A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiedl ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Mit egyél edzés előtt, ha maximális energiára vágysz?

Mit egyél edzés előtt, ha maximális energiára vágysz?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Turbózd fel magad az alábbi snackekkel, és kirobbanó formában kezded majd a tréningeket!

Egy finom zabkása zabtejjel elkészítve, megszórva néhány szem mandulával

Mivel a zab lassan emeli meg a vércukorszintedet, az egész edzés alatt folyamatosan megmarad az energiád. A mandulában lévő kis fehérje az izmaidra van jó hatással, a benne lévő természetes zsírok pedig nagyon-nagyon hasznosak.

Müzliszelet

Egy kis darab müzliszelet mindig jó választás, hiszen hosszú ideig eláll, így az edzőtáskádban sokáig eltárolhatod. Ráadásul gyorsan ad energiát. A legjobb ha magvas, alacsony cukortartalmút választasz!

Olvasd el ezt is!

Néhány szem aszalt gyümölcs + magvak

Ha megeszel például 1-2 szem barackot 4-5 szem dióval mondjuk, az egy nagyon jó kombinációt jelent, hiszen cukrot, fehérjét, zsírt tartalmaz, ráadásul tele van rosttal is!

Mogyoróvajas gyümölcs

Mostanában hihetetlenül népszerű a mogyoróvaj, hiszen egészséges, finom, és bármelyik kedvenc gyümölcsödre rákenheted. Keverheted a köleskásádba, zabkásádba, mindenképppen szuper energiaforrás!

Neked melyik a kedvenced?


Hulk, a világ legnagyobb pitbullja

Elképesztő látványt nyújt Hulk, a 78 kg-os pitbull, aki fajtájának jelenleg ismert legnagyobb példánya. Tenyésztője egyben gazdája is, rettentően büszke kutyájára, akinek csodájára jár a világ.

Ezeket SOHA ne tedd be a mosogatógépbe!

Kizárólag kézi mosogatást ajánlunk ezeknél a konyhai eszközöknél, ha szeretnéd megóvni őket és sokáig élvezni a háztartásban!

Napi horoszkóp augusztus 22.: a Nyilasok új kihívást találnak, a Halaknak ideje a régi ajtót bezárniuk és egy újat nyitniuk

Ma is érdemes megnézned a horoszkópod, hisz a csillagok állásából sok minden kiderülhet!

A szexi Henry Cavill szöszi bongyorka lett: nézd meg a sármos színész új séróját!

Abban nincs vita, hogy ő az egyik legdögösebb férfiszínész, de vajon mit szólsz az új frizurájához?

6 jelszó, amit soha ne használj, ha nem akarod, hogy hozzáférhessenek az adataidhoz

Ne hagyd, hogy illetéktelenek jussanak hozzá az adataidhoz!

Így rejtheted el sminkkel a tetkódat három lépésben!

Mindössze három lépéssel elérheted, hogy ne látszódjon a tetoválásod!

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Az ilyen szaftos és vicces kulisszatitkokat imádjuk!

Nem csak dresszben szexi! Apró bikiniben pózol Hosszú Katinka

Végre egy kicsit kikapcsolódnak Shane-nel.

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Tudd meg te is, vajon a csillagjegyed szerint mennyire vagy kedves vagy éppen rosszindulatú!

Folyton piszkálod a bőrödön lévő mitesszereket? Mélyebb jelentése van, mint hinnéd!

Pszichiáterek szerint oka van annak, hogy sokan csinálják ezt.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!