A nap cikke

Olyan Trónok harca-elmélettel állt elő egy rajongó, hogy tátva marad a szád

Még több olvasnivaló

Uncsi már a skinny! Helyette inkább most ezt a fazont hordják a sztárok

Harmadszor is ez a hely lett a világ legszebb szigete: tényleg olyan, mint a valóra vált álom!

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Cikkek a(z) fitteskedjünk rovatból

Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet
Friss

Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet

Fitteskedjünk
A lehetetlen nem létezik!
A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

Fitteskedjünk
A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.
„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

Fitteskedjünk
Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.
Amikor bekattanok a diétától: 5 dolog, ami akkor történik, ha elkezdek habzsolni

Amikor bekattanok a diétától: 5 dolog, ami akkor történik, ha elkezdek habzsolni

Fitteskedjünk
Te is jártál már hasonló cipőben?
Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Életmód
Neked melyik korszak férfiideálja a kedvenced?
Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Fitteskedjünk
Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.
Szerinted hány éves ez a férfi? Hidd el, a válasz téged is sokkolni fog!

Szerinted hány éves ez a férfi? Hidd el, a válasz téged is sokkolni fog!

Fitteskedjünk
Azta! Mit szólnál, ha ezt tenné magával a pasid?
Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Fitteskedjünk
Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.
„3 hónapig nem reggeliztem, ez lett az eredménye"

„3 hónapig nem reggeliztem, ez lett az eredménye"

Fitteskedjünk
Jenny Sugar, amerikai újságíró kipróbálta, mi történik akkor, ha nem reggelizik. A három hónapig tartó időszakos böjtről pedig részletesen be is számolt.
5 mítosz a súlyzós edzésről, amit jobb, ha örökre elfelejtesz

5 mítosz a súlyzós edzésről, amit jobb, ha örökre elfelejtesz

Fitteskedjünk
Jó ideje tervezed, hogy súlyzós edzésbe kezdesz, de eszedbe sincs hatalmas izmokat növeszteni? Hidd el, nem is kell, súlyzózni mégis érdemes, először azonban felejtsd el a legnagyobb tévhiteket!
Végre pontosan megmondja a személyi edző, hány percet kell kardióznod egy héten, ha fogyni szeretnél

Végre pontosan megmondja a személyi edző, hány percet kell kardióznod egy héten, ha fogyni szeretnél

Fitteskedjünk
Mi pedig továbbadjuk, hogy ne kelljen annyit számolgatni, amikor kialakítod az edzéstervedet!
Sellők márpedig vannak: mostantól te is lehetsz igazi hableány!

Sellők márpedig vannak: mostantól te is lehetsz igazi hableány!

Fitteskedjünk
Irány a Lupa-tó!
Vadítóan fest Mádai Vivien: így olvadtak le róla a pluszkilók

Vadítóan fest Mádai Vivien: így olvadtak le róla a pluszkilók

Sztárok
A csinos műsorvezető kisfia, Zénó születése után lendült csúcsformába: leolvadtak róla a pluszkilók, magabiztosabb lett, és nem lehet nem észrevenni, hogy sugárzik. Hogy mit és hogyan csinál Vivien a hétköznapokban? Erről mesélt a Joy.hu sorozatában!
Erre a diétára esküszik a Trónok harca szépsége - te kipróbálnád valaha is?

Erre a diétára esküszik a Trónok harca szépsége - te kipróbálnád valaha is?

Sztárok
A színésznő főzőtudománya tényleg nem semmi!
Ezek a meglepő dolgok történnek a testeddel, ha leállsz az edzéssel

Ezek a meglepő dolgok történnek a testeddel, ha leállsz az edzéssel

Fitteskedjünk
Hatalmas változásokon esel át, ha hosszabb távra leállsz a sportolással!
Le a kalappal! Rengeteget fogyott Ábel Anita – falatnyi sortban mutatta meg az eredményt!

Le a kalappal! Rengeteget fogyott Ábel Anita – falatnyi sortban mutatta meg az eredményt!

Sztárok
A színésznő tényleg szupercsinos!
Őszinte fotón mutatta meg narancsbőrét Hilary Duff – és nem érdeklik a rosszakarók

Őszinte fotón mutatta meg narancsbőrét Hilary Duff – és nem érdeklik a rosszakarók

Sztárok
Annyira szuper a reakciója!
12 edzős szettötlet a stílusos sportoláshoz

12 edzős szettötlet a stílusos sportoláshoz

Divat
Olyan jól néznek ki, hogy egykettőre meghozzák a kedvedet a mozgáshoz!
Tolvai Reni: Mindig a tükör motivál!

Tolvai Reni: Mindig a tükör motivál!

Fitteskedjünk
Tolvai Reni nem az a fajta lány, aki azt várja, hogy a teste csak úgy tökéletes legyen. Az énekesnő nagyon figyel az életmódjára, és a mozgást is komolyan veszi. Az eredmény magáért beszél: a Joy.hu sorozatában most Tolvai Reni életmódtippjeiről olvashattok!
Előző
Következő

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!