Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Hogyan tehetjük feszesebbé és rugalmasabbá bőrünket természetes módon?

feszes bőr
Olvasd el!

Most már biztos: újra összeáll tinikorunk egyik kedvenc bandája

A 2000-es évek elején mindenki az ő dalaikat énekelte, és nem kell sokat várni arra, hogy akár élőben is hallhassuk őket.

Olvasd el!

Meseszép kirándulóhelyek Magyarországon: ősszel talán még szebbek, mint máskor!

Gyönyörű helyek rejtőznek belföldön is, ősszel pedig talán még izgalmasabb ide ellátogatni, mint az év többi szakaszában!

A nap cikke

Eleged van már a poloskákból? Van pár szuper tipp, ami meggátolja, hogy bejussanak az otthonodba

Ugye, milyen idegesítő, amikor csak fél percre nyitod ki az ablakot, és a büdös bogár máris betalál rajta? Segítünk!

szeptember 19

kos 03.21 - 04.19

Bár nem vagy az a tipikusan vezető típus,...

bika 04.20 - 05.20

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Kissé feszültnek érzed magad, túl sok minden nyomja...

rák 06.22 - 07.22

Hibáztál egy bizonyos dologban és ezt a csorbát...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új lehetőség van előtted kibontakozóban, te azonban tartasz...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap nem indul épp pozitívan, egyszerűen...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, bármit teszel, akármilyen keményen dolgozol, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakivel konfliktushelyzetbe keveredsz csak azért, mert ellentétes álláspontot...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasfajta feladatot kapsz, amellyel ezelőtt soha nem volt...

bak 12.22 - 01.19

Füledbe ült egy bogár, s megállás nélkül azt...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon rád bíznak egy felelősségteljes feladatot,...

halak 02.19 - 03.20

Végre azt érzed, hogy nem hiába dolgoztál olyan...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Kopizd le a stílusát! Ez Katalin hercegné kedvenc parfümje

Elgondolkoztál már azon, hogy milyen illata lehet Katalin hercegnének? Talán bizarrul hangzik, de a parfüm legalább olyan elengedhetetlen része stílusának, mint a ruhája vagy a frizurája.

Olvasd el!

Gigi Hadid cipőjének sarka az utolsó pillanatban tört ki, profin oldotta meg a helyzetet

Ez a Fashion Week sem telhet el divatbaleset nélkül, és most épp Gigi Hadid esett ennek áldozatul.

Olvasd el!

Ritka pillanat: Beyoncé beengedte a kamerákat az életébe, és megmutatta, mekkorát nőttek gyerekei

Rengeteg olyan családi pillanatot mutatott meg kamerán az énekesnő, amire eddig nem volt nála példa!

Facebook
Twitter
Pinterest
Bőrünk szépségének és egészségének megőrzése egyre fontosabb számunkra, ahogy éveink száma gyarapodik. Azonban nem mindegy, milyen eszközökkel próbáljuk meg elérni a feszesebb, rugalmasabb bőrt. Most adunk 5 tippet, amely segíthet, hogy minden nap szebbé varázsoljuk bőrünket.

5 tipp a feszes és rugalmas bőrért

Olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel természetesen növelhetjük bőrünk rugalmasságát, az eredmény pedig egy simább, feszesebb bőr lesz.

1. Fogyasszunk elegendő vizet!

Ha a bőrünk száraz, sokkal könnyebben ráncosodik, és rugalmassága is csökkenhet. Éppen ezért érdemes odafigyelnünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk, lehetőség szerint vizet, hiszen ez a leghatásosabb bőrünk hidratáltságának megőrzésében.

A folyadékfogyasztási rutint kezdjük már reggel! Előző este készítsünk ki egy pohár vizet az ágyunk közelébe, hogy ébredés után megihassuk. Ez nemcsak bőrünknek tesz jót, de az agyunk működését is beindítja.

2. Tisztítsuk meg bőrünket az elhalt hámsejtektől!

Ha ledörzsöljük az elhalt hámréteget, azzal könnyebbé tesszük bőrünknek, hogy beszívhassa az értékes hatóanyagokat bőrápoló krémeinkből. Emellett sokkal élettel telibb lesz a bőr, ha egy természetes sörtéjű kefével vagy speciális kesztyűvel átdörgöljük.

Ezzel a vérkeringést is élénkíthetjük, így több oxigén jut a sejtekbe, sőt a keringés fokozásával a méregtelenítést is elősegíthetjük.

3. Figyeljünk oda a rendszeres mozgásra!

Hasonlóan az előző tipphez, a mozgás is segíti a keringés fokozását, aminek számtalan pozitív hatása van. Már napi 30 perc intenzív séta is elegendő ahhoz, hogy érezhessük a mozgás pozitív hatását. Arról nem is beszélve, hogy egy frissítő mozgás után a hangulatunk is jobb lesz!

4. Fogyasszunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt!

A legjobb módszer, ha nemcsak kívülről ápoljuk bőrünket, hanem olyan tápanyagokat is beviszünk a szervezetünkbe, amelyek segítik az egészséges, feszes bőr megőrzését. Ebben nagy szerepe van a zöldségeknek és a gyümölcsöknek.

A gyümölcsök és a zöldségfélék ugyanis tele vannak létfontosságú tápanyagokkal, antioxidánsokkal és sok minden más mellett a bőr védelmében is fontos szerepet játszanak.

5. Hívjuk segítségül a liposzómás C-vitamint!

Az antioxidánsok mellett a bőr védelmében és ápolásában a C-vitaminnak is kiemelt szerepe van, főként, ha liposzómás vitamint választunk.

Hogyan lehet feszesebb a bőrünk a C-vitamin segítségével?

A C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely létfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésében, amely a bőr rugalmasságáért felelős fehérje.

Az öregedési folyamat során a kollagén lebomlik és ráncok jelennek meg, míg végül a bőr megereszkedik. Ha fenntartjuk a C-vitamin szintjét, a szervezet folyamatosan képes előállítani a szükséges kollagén szintet, így meggátolja a szarkalábak és ráncok kialakulását.

Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az Altrient® C liposzómás C-vitamin 4 hét alatt jelentősen növelte a vitamint szedők bőrének feszességét, a bőr rugalmassága 32,7%-kal nőtt.

  • A bőr feszessége és rugalmassága már mindössze 14 nap után 15,1%-kal (azaz napi átlagban több, mint 1%-kal) javult.
  • A vizsgálat során a résztvevők 50%-a nagyobb hidratáltságot figyelt meg. 43% pedig úgy gondolta, hogy fiatalabbnak néz ki.

Ez a kiemelkedő C-vitamin, az Altrient C liposzómás C-vitamin már itthon is beszerezhető, sőt, több csomag vásárlása esetén kedvezményt is kaphatunk, így akár a teljes nyári adagot érdemes egyszerre megrendelni.

Kép

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 19

kos 03.21 - 04.19

Bár nem vagy az a tipikusan vezető típus,...

bika 04.20 - 05.20

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Kissé feszültnek érzed magad, túl sok minden nyomja...

rák 06.22 - 07.22

Hibáztál egy bizonyos dologban és ezt a csorbát...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új lehetőség van előtted kibontakozóban, te azonban tartasz...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap nem indul épp pozitívan, egyszerűen...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, bármit teszel, akármilyen keményen dolgozol, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakivel konfliktushelyzetbe keveredsz csak azért, mert ellentétes álláspontot...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasfajta feladatot kapsz, amellyel ezelőtt soha nem volt...

bak 12.22 - 01.19

Füledbe ült egy bogár, s megállás nélkül azt...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon rád bíznak egy felelősségteljes feladatot,...

halak 02.19 - 03.20

Végre azt érzed, hogy nem hiába dolgoztál olyan...

Elolvasom végig Megnézem

6 év alatt 5 gyerek: ismét babát vár Alec Baldwin felesége

A 61 éves színésznek már van öt gyermeke, de nemsokára megszületik a hatodik is.

Rengeteget fogyott Nyári Dia

Szülés után remek formába lendült a Barátok közt egykori sztárja.

Napi horoszkóp szeptember 19.: a Bikák az álmaikat igyekeznek megvalósítani, az Oroszlánok új lehetőség előtt állnak

Mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Zero waste lett a háztartásom, bő egy év alatt - mutatom, hogyan!

Elmesélem, hogyan cseréltem feleakkorára a szemetesemet, szoktam rá a műanyag zacskó nélküli életre anélkül, hogy úgy éreztem volna: bármiről is le kell mondanom.

Őszi shoppinszemle: 10 hajcsat, ami bármilyen szettet feldob

Amióta így divatba jött a retró láz, azóta a hajbavalókkal is elég jól elkényeztetnek minket.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem