A nap cikke

Őrült történet! Ezt a fiatal lányt kitiltották a strandról, mert túl szexi a fürdőruhája – Szerinted is az?

Ettől hangos most az egész internet!

Még több olvasnivaló

Kiderült: egy filléres, pofonegyszerű szépségtrükkre esküszik Katalin hercegné – ha ragyogó bőrre vágysz, csináld utána!

Igazi időutazás! Chad Michael Murray a Los Angeles-i tündérmesés jelmezében vitte bálba feleségét

Meglepő, de minden jó házasságban felbukkannak ezek a megoldhatatlan problémák

Tanulj egy profitól! 5 nyári divattipp Olivia Palermótól

Ezt kell megtenned egy első randin, hogy legyen második – a férfiak szerint

Csókcsata és romantikus nyaralás: íme Rihanna titokzatos, új pasija

Ők az új álompár? Palvin Barbit a magyar sztársportolóval kapták lencsevégre!

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

5 tipp, hogy húsvétkor is fitt maradj

5 tipp, hogy húsvétkor is fitt maradj
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha már elkezdtél dolgozni a nyári alakodon, biztosan nem szeretnéd, ha a húsvéti kajálás mindent romba döntene. Eláruljuk, hogyan őrizheted meg a topformádat!

1. A pénteket szánd a könnyű ételeknek, reggel fogyassz méregtelenítő smoothie-t spenóttal, naranccsal, avokádóval, megszórva egy kis cayenne-i borssal. Ebédre jöhet egy könnyű saláta rizzsel (hús nélkül), vacsorára pedig fogyassz el sovány sajttal megszórt párolt zöldséget. Napközben rágcsálj gyümölcsöket vagy magvakat. Így megkönnyebbülve vágsz neki a hosszú hétvégének!

2. Bármilyen programot is tervezel, szánj naponta minimum fél órát sétálásra, de még jobb, ha futsz, vagy bringázol. Ha egyik sem jöhet szóba, akkor ez a gyors gyakorlatsor a szobádban a segítségedre lehet: 1 perc négyütemű fekvőtámasz, 1 perc felülés, 1 perc váltott lábas kitörés ugrással. Tarts közöttük 10 másodperc szünetet, majd fél perc után jöhet a kör még 6-szor!

3. Szombat-vasárnap-hétfő reggel fogyaszd el ezt a koktélt: 1 nagy pohár langyos vízbe keverj 1 evőkanál almaecetet és egy fél citrom levét. Beindítja az anyagcserét, segít beindítani az emésztésedet.

Olvasd el ezt is!

4. Tudjuk-tudjuk, hogy mennyire finom a kalács, de mit szólnál hozzá, ha a sonka és tojás mellé idén inkább csak zöldségeket ennél? Ennyi engedmény belefér azért, hogy ne szedd vissza azokat a pluszkilókat, amiket keservesen leadtál, ugye? Azt pedig természetesen még csak nem is mernénk tanácsolni, hogy kihagyd nagymamád sütijét, de azért állj meg két szeletnél, ok?

5. Kedden tarts tisztító napot! Ha mégis túl sok lett volna a bűnözés, kedden fogyassz kizárólag gyümölcsöket, vagy ha ez túl megterhelő, rágcsálj még magokat is. Igyál meg a nap folyamán 3 liter vizet, így nem kell majd aggódnod az alakod miatt!

Kitiltották az állatidomár-számokat a romániai cirkuszokból

Néhány kivételtől eltekintve nem szerepeltethetnek ezentúl állatokat előadásaikban a romániai cirkuszok és vándortársulatok: az erről szóló törvényt pár napja fogadta el a román képviselőház.

Ki lehet A.D.? Íme minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódból, egyenesen az írónőtől

Eljött a nap, mikor leadják a Pretty Little Liars UTOLSÓ epizódját, aminek egy 2 órás résszel adjáj meg a módját. Amerikában már ma este megtudják, ki is A.D. valójában, nekünk még szerdáig várnunk kell, hogy elérhető legyen valahol, de addig is van időnk kicsit agyalni még, kik jöhetnek számításban ebben a már-már követhetetlenül szövevényes sms-zaklatási tortúrában!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!