Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Hogyan tehetjük feszesebbé és rugalmasabbá bőrünket természetes módon?

feszes bőr

július 11

kos 03.21 - 04.19

Szeretnél valakinek elmondani egy bizonyos dolgot, de fogalmad...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon intenzíven dolgozol, semmi nem hagy kizökkenteni, hisz...

ikrek 05.21 - 06.21

Túl nagy feladatot bíztak rád, amiről menet közben...

rák 06.22 - 07.22

Kínos szituációba kerülsz, amiben te is nyakig benne...

oroszlán 07.23 - 08.22

Elégedetlen vagy a jelenlegi teljesítményeddel, úgy érzed, többet...

szűz 08.23 - 09.22

Túlteng benned a feszültség, úgy érzed, le kell...

mérleg 09.23 - 10.22

Eddig ültél a babérjaidon, arra várva, majd csak...

skorpió 10.23 - 11.21

Eljött a megfelelő alkalom, amikor lehetőséget kapsz arra,...

nyilas 11.22 - 12.21

Végre eljött a hétvége, melyet már nagyon vártál,...

bak 12.22 - 01.19

Bár komoly dolgot bíznak rád, nem vagy biztos...

vízöntő 01.20 - 02.18

Elvonja a figyelmed valami, aminek jelen pillanatban nincsen...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituációban találod magad, amelyhez ugyan semmi közöd,...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Bőrünk szépségének és egészségének megőrzése egyre fontosabb számunkra, ahogy éveink száma gyarapodik. Azonban nem mindegy, milyen eszközökkel próbáljuk meg elérni a feszesebb, rugalmasabb bőrt. Most adunk 5 tippet, amely segíthet, hogy minden nap szebbé varázsoljuk bőrünket.

5 tipp a feszes és rugalmas bőrért

Olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel természetesen növelhetjük bőrünk rugalmasságát, az eredmény pedig egy simább, feszesebb bőr lesz.

1. Fogyasszunk elegendő vizet!

Ha a bőrünk száraz, sokkal könnyebben ráncosodik, és rugalmassága is csökkenhet. Éppen ezért érdemes odafigyelnünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk, lehetőség szerint vizet, hiszen ez a leghatásosabb bőrünk hidratáltságának megőrzésében.

A folyadékfogyasztási rutint kezdjük már reggel! Előző este készítsünk ki egy pohár vizet az ágyunk közelébe, hogy ébredés után megihassuk. Ez nemcsak bőrünknek tesz jót, de az agyunk működését is beindítja.

2. Tisztítsuk meg bőrünket az elhalt hámsejtektől!

Ha ledörzsöljük az elhalt hámréteget, azzal könnyebbé tesszük bőrünknek, hogy beszívhassa az értékes hatóanyagokat bőrápoló krémeinkből. Emellett sokkal élettel telibb lesz a bőr, ha egy természetes sörtéjű kefével vagy speciális kesztyűvel átdörgöljük.

Ezzel a vérkeringést is élénkíthetjük, így több oxigén jut a sejtekbe, sőt a keringés fokozásával a méregtelenítést is elősegíthetjük.

3. Figyeljünk oda a rendszeres mozgásra!

Hasonlóan az előző tipphez, a mozgás is segíti a keringés fokozását, aminek számtalan pozitív hatása van. Már napi 30 perc intenzív séta is elegendő ahhoz, hogy érezhessük a mozgás pozitív hatását. Arról nem is beszélve, hogy egy frissítő mozgás után a hangulatunk is jobb lesz!

4. Fogyasszunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt!

A legjobb módszer, ha nemcsak kívülről ápoljuk bőrünket, hanem olyan tápanyagokat is beviszünk a szervezetünkbe, amelyek segítik az egészséges, feszes bőr megőrzését. Ebben nagy szerepe van a zöldségeknek és a gyümölcsöknek.

A gyümölcsök és a zöldségfélék ugyanis tele vannak létfontosságú tápanyagokkal, antioxidánsokkal és sok minden más mellett a bőr védelmében is fontos szerepet játszanak.

5. Hívjuk segítségül a liposzómás C-vitamint!

Az antioxidánsok mellett a bőr védelmében és ápolásában a C-vitaminnak is kiemelt szerepe van, főként, ha liposzómás vitamint választunk.

Hogyan lehet feszesebb a bőrünk a C-vitamin segítségével?

A C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely létfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésében, amely a bőr rugalmasságáért felelős fehérje.

Az öregedési folyamat során a kollagén lebomlik és ráncok jelennek meg, míg végül a bőr megereszkedik. Ha fenntartjuk a C-vitamin szintjét, a szervezet folyamatosan képes előállítani a szükséges kollagén szintet, így meggátolja a szarkalábak és ráncok kialakulását.

Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az Altrient® C liposzómás C-vitamin 4 hét alatt jelentősen növelte a vitamint szedők bőrének feszességét, a bőr rugalmassága 32,7%-kal nőtt.

  • A bőr feszessége és rugalmassága már mindössze 14 nap után 15,1%-kal (azaz napi átlagban több, mint 1%-kal) javult.
  • A vizsgálat során a résztvevők 50%-a nagyobb hidratáltságot figyelt meg. 43% pedig úgy gondolta, hogy fiatalabbnak néz ki.

Ez a kiemelkedő C-vitamin, az Altrient C liposzómás C-vitamin már itthon is beszerezhető, sőt, több csomag vásárlása esetén kedvezményt is kaphatunk, így akár a teljes nyári adagot érdemes egyszerre megrendelni.

Kép

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 11

kos 03.21 - 04.19

Szeretnél valakinek elmondani egy bizonyos dolgot, de fogalmad...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon intenzíven dolgozol, semmi nem hagy kizökkenteni, hisz...

ikrek 05.21 - 06.21

Túl nagy feladatot bíztak rád, amiről menet közben...

rák 06.22 - 07.22

Kínos szituációba kerülsz, amiben te is nyakig benne...

oroszlán 07.23 - 08.22

Elégedetlen vagy a jelenlegi teljesítményeddel, úgy érzed, többet...

szűz 08.23 - 09.22

Túlteng benned a feszültség, úgy érzed, le kell...

mérleg 09.23 - 10.22

Eddig ültél a babérjaidon, arra várva, majd csak...

skorpió 10.23 - 11.21

Eljött a megfelelő alkalom, amikor lehetőséget kapsz arra,...

nyilas 11.22 - 12.21

Végre eljött a hétvége, melyet már nagyon vártál,...

bak 12.22 - 01.19

Bár komoly dolgot bíznak rád, nem vagy biztos...

vízöntő 01.20 - 02.18

Elvonja a figyelmed valami, aminek jelen pillanatban nincsen...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituációban találod magad, amelyhez ugyan semmi közöd,...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Zsírt égetnél a futópadon? Az erősítés a cél? 4 futópados edzésterv, amit imádni fogsz

Lehet, hogy monoton, lehet, hogy kibírhatatlan a természet közelsége nélkül, de a futópados edzés akkos is hatékony. Határozd meg, mi a célod vele, és variáld az edzésterveket!

Kép

Napi horoszkóp július 11.: a Mérlegeknek taktikát kell változtatniuk, a Skorpiók a környezetüknek bizonyíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzenetét, hisz ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg!

Kép

Az izomláz nem törvényszerű: öt tipp a megelőzésére és kezelésére

Még csak fél perce végzel guggolásokat, de már tudod, hogy másnap alig bírsz majd lábra állni – ismerős? De hogyan előzhetnéd meg legközelebb a kialakuló izomfájdalmat edzés után?

Kép

Az érzelmi kimerültség 4 jele, amit eddig talán észre sem vettél magadon

Sokan nem is gondolják, hogy ezzel a problémával küzdenek, holott hatalmas erővel bír a lelkünkre!

Kép

Johnny Depp megosztotta, mi volt a legkegyetlenebb, amit Amber Heard tett vele

Már megint kiderült egy újabb durva részlet Johnny Depp és Amber Heard házasságáról.

Kép

Bámulatos otthonát árulja Matthew Perry - Nézz bele Chandler valódi lakásába!

Megőrülsz! Batman inspirálta a Jóbarátok Chandlerjének kecóját!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem