A nap cikke

Napi horoszkóp július 23.: a Szüzek végre kibontakoztathatják a tehetségüket, a Skorpiók a mai napot csak magukra szánhatják

A hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Még több olvasnivaló

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Egy tini nyári tennivalólistájától azonnal nosztalgikus hangulatod lesz

Bomba alakra fel! 4 ok, hogy egyél magvakat minden nap!

Bomba alakra fel! 4 ok, hogy egyél magvakat minden nap!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha az étrendedből eddig hiányoztak a magvak, itt az ideje mostantól kezdve naponta fogyasztani őket! 4 okot tudunk, hogy miért:

1) Telis-tele vannak omega-3 zsírsavakkal. Ettől lesz egészséges a szív- és érrendszered, megelőzheted a rákos betegségek kialakulását, és még az immunrendszered is megerősödik. Az pedig már csak hab a tortán, hogy nagyon sokat segítenek abban, hogy fitt és formás legyen az alakod!

2) A magvak sok L-Arginint tartalmaznak, ami egy olyan aminosav, ami a segít az egészséges vérkeringés kialakításában, ugyanis rugalmasabbá teszik az ereket. A mandula és török mogyoró jelenti a legjobb forrását.

Olvasd el ezt is!

3) Ha gondod van az emésztéseddel, egyél rendszeresen magvakat! Tele vannak rosttal, ami hihetetlen módon eltelít (már egy fél marék is), így a fogyókúrád miatt is fontosak. A beleidet tisztítják, és megóvnak a diabétesztől!

4) Akkor is kattanj rájuk, ha csodaszép bőrre vágysz. Mivel az egyik legjobb forrásai az E-vitaminnak, fiatalon tartják, és megóvják a károsodástól a bőrödet.

Naponta egyél meg 10-20 szemet, így biztosan jobban érzed magad, szebb lesz az alakod, és a bőröd is!

Szerinted fura? Sellőként éli életét a 20 éves lány

Egy kicsit túlzásba vitte a rajongást.

Két újabb szerelmespár a vizes VB-n: fotók!

Ámor ott repked a medencék felett...

Egy falat Itália: kedvenc olasz helyeink a pesti belvárosban

Ha ti is odavagytok az olasz konyháért, akkor ez az ajánló most nektek szól!

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!