járni és bokszedzésekre is benéz, ha ideje engedi. Szerinte egyébként mindegy, milyen sportot is űzöl, az a lényeg, hogy örömödet is leld benne.

2. Hidratálj!

A modell szerint az az egyik legjobb és legegyszerűbb dolog, amit a bőrödért és az alakodért tehetsz, ha minél több vizet iszol. ettől ugyanis szép marad a bőr, de kevesebbet is fogsz tőle nassolni. Ha pedig mégis ennél pár falatot a víz mellé akkor inkbbb válassz valami gyümölcsöt.

3. Ápold a bőrödet, amit megmutatsz a nagyvilágnak!

Legyen szó has vagy lábvillantásról, a ruhából kilátszó bőrfelület legyen mindig ápolt és gyönyörű. Adriana pár csepp hidratáló testápolóval és ragyogást adó olajjal emeli ki bőre szépségét és teszi hangsúlyosabb a felületeket. Azt mondja, azok a leghasznosabb termékek, melyekben vannak fényvisszaverő elemek a csillogás fokozásáért.

4. Indítsd be az anyagcseréd!

A testeddel nagyon sok jót tehet az, ha reggelente rendesen beindítod az anyagcseréd működését. Adrianának ehhez van is egy tuti és nagyon finom smoothie receptje:

  • egy pohár víz
  • fél avokádó
  • kis méz

A model reggeli gyanánt ezt turmixolja ösze. Ha ebből ütősebb verziót akar, tesz még hozzá egy csésze tejet és egy fél pohár joghurtot is. Elsőre furcsának tűnhet, de Adriana állítja, hogy isteni az íze.

Kipróblnád Adriana smoothie receptjét?

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!