Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Két szócska, ami segít csökkenteni az édesség utáni vágyat

Europress
Két szócska, ami segít csökkenteni az édesség utáni vágyat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Amikor fogyókúrázni próbálsz, bárhová mész sütiket, csokikat és egyéb finomságokat látsz mindenhol?

A Journal of Personality an Social Psychology-ban publikáltak nemrég egy cikket, ami arról szól, hogy már a szavak erejével is leküzdheted az édesség utáni sóvárgást. Ez azt jelent, hogy fejben ne azt mondd, hogy „nem, ezt nem lehet” vagy „soha nem ehetem ezt meg”, hanem azt, hogy „talán később”.

Olvasd el ezt is!

Ez az agyadnak azt az üzenetet közvetíti, hogy az a bizonyos étel nem tiltott, így nem fogsz még jobban vágyakozni utána, hiszen a jövőben lehetőséged lesz megenni. Egyébként ez a módszer nem csak a fogyókúrában segít, hanem minden másban, ami tiltólistás.

Jelentősen növeli az akaraterőt, így érdemes kipróbálni!

Karácsonyi akciónk Joy 1 éves előfizetés (12 lapszám) 5.940 Ft helyett 50% kedvezménnyel 2.970 Ft

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!