Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Napi egy alma a kilókat távol tartja!

Europress
Napi egy alma a kilókat távol tartja!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az alma az egyik legszuperebb gyümölcs azok számára, akik fogyni szeretnének: alacsony a kalóriatartalma, sok benne a rost és vitaminokkal van tele! Építsd be naponta az étrendedbe, pl. így:

Reggeli
Dobd fel a zabkásádat egy fél lereszelt almával, és így még több rosttal turbózod fel, és akár a mézet is elfelejtheted édesítő gyanánt! Egész délelőtt nem jut majd eszedbe a nassolás, ráadásul biztosan jól is laksz majd.

Olvasd el ezt is!

Uzsonna
Rágcsálj délutánonként almát, mert egy darab kb. 120 kalóriát tartalmaz, tele van rosttal és vízzel. Jól csillapítja az étvágyat. Ha szeretnéd felturbózni, vágd fel szeletekre és szórd meg egy kis fahéjjal is.

Desszert
Reszelj le egy almát, és párold meg egy kis kanál kókuszolajon. Szórj rá fahéjat és egy kis kanál mézet, majd kevergetés mellett 5 percig süsd tovább. Nagyon finom és egészséges édesség!

Olvasd el ezt is!

Mostantól rágcsálj napi egy almát!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!