Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Téli fogyitippek, mert a bikinialak ilyenkor készül!

Europress
Téli fogyitippek, mert a bikinialak ilyenkor készül!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Hiába a vastag rucik, télen is érdemes odafigyelni az alakodra. Ezekkel a tippekkel formába lendülhetsz:

Forrósítsd fel magad! Használd bőven a pezsdítő fűszereket, mint a fahéjat, gyömbért, kurkumát, cayenne-i borsot, csilit, mert egyrészt felpörgetik az anyagcserédet, másrészt a zsírégetést is fokozzák.

Reggelire zabkása! Már többször írtunk róla, hogy mennyire fantasztikus reggeli a fogyni vágyóknak, de télen ez még inkább igaz. Csökkenti a koleszterin szintet és a derekad kerületét, hosszan jóllaksz tőle, és az emésztést is javítja!

Olvasd el ezt is!

Kattanj rá a levesre! Ha megeszel egy kisebb tál finom és diétás levest ebédre, nem bírsz már megenni egy teljes főételt. És mivel a leves legnagyobb része víz, jót tesz az alakodnak.

Eddz odakint! Ha hűvösben sportolsz, több kalóriát égetsz el, mint a melegen. Szóval egy nagyon hatásos fogyitipp!

Csak melegen! Kortyolj rendszeresen zöld teát (maximum citrommal ízesítve) vagy forró vizet citrommal. Serkentik az emésztést és az anyagcserét, ami nagyon fontos ahhoz, hogy lefogyj vagy megőrizd az alakodat.

Olvasd el ezt is!

Karácsonyi akciónk Joy 1 éves előfizetés (12 lapszám) 5.940 Ft helyett 50% kedvezménnyel 2.970 Ft

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!