Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Cikkek a(z) fitteskedjünk rovatból

Szóval nem csak a szerelem a titok? Cserpes Laura nekünk elárulta, mitől néz ki mostanában ilyen szuperjól!

Szóval nem csak a szerelem a titok? Cserpes Laura nekünk elárulta, mitől néz ki mostanában ilyen szuperjól!

Sztárok
Cserpes Laura kétségkívül az egyik legcsinosabb hazai énekesnő, még akkor is, ha nem tipikusan csontsovány alkat. Ám mindig kirobbanó formában van, a kisugárzása nagyon pozitív, és nem lehet nem észrevenni, hogy boldogabb, mint valaha. A Sztárban Sztár énekesnője életében nagy szerepet játszik a sport és az egészséges étkezés is – ezekről faggattuk őt a Joy.hu sorozatában.
Ez történt a fitneszblogger testével, miután a kardiózást lecserélte súlyzós edzésre

Ez történt a fitneszblogger testével, miután a kardiózást lecserélte súlyzós edzésre

Fitteskedjünk
Fotókon mutatta meg, mekkora a különbség a két mozgásforma között!
Vadul fogyózol? Hagyd abba most azonnal: az új kutatások szerint a diéta szüneteltetése a siker kulcsa!

Vadul fogyózol? Hagyd abba most azonnal: az új kutatások szerint a diéta szüneteltetése a siker kulcsa!

Fitteskedjünk
Már kezd elfogyni a türelmed, mert semmi eredményét nem látod annak, hogy állandóan fogyózol? Akkor biztosan örülni fogsz a legújabb híreknek!
Hihetetlen, mit tesz a testeddel a húsfogyasztás

Hihetetlen, mit tesz a testeddel a húsfogyasztás

Fitteskedjünk
A húsfogyasztás csökkentése biztosan nem káros...
Mindig van remény: anorexiás volt, mostanra fitneszblogger lett a fiatal lány – egy dolgot pedig mindenképp érdemes megtanulni tőle

Mindig van remény: anorexiás volt, mostanra fitneszblogger lett a fiatal lány – egy dolgot pedig mindenképp érdemes megtanulni tőle

Fitteskedjünk
Antonia Eriksson története minden, csak nem hétköznapi!
Nem így ismertük meg őt: sokat fogyott és nagyon izmos lett Leona Lewis

Nem így ismertük meg őt: sokat fogyott és nagyon izmos lett Leona Lewis

Sztárok
Mikor láttad utoljára Leona Lewist? Nagyon sokat fogyott az énekesnő!
Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

Életmód
A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.
Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Sztárok
Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.
Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

Sztárok
Nincs nála fittebb kismama Hollywoodban!
Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Éveken át keményen sportoltam, de hiába... Végül ez az edzés volt az, ami örökre megváltoztatta az életemet

Fitteskedjünk
Van úgy, hogy egy igazán drasztikus változás szükséges a sikerhez!
Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Fitteskedjünk
Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!
Ugye tudod, hogy takarítással is jó sok kalóriát elégetsz? Ezek a legjobb alakformáló gyakorlatok a tiszta lakásért!

Ugye tudod, hogy takarítással is jó sok kalóriát elégetsz? Ezek a legjobb alakformáló gyakorlatok a tiszta lakásért!

Fitteskedjünk
Mostantól tuti, hogy nagyobb kedved lesz rendbe tenni a lakást!
Ha nem vigyázol, a vegán étrend is lehet káros!

Ha nem vigyázol, a vegán étrend is lehet káros!

Fitteskedjünk
Ebben az esetben mégsem olyan jó vegánnak lenni.
A Hardvard kutatói szerint ez az étel a fogyókúra tuti gyilkosa!

A Hardvard kutatói szerint ez az étel a fogyókúra tuti gyilkosa!

Fitteskedjünk
Egy ideje már sejtettük, hogy nem minden zöldség annyira kegyes a fogyókúrázókkal.
4 jel, hogy nem eszel megfelelően az edzések előtt

4 jel, hogy nem eszel megfelelően az edzések előtt

Fitteskedjünk
Lelkesen mégy az edzésekre, de egyszerűen nem érzed magad jól, és nem tudod keményen odatenni magad? Csekkold le a táplálkozásodat!
Leadnál pár kilót? Bababőrre vágysz? Ha ezt a teát iszod ősszel, karácsonyra álomalakod lesz!

Leadnál pár kilót? Bababőrre vágysz? Ha ezt a teát iszod ősszel, karácsonyra álomalakod lesz!

Egészség
Indulhat a teaszezon!
Jó a szaglásod? Nagy az esélye, hogy emiatt nem tudsz lefogyni!

Jó a szaglásod? Nagy az esélye, hogy emiatt nem tudsz lefogyni!

Fitteskedjünk
Biztosan te is ismersz olyan embert, aki saját bevallása szerint már attól is hízik, hogy beleszagol a pizzába vagy a sült krumpliba… Nos, eddig nevettünk ezen, pedig van valóságalapja!
7 érzelmi szint, mielőtt "megcsalod" a diétádat

7 érzelmi szint, mielőtt "megcsalod" a diétádat

Fitteskedjünk
Milyen diéta? Jaaaa! Hogy az?!
Azért nem semmi, milyen lapos Rosie Huntington-Whiteley hasa 3 hónappal a szülés után!

Azért nem semmi, milyen lapos Rosie Huntington-Whiteley hasa 3 hónappal a szülés után!

Sztárok
Genetika, genetika, genetika...

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!