Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok
Olvasd el!

7 dolog, ami minden nő fejében megfordul, amikor vásárolni megy

Hiába, amikor betérsz egy üzletbe, hogy felpróbálj néhány ruhadarabot, az alábbi dolgok tutira neked is eszedbe jutnak.

Olvasd el!

Az egész világot becsapják: a jel, ami arra utal, hogy Meghan hercegné már túl van a szülésen

Egy egész világ várja, mikor születik már meg Meghan hercegné és Harry herceg első gyermeke. Nos, talán már túl is vagyunk rajta!

A nap cikke

6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

április 22

kos 03.21 - 04.19

Túlságosan sok apró probléma bánt, emiatt lelkileg és...

bika 04.20 - 05.20

Egy bizonyos helyzetben előre látod, nem úgy fog...

ikrek 05.21 - 06.21

Mindenáron a védőügyvéd szerepében akarsz tetszelegni, azt gondolod,...

rák 06.22 - 07.22

Büszke lehetsz magadra, mert véghez vittél valamit, amiről...

oroszlán 07.23 - 08.22

El kellene határoznod végre, hogyan dönts afelől, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet áll elő, ahol ha nincs helyén...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

skorpió 10.23 - 11.21

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

nyilas 11.22 - 12.21

Valakit nagyon nehezen engedsz el, mindenáron ragaszkodsz hozzá,...

bak 12.22 - 01.19

Ugyan elindultál az ösvényen, rá kell jönnöd, nincs...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

halak 02.19 - 03.20

Úgy tűnik, van valaki, akiben megtaláltad a lelki...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

7 híres színész, akik majdnem mindig ugyanazt csinálják filmjeikben

Neked feltűnt már ez a néhány "apró" részlet? A képeket elnézve többé nem fogod nem észrevenni.

Cikkek a(z) fitteskedjünk rovatból

Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz

Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz

Fitteskedjünk
A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?
Te és a futás: lehet, hogy a kapcsolatotok már egészségtelen?

Te és a futás: lehet, hogy a kapcsolatotok már egészségtelen?

Fitteskedjünk
Ha az életed szerves része a futás, akkor ne csodálkozz, ha a tested néha egy kis szünetért kiált, ilyenkor pedig nem állt alaposan átgondolni a köztetek lévő kapcsolatot, hogy a jövőben is tökéletesen "összhangban" lehessetek!
21 fitnesz mém, ami elég röhejes ahhoz, hogy feldobja a napod

21 fitnesz mém, ami elég röhejes ahhoz, hogy feldobja a napod

Fitteskedjünk
Ha már keményen edzel, próbálsz egészségesen élni úgy, ahogy körülötted senki más és mindenféle módon sanyargatod magad, azért még reméljük képes vagy jót röhögni az egészen!

Futás, és persze okos étkezés: tippek a fogyásra szülés után

Életmód
Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány okos tanács betartásával tényleg elbúcsúzhatsz a babavárás alatt felkúszott pluszkilóktók!
Új edzést próbálsz ki? 5 tipp, hogy leküzdd az idegességedet

Új edzést próbálsz ki? 5 tipp, hogy leküzdd az idegességedet

Fitteskedjünk
Edzel, amióta az eszedet tudod, de még mindig izgulsz, amikor új helyre mész sportolni, és számodra ismeretlen edzést próbálsz ki? Ideje leküzdeni a félelmeidet!
3 dolog, amit 30 éves korod előtt meg KELL tenned az egészségedért!

3 dolog, amit 30 éves korod előtt meg KELL tenned az egészségedért!

Fitteskedjünk
Húszévesen többnyire a tanulás és a karrier állnak az élet középpontjában, és valljuk be őszintén, de a bulizás sokkal fontosabb ilyenkor, mint az egészséges életmód. Ám ez az időszak is lecseng, így nem nem árt, ha a következő dolgokkal abszolút tisztában vagy még a harmadik X előtt!
Brie Larson személyi edzője elmondta, hogyan hozta csúcsformába Marvel Kapitányt!

Brie Larson személyi edzője elmondta, hogyan hozta csúcsformába Marvel Kapitányt!

Sztárok
Nem vitás, hogy a színésznő fantasztikusan fest a vásznon szuperhősként, de nem adták ingyen a szupertestet! Az edzője nemrég elárulta, hogyan készítette fel a világsztárt erre a fontos szerepre.
Kezdők! Ekkortól lesz végre könnyebb a futás!

Kezdők! Ekkortól lesz végre könnyebb a futás!

Fitteskedjünk
Itt a tavasz, így végre eldöntötted, hogy futással szeretnél kicsit formába lendülni a bikiniszezonra, és leadni a télen felszaladt pluszkilókat? Viszont már előre rettegsz a futóedzésektől?

Hány fekvőt tudsz lenyomni? A szám mindent elárul arról, milyen formában vagy!

Fitteskedjünk
Most őszintén, mennyi fekvőtámaszt tudsz lenyomni? Szoktad egyáltalán ezt a gyakorlatot végezni? Láss neki pár szabályos gyakorlatnak, mi pedig elmondjuk, mit árul el rólad, az, hogy megy a dolog!
Váltani nem feltétlenül drága! Költséghatékony tippek, ha áttérnél az egészséges életmódra

Váltani nem feltétlenül drága! Költséghatékony tippek, ha áttérnél az egészséges életmódra

Fitteskedjünk
Az egyik fő ok a pénz, amiért még mindig nem tértél át az egészséges életmódra? Jó, ha tudod, hogy lehet ezt okosan is csinálni! Ha a következő tippeket megfogadod, nem folynak majd ki csilliárdok a kezedből az étkezésre, viszont nagyon is rendben lesz az egészséged!
4 betonbiztos recept, ha lapos hasat szeretnél

4 betonbiztos recept, ha lapos hasat szeretnél

Fitteskedjünk
A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsírnak komoly egészségügyi veszélyei is vannak. A lapos has létfontosságú: így érheted el!

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Fitteskedjünk
Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!
Visszatérnél a futóedzésekhez? 10 dolog, ami a szakértők szerint rengeteget segíthet!

Visszatérnél a futóedzésekhez? 10 dolog, ami a szakértők szerint rengeteget segíthet!

Fitteskedjünk
Van úgy, hogy hosszabb-rövidebb ideig bizony kimaradnak a futóedzések. Kellemetlen időjárási körülmények, sérülések, vagy egyszerűen csak az unalom is okozhatja, hogy nincs kedved a futáshoz. Ha azonban túllendültél ezeken, a következőket érdemes betartani, hogy sikeres legyen a visszatérés!

Lapos has 8 hét alatt? A szakértők szerint lehetséges – csak erre a 6 dologra kell figyelned

Fitteskedjünk
Szóval hasi zsírból szeretnél fogyni? Nem egyszerű, és az tuti, hogy nem fog menni néhány röpke nap alatt. Ha ilyesmit olvasol egy magazinban, és az az intuíciód támad, hogy túl szép, hogy igaz legyen, akkor a megérzésed helyes.
Életmódváltással olvadnak le a kilók: így kerültem ki a legnagyobb buktatókat

Életmódváltással olvadnak le a kilók: így kerültem ki a legnagyobb buktatókat

Fitteskedjünk
Ha komolyan gondolod, hogy a diéták helyett az egészséges életmódot választod, akkor bizony lesznek kőkemény időszakok az életedben. Nekem is voltak, amikor januárban elkezdtem kizárni az étrendemből a felesleges ételeket: most elmondom, hogyan jutottam tovább a legnagyobb buktatókon.
Ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Ideje megismerni a mikrobiom diétát!

Fitteskedjünk
Sokkal több erjesztett élelmiszer és kevesebb finomított szénhidrát, és máris látványosan egészségesebb lenne a test - te kipróbálnád a mikrobiom diétát?
JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?

Sztárok
Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.
3 dolog, amit tudnod kell a nyugalmi pulzusodról

3 dolog, amit tudnod kell a nyugalmi pulzusodról

Fitteskedjünk
Most őszintén: te tisztában vagy azzal, mennyi a nyugalmi pulzusod, és ez a szám milyennek számít az átlaghoz képest? Ha sokat sportoltsz, és tényleg komolyan veszed az edzést, akkor itt az ideje ezeket kideríteni!
Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést! Méghozzá emiatt

Igenis gond, ha kihagysz egy étkezést! Méghozzá emiatt

Fitteskedjünk
Azt hiszed, a fogyás kulcsa a kajamegvonás? Netán százszor előfordult már veled, hogy a nagy rohanásban alig ettél egész nap, és nem is értetted, miért érzed magad estére úgy, mint akin átment egy úthenger?
Előző
Következő

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem