A nap cikke

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

Meglepő a változás!

Még több olvasnivaló

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Mennyire vagy független egy kapcsolatban? Ebből a tesztből kiderül!

A legjobb Sandra Bullock-filmek, amiket sosem lehet elégszer megnézni!

Cukiságriadó!! Ilyen, amikor Harper Beckhamnek leesik, hogy az édesanyja egy igazi Spice Girl volt

4 őszi cipőtrend, amit már most kipróbálhatsz

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

10 dolog, amit biztosan átérzel, ha rosszul alszol éjszakánként

7 trükk, amivel könnyen leadhatod a kritikus 10 kilót, és megtarthatod az álomalakod

7 trükk, amivel könnyen leadhatod a kritikus 10 kilót, és megtarthatod az álomalakod
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Kitűzni a célt könnyű, elérni nehéz, megtartani a legnehezebb. Ismerős? A túlsúly lemegy, ám ha nem figyelsz magadra, akkor lesben áll és visszajön! Régóta küzdesz a jojó effektussal? Akkor fogadd meg a következőket!

1. Tényleg éhes vagy?

Amikor már indulnál feltépni a hűtőt kérdezd meg magadtól: "Most akkor éhes vagyok, vagy csak azért akarok enni mert stresszes volt a nap, esetleg unatkozom?" De ennyivel nem mész ám át a próbán, jöna következő kérdés: "Ha most hoznának eléd egy tál párolt brokkolit és natúr csirkét azt is meg akarnád enni?" Ha a válasz nem, akkor nem is vagy olyan éhes, csak a sóvárgás vezetett a konyhába.

gif

2.Ne könyveld el jónak és rossznak az ételeket

Minél több ételt kategorizálszel rossznak, majd zárod ki végérvényesen a diétádból, annál nagyobb sóvárgás alakul ki benned, aztán jön az elcsábulás és végül a bűntudat.Ahelyett, hogy rájuk ragasztod a "jó" és a "rossz" címkét, gondolj rájuk úgy, mint valami, amit sokszor vagy ritkán érdemes fogyasztanod.

Kattints ide a folytatáshoz!

Kate Hudson kopaszra borotválta a fejét – FOTÓ!

Megszabadult szép szőke tincseitől!

Macaulay Culkin újra a régi önmaga: Friss fotó!

Reszkessetek, csajok! Újra jól néz ki a sztár.

Ashley és Mary-Kate Olsen koszorúslány ruhája minden, csak nem átlagos - Neked tetszik?

A lányok ismét bebizonyították, hogy egyedi stílusuk van.

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

Gondoltad volna, hogy Mila Kunis nem lenne jó topmodell, hiszen nincsenek meg a centikbeli adottságai egy-egy kifutós munkához? Persze nincs ezzel egyedül!

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!