A nap cikke

Egy magánnyomozó elárulta, mi a megcsalás 20 leggyakoribb jele

Rengetegen kérik magánnyomozó segítségét abban, hogy kiderítsék, vajon a párjuk félrelép-e. Most egy profi árulta el, tapasztalatai alapján melyek a megcsalás jelei.

Még több olvasnivaló

Blake Lively úgy festett, akár egy hercegnő a párizsi divathéten

Vadiúj fotók: ennyire nagy már Anne Hathaway kisfia

A New York-i divathét legfurcsább pillanatai

Egy magánnyomozó elárulta, mi a megcsalás 20 leggyakoribb jele

Helen Mirrennek beszóltak, amiért 73 évesen hátizsákot visel

Chris Hemsworthék új otthona inkább bevásárlóközpontra hasonlít

Ellen Pompeo hamarosan búcsút int a Grace Klinikának

Románcok és vad húzások garantáltak - Az Aranyélet záró évada sok meglepetést tartogat

Cikkek a(z) fitteskedjünk rovatból

Mostanában kevésbé vagy empatikus? Érdekes dolog állhat a háttérben!
Friss

Mostanában kevésbé vagy empatikus? Érdekes dolog állhat a háttérben!

Fitteskedjünk
A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

Fitteskedjünk
Egész héten úgy étkezel, mint egy Victoria's secret modell, és olyan szorgalmasan jársz az edzőterembe, mintha fizetnének érte, és mégsem bírsz lefogyni?
Napi jó hír: így lehet egészséges a fast food

Napi jó hír: így lehet egészséges a fast food

Fitteskedjünk
Végre!
Mi a teendő akkor, ha nem szeretnél a futástól fogyni?

Mi a teendő akkor, ha nem szeretnél a futástól fogyni?

Fitteskedjünk
Azt tudjuk, hogy a futás szuper mozgásforma a fogynivágyóknak. De mi a helyzet akkor, ha te nem szeretnéd csökkenteni a súlyodat? Megmutatjuk, mit tehetsz az ügy érdekében!
Feledékeny vagy? Kezdj futni, mert napi 15 perc javít a memóriádon!

Feledékeny vagy? Kezdj futni, mert napi 15 perc javít a memóriádon!

Fitteskedjünk
Amellett, hogy a futás egészségesebbé tesz és akár a hosszabb élethez is hozzásegíthet, egy új kutatás szerint a memóriára is jó hatással van.
Vegyszermentes megoldással is meg lehet szüntetni a körömgombát!

Vegyszermentes megoldással is meg lehet szüntetni a körömgombát!

Fitteskedjünk
Tényleg jót tesz, ha együtt edzel a pároddal?

Tényleg jót tesz, ha együtt edzel a pároddal?

Fitteskedjünk
Vajon igaz a mondás, hogy azok a párok, akik együtt edzenek, együtt is maradnak?
A cukor egyik fajtája sokat segíthet a fogyásban

A cukor egyik fajtája sokat segíthet a fogyásban

Fitteskedjünk
Az elmúlt években mindenhonnan az folyt a csapból, hogy a cukor rossz. És a mesterséges édesítőszerek sem épp tesznek jót. Azonban van egy típus, amiről most bebizonyosodott, hogy mégsem annyira ártalmas.
Akár meg is duplázhatod a fogyókúrád sikerét, ha máskor eszel

Akár meg is duplázhatod a fogyókúrád sikerét, ha máskor eszel

Fitteskedjünk
Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, hogy anélkül fogyhatsz, hogy meg kellene változtatni az étrendedet.
Szakértők elárulták, mit sportolj, mikor rossz a hangulatod

Szakértők elárulták, mit sportolj, mikor rossz a hangulatod

Életmód
Van, hogy te is leharcoltnak érzed magad, és semmihez nincs kedved? Nos, pont olyankor kell rávenned magad egy kis sportra, ami jobb kedvre derít.
Táplálkozási tippek a gyorsabb regenerációhoz

Táplálkozási tippek a gyorsabb regenerációhoz

Fitteskedjünk
Ha egy kicsit is komolyan veszed a futást, biztos, hogy találkoztál már a túledzéssel. Ez még akkor is előfordulhat, ha edzőhöz jársz, viszont szerencsére megfelelő táplálkozással sokat tehetsz annak érdekében, hogy enyhítsd a túledzés tüneteit.
Tanuld meg értelmezni a címkét!

Tanuld meg értelmezni a címkét!

Fitteskedjünk
Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.
Dobd fel színes jégkockákkal a limonádéd!

Dobd fel színes jégkockákkal a limonádéd!

Fitteskedjünk
A futás többe kerül a nőknek - és nem csak a sportmelltartó miatt

A futás többe kerül a nőknek - és nem csak a sportmelltartó miatt

Fitteskedjünk
Amellett, hogy neked legalább egy darabbal több futócuccra van szükséged (vagyis egy jó sportmelltartóra), a szépségápolási termékek miatt is van félnivalód. A Runner's World cikkéből kiderül, pontosan miért.
Ezért fontos vérvételnél inzulinszintet is nézni!

Ezért fontos vérvételnél inzulinszintet is nézni!

Fitteskedjünk
Hamarosan rutin lesz a szűrése?
5 szuperhősnő, akinek az edzésterve bárkit inspirálhat

5 szuperhősnő, akinek az edzésterve bárkit inspirálhat

Sztárok
„Eddz úgy, mint egy pasi és táplálkozz úgy, mint egy nyúl” – jellemezte Scarlett Johansson azt az időszakot, amikor a Fekete Özvegy szerepére készült (ami 2010 óta kábé folyamatosan tart, hiszen nyolc filmben játszotta el a szerepet). De az extrém fitneszéletmódnak is vannak hétköznapi vonásai, és ezek közül néhány abszolút elengedhetetlen. Összegyűjtöttünk néhány elemet szuperhősdiétákból és -edzéstervekből, amelyeket kezdők is beépíthetnek a mindennapjaikba.
Ezért betegszel meg könnyebben nyaralás alatt, vagy közvetlen utána

Ezért betegszel meg könnyebben nyaralás alatt, vagy közvetlen utána

Fitteskedjünk
Ha tudod az okát, könnyebben elkerülheted a bajt!
Színes futócuccok, amikben még az edzés is vidámabb!

Színes futócuccok, amikben még az edzés is vidámabb!

Fitteskedjünk
Ha tervezed, hogy beszerzel néhány új cuccot a futáshoz, akkor nézd meg testvérlapunk, a Runner's World összeállítását, amiben csupa élénk darab szerepel!
4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

Fitteskedjünk
Manapság egyre többen kattannak rá az egészséges életmódra, és valóban szuper hír! Azonban sokan olyan szabályokat iktatnak be a fittségük érdekében, ami nem segít, sőt csak gátolja őket a céljaik elérésében.
Előző
Következő

3 lapszám csak 1500 Ft! Amennyiben szeptember 30-ig előfizetsz, garantáltan megkapod a JOY-napok „kuponos” lapszámot!

Csak 1500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem