A nap cikke

Őrült történet! Ezt a fiatal lányt kitiltották a strandról, mert túl szexi a fürdőruhája – Szerinted is az?

Ettől hangos most az egész internet!

Még több olvasnivaló

Igazi időutazás! Chad Michael Murray a Los Angeles-i tündérmesés jelmezében vitte bálba feleségét

Meglepő, de minden jó házasságban felbukkannak ezek a megoldhatatlan problémák

Tanulj egy profitól! 5 nyári divattipp Olivia Palermótól

Ezt kell megtenned egy első randin, hogy legyen második – a férfiak szerint

Csókcsata és romantikus nyaralás: íme Rihanna titokzatos, új pasija

Ők az új álompár? Palvin Barbit a magyar sztársportolóval kapták lencsevégre!

Ki lehet A. D.? Íme, minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódjából, egyenesen az írónőtől

Nem csak a fenekedet teszed tönkre, ha túl sokat ülsz rajta: az alvópopsi-szindróma hatása rémesebb, mint gondolnád!

5 teendő vasárnapra, amitől aztán egész héten könnyebben fogysz

5 teendő vasárnapra, amitől aztán egész héten könnyebben fogysz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hétköznap az ember egész nap dolgozik, gyerekek és elintéznivalók után rohangál – ilyenkor a legnehezebb a megfelelően egészséges döntéseket hozni. Ezért érdemes minél több dolgot előkészíteni, hogy amikor rád tör az éhség, csak a táskádba kelljen nyúlnod egy kis előkészített egészséges nasiért.

1. Tervezd meg az edzéseidet

A múlt héten csak kétszer jutottál el az edzőterembe, a következő héten azonban három szabad estéd is lesz. Akad valamikor szerda délután magasságában egy szabad félórád egy kis zavartalan youtube-jógára? Ilyen és ehhez hasonló dolgokat kell végiggondolnod. Írj fel mindent a naptáradba, ahogy a fodrászodat és az orvosodat is szoktad. Ha van edzőpartnered (ajánljuk, hogy legyen!), akkor vele is egyeztess.


2. Új hét, tiszta sportcucc

Kép
forrás: Instagram

Győződj meg róla, hogy van egy hétre elegendő tiszta sportmelltartód, sportzoknid, törülköződ, topod, legginged – bármi, amit ilyenkor hordani szoktál. Csomagold össze őket jó előre és a tartalékokat készítsd össze egy helyre. Ha valamiből nincs tiszta, mosd ki. Ha segédeszközöket is használsz, ellenőrizd, hogy megvannak és jó állapotban vannak-e. Meg fogod köszönni magadnak a hétköznapi rohanásban, hogy ilyen elővigyázatos voltál. :)


Még több vasárnapi teendő, amitől aztán egész héten könnyebben fogysz, az evamagazin.hu oldalon!

Kitiltották az állatidomár-számokat a romániai cirkuszokból

Néhány kivételtől eltekintve nem szerepeltethetnek ezentúl állatokat előadásaikban a romániai cirkuszok és vándortársulatok: az erről szóló törvényt pár napja fogadta el a román képviselőház.

Ki lehet A.D.? Íme minden potenciális jelöltünk + 12 spoiler a PLL záróepizódból, egyenesen az írónőtől

Eljött a nap, mikor leadják a Pretty Little Liars UTOLSÓ epizódját, aminek egy 2 órás résszel adjáj meg a módját. Amerikában már ma este megtudják, ki is A.D. valójában, nekünk még szerdáig várnunk kell, hogy elérhető legyen valahol, de addig is van időnk kicsit agyalni még, kik jöhetnek számításban ebben a már-már követhetetlenül szövevényes sms-zaklatási tortúrában!

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!