A nap cikke

Ez a négy csillagjegy csalja meg legnagyobb eséllyel a párját

Ez az az a négy csillagjegy, amelynek szülöttében a legtöbb megcsalásra utaló jellemvonás található meg.

Még több olvasnivaló

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Ezek a Disney hercegnős pokrócok az internet új kedvencei!

Így izzadsz majd 2016-ban

Europress
Így izzadsz majd 2016-ban
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Eláruljuk, szakértők szerint melyek lesznek a legfontosabb fitnesz trendek az idei évben!

Hódít a HIIT!

Már tavaly beindult a magas intenzitású intervall tréningek népszerűsége. Azért annyira közkedveltek, mert kevesebb idő alatt több kalóriát égethetsz el, ráadásul ez az edzés utánra is kitart. Ráadásul bármilyen sportból (futás, bringázás, úszás, aerobik) lehet HIIT változatot végezni, így nem kell lemondanod a kedvenc mozgásformádról. Úgy néz ki, hogy a tréninget nem egyben, egy intenzitáson végzed, hanem szakaszokra osztva pihenőidőkkel, a maximumot kihozva magadból. Például 5X2 perc, 1 perces pihenőidőkkel.

Az App legyen veled!

Az elmúlt évben hihetetlenül megsokszorozódott a különböző fitnesz alkalmazások használóinak száma. Ez sem véletlen: rengetegféle edzéstípust találhatsz, otthon is elvégezheted őket, és másokkal is összemérheted a tudásodat. Neked melyik a kedvenced?

Olvasd el ezt is!

Versenyezz!

Nem csak az appok használói, de a különböző versenyeken elindulók száma is jelentősen megnövekedett. Szóval várhatóan még több rendezvényre számíthatunk idén, ami hatalmas motivációt ad az elindulóknak, nem mellesleg aki egyszer elkezdni, függővé válik!

Egy falat Itália: kedvenc olasz helyeink a pesti belvárosban

Ha ti is odavagytok az olasz konyháért, akkor ez az ajánló most nektek szól!

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

És a tőle nem megszokott módon, grimasz nélkül látható!

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

Ezekre mondjuk, hogy bárcsak tudtuk volna már korábban is.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!