Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Tessék? A motivációs képeid miatt lesz étkezési zavarod?

Europress
Tessék? A motivációs képeid miatt lesz étkezési zavarod?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Abban már korábban megegyeztek a szakértők, hogy ha becsekkolsz a fitneszteremből, és akár néha még szelfit is posztolsz, azzal hozzájárulsz az eredményekhez, és kisebb eséllyel lébecolod el a tréninget!

Viszont, ha nem vigyázol, ez visszafelé is elsülhet! A Georgia és Chapman egyetemek kutatói rájöttek, hogy a közösségi oldalak és testkép összefüggései sokkal bonyolultabbak, mint hittük. A felmérésben résztvevőknek egy online tesztet kellett kitölteniük az edzéseikről, étkezési szokásaikról és blogok, Instagram-Facebook oldalak használatáról. A végeredmény alapján, minél többet posztol valaki az edzéseiről, kajáiról (itt nyilván átlag emberekről beszélünk, és nem Insta-sztárokról), és minél gyakrabban nézeget előtte-utána képeket, fitt embereket, annál nagyobb eséllyel lehet nála önértékelési zavar. Ez azt jelenti, hogy ha valaki naponta és naponta többször posztol, akkor nagy valószínűséggel sportmegszállott lett, a kajáknál pedig betegesen számolja a kalóriákat. Ha pedig naponta többször nézeget izmos testeket, ugyanez a helyzet.

Szóval, ahogy mindenben,


itt is a mértékletesség a kulcsszó!

Olvasd el ezt is!

Karácsonyi akciónk Joy 1 éves előfizetés (12 lapszám) 5.940 Ft helyett 50% kedvezménnyel 2.970 Ft

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!