A nap cikke

Napi horoszkóp augusztus 17.: a Mérlegek ismeretlen területen próbálnak boldogulni, a Bakok maximalisták

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok állásából ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg!!

Még több olvasnivaló

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

7 mondat, amit minden nő szívesen hallana a szerelmétől – neked melyik a legfontosabb?

Jennifer Aniston bevallotta: ez volt a legnagyobb szépségbaki, amit valaha elkövetett

Jön az ősz: ezek a cipőtrendek téged is elvarázsolnak!

Dobó Kata és Zsidró Tamás vagy Ördög Nóra és Nánási Pál – Szerinted melyik páros volt stílusosabb a Pappa pia premierjén?

A sorozat Tyrionja könyörög a Trónok harca-rajongóknak, hogy EZT ne csinálják többé

Ezt a kvízt csak a legnagyobb Jóbarátok-rajongók tudják kitölteni! Neked sikerül?

Új kutatási eredmény: mégsem muszáj reggelizni?

Europress
Új kutatási eredmény: mégsem muszáj reggelizni?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Folyton azt olvasod mindenhol, hogy a reggelit kihagyni hihetetlenül káros, és elhízáshoz vezethet? Egy új kutatási eredmény teljesen más megvilágításba helyezi ezt a kérdést!

A brit University of Bath-on túlsúlyos embereket két csoportra osztottak, az egyik csapatban 700 kalóriát kellett elfogyasztaniuk délelőtt 11-ig, míg a másikban csak vizet ihattak délig. A végeredmény az lett, hogy az első csoport sokkal aktívabb volt az egész nap folyamán, nem csak délelőtt, hanem egészen estig. Viszont azzal kapcsolatban nem volt különbség, hogy mennyit fogytak (vagy nem), illetve hogy egész nap hány kalóriát vittek be. A délelőtt koplalók később ugyan többet ettek, de összességében nem többet, mint a reggelizők. Így a fogyással nem hozták összefüggésbe a reggelizést.

Olvasd el ezt is!

2014-ben egyébként elvégeztek egy hasonló vizsgálatot, csak éppen fitt és sovány embereken. Itt is ugyanarra jutottak, hogy a fizikai aktivitást és az egész napos energiaszintet magasan befolyásolta a reggelizés, de a súlyváltozást nem.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Rizs reggelire? Naná!

Mi a tanulság? Ha sportolsz, és aktív életet élsz, soha ne hagyd ki a reggelit, és válassz egészséges ételeket! Egyébként pedig fölösleges stresszelni: ha van kedved, egyél, ha nem, akkor sem fogsz meghízni!

Azta! Megszületett a ruha, amiben téli hidegben is tökéletesen barnulhatsz!

Míg nyáron szinte természetes az, hogy D-vitaminnal töltődünk, addig a téli időszakban mindez kicsit nehézkesebb.

Mindig is érdekelt, hogy mit használt Audrey Hepburn? 5 híres nő kedvenc parfümje

Talán pont azt használod, amit Audrey Hepburn vagy Diana hercegné?

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

Amikor azt gondolnánk vége, akkor kiderül, hogy még mit sem!

Ez az oka, hogy minden virág fehér Diana hercegnő kertjében

Csodálatos kert épült a hercegnő halálának 20. évfordulójára

Riri a lábadon: Rihanna zoknikat tervezett saját arcával

Miért viselnél bármilyen más zoknit, ha lehet rihannás zoknid is?

Odaleszel a brit akcentussal beszélő Ed Westwick új sorozatáért

Neked is Chuck Bass volt a kedvenc szereplőd? Akkor jó hírünk van!

5 sminktermék, amire nem érdemes sokat költeni

Nem érdemes túl sokat költeni az alábbi sminktermékekre, mert az olcsóbb verziók is ugyanolyan szuperek!

Sosem látott jelenet került elő a Walking Deadből, és ezt nehéz lesz könnyek nélkül végignézned

Egy igazán szívbemarkoló jelenet, ami nem került bele a végleges verzióba.

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.

Miért van az, hogy jobban alszol, ha más is van melletted?

Ha valakivel először osztod meg az ágyadat, az egy eléggé fontos teszt, ugyanis sok dolog kiderül a párodról, ha együtt alszotok.

7 mondat, amit minden nő szívesen hallana a szerelmétől – neked melyik a legfontosabb?

Mert néha egy mondat olyan sokat jelent, hogy eldobjuk tőle az agyunkat, ugye?

A hét gazdikeresője: Remény

Te adnál esélyt egy 10 éves vak kutyának? Ha nem, vagy nem vagy biztos benne, kérlek olvasd el a bemutatkozó szövegét, és nézd meg a képeit. Lehet, hogy megváltozik a véleményed és akkor nem hiába reménykedett ennyi ideig.

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!