Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Cikkek a(z) fitteskedjünk rovatból

6 apró, de annál hasznosabb trükk, ha tényleg egészséges akarsz lenni 2017-ben

6 apró, de annál hasznosabb trükk, ha tényleg egészséges akarsz lenni 2017-ben

Fitteskedjünk
Azt hiszed, csak akkor fogsz lefogyni, ha gyakorlatilag éhezel, és éjjel-nappal az edzőteremben kardiózol? Tévedsz!
Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Fitteskedjünk
Sokan szeretnének megszabadulni a felesleges zsírpárnáktól, de épp ennyien szeretnének kicsit gyarapodni. Nekik is ugyanolyan nehéz, vagy talán még nehezebb a dolguk!
Könnyen meghízhatsz, ha rosszul ebédelsz - 3 hiba, amit ne kövess el!

Könnyen meghízhatsz, ha rosszul ebédelsz - 3 hiba, amit ne kövess el!

Fitteskedjünk
Azt hiszed, csak akkor hízhatsz el, ha túl sok csokit eszel, és késő este is a hűtőben kutakodsz? A rosszul megválasztott ebéd is eredményezhet pluszkilókat!
Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Fitteskedjünk
A zabkása évek óta népszerű reggeli az egészségesen táplálkozók körében, és ez nem véletlen: tele van rosttal, lassan felszívódó szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal. De néha kicsit már uncsi? Mutatunk pár igazán úttörő ötletet!
24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

Fitteskedjünk
Ha szeretnéd átvenni az irányítást a fogyókúrád felett, mindenképp figyelned kell arra, mit eszel. Ekkor jön szóba meal prep.
Ez történik a testeddel, amikor szerelmes vagy!

Ez történik a testeddel, amikor szerelmes vagy!

Párkapcsolat
A szerelem nem csak egy érzés. Tudd meg, mi zajlik le a testedben, amikor mindenütt rózsaszín felhőket látsz!
Száműztem a cukrot az életemből, és ez történt a testemmel!

Száműztem a cukrot az életemből, és ez történt a testemmel!

Fitteskedjünk
Már a gondolattól is kiver a víz, hogy nem ehetsz cukrot? Még egy napot sem bírsz ki csoki nélkül? Akkor csak figyelj!
Dakota Johnson bomba formába hozta magát A sötét 50 árnyalatára - íme, az edzésterve!

Dakota Johnson bomba formába hozta magát A sötét 50 árnyalatára - íme, az edzésterve!

Fitteskedjünk
Dakota Johnsonnak nem egy olyan jelenete volt A sötét ötven árnyalatában, ahol bizony nem viselt túl sok ruhadarabot. A színésznő szuperjól nézett ki a forgatáson: ő ezeket a gyakorlatokat végezte!
Tényleg ez lenne a másnaposság ellenszere? Próbáld ki, ha nem hiszed!

Tényleg ez lenne a másnaposság ellenszere? Próbáld ki, ha nem hiszed!

Fitteskedjünk
Biztosan sok cikket olvastál már arról, milyen ételek és italok hatékonyak akkor, ha előző este kicsit túlzásba vitted az iszogatást. Most azonban kiderült, van egy még jobb módszer arra, hogy másnaposan is formában legyél!
Iskra Lawrence brit modell testpozitív TEDx-előadása: „A közösségi média valóságos tömegpusztító fegyver”

Iskra Lawrence brit modell testpozitív TEDx-előadása: „A közösségi média valóságos tömegpusztító fegyver”

Fitteskedjünk
Iskra Lawrence modell a testpozitív mozgalom egyik vezéralakja; ő maga nem tartja magát plus size-nak, ugyanakkor 12-es ruhaméretével nagyobbnak számít, mint a cérnavékony átlag.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!