Életmód
Hogyan tehetjük feszesebbé és rugalmasabbá bőrünket természetes módon?
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését
A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.
Napi horoszkóp március 27.: a Bikák életre szóló leckét kaphatnak valakitől, a Szüzeknek diplomáciát kell gyakorolniuk egy bizonyos személlyel szemben
A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
5 tipp a feszes és rugalmas bőrért
Olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyekkel természetesen növelhetjük bőrünk rugalmasságát, az eredmény pedig egy simább, feszesebb bőr lesz.
1. Fogyasszunk elegendő vizet!
Ha a bőrünk száraz, sokkal könnyebben ráncosodik, és rugalmassága is csökkenhet. Éppen ezért érdemes odafigyelnünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot fogyasszunk, lehetőség szerint vizet, hiszen ez a leghatásosabb bőrünk hidratáltságának megőrzésében.
A folyadékfogyasztási rutint kezdjük már reggel! Előző este készítsünk ki egy pohár vizet az ágyunk közelébe, hogy ébredés után megihassuk. Ez nemcsak bőrünknek tesz jót, de az agyunk működését is beindítja.
2. Tisztítsuk meg bőrünket az elhalt hámsejtektől!
Ha ledörzsöljük az elhalt hámréteget, azzal könnyebbé tesszük bőrünknek, hogy beszívhassa az értékes hatóanyagokat bőrápoló krémeinkből. Emellett sokkal élettel telibb lesz a bőr, ha egy természetes sörtéjű kefével vagy speciális kesztyűvel átdörgöljük.
Ezzel a vérkeringést is élénkíthetjük, így több oxigén jut a sejtekbe, sőt a keringés fokozásával a méregtelenítést is elősegíthetjük.
3. Figyeljünk oda a rendszeres mozgásra!
Hasonlóan az előző tipphez, a mozgás is segíti a keringés fokozását, aminek számtalan pozitív hatása van. Már napi 30 perc intenzív séta is elegendő ahhoz, hogy érezhessük a mozgás pozitív hatását. Arról nem is beszélve, hogy egy frissítő mozgás után a hangulatunk is jobb lesz!
4. Fogyasszunk elegendő zöldséget és gyümölcsöt!
A legjobb módszer, ha nemcsak kívülről ápoljuk bőrünket, hanem olyan tápanyagokat is beviszünk a szervezetünkbe, amelyek segítik az egészséges, feszes bőr megőrzését. Ebben nagy szerepe van a zöldségeknek és a gyümölcsöknek.
A gyümölcsök és a zöldségfélék ugyanis tele vannak létfontosságú tápanyagokkal, antioxidánsokkal és sok minden más mellett a bőr védelmében is fontos szerepet játszanak.
5. Hívjuk segítségül a liposzómás C-vitamint!
Az antioxidánsok mellett a bőr védelmében és ápolásában a C-vitaminnak is kiemelt szerepe van, főként, ha liposzómás vitamint választunk.
Hogyan lehet feszesebb a bőrünk a C-vitamin segítségével?
A C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely létfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésében, amely a bőr rugalmasságáért felelős fehérje.
Az öregedési folyamat során a kollagén lebomlik és ráncok jelennek meg, míg végül a bőr megereszkedik. Ha fenntartjuk a C-vitamin szintjét, a szervezet folyamatosan képes előállítani a szükséges kollagén szintet, így meggátolja a szarkalábak és ráncok kialakulását.
Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy az Altrient® C liposzómás C-vitamin 4 hét alatt jelentősen növelte a vitamint szedők bőrének feszességét, a bőr rugalmassága 32,7%-kal nőtt.
- A bőr feszessége és rugalmassága már mindössze 14 nap után 15,1%-kal (azaz napi átlagban több, mint 1%-kal) javult.
- A vizsgálat során a résztvevők 50%-a nagyobb hidratáltságot figyelt meg. 43% pedig úgy gondolta, hogy fiatalabbnak néz ki.
Ez a kiemelkedő C-vitamin, az Altrient C liposzómás C-vitamin már itthon is beszerezhető, sőt, több csomag vásárlása esetén kedvezményt is kaphatunk, így akár a teljes nyári adagot érdemes egyszerre megrendelni.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Az asztrológus figyelmeztet: Káoszhoz vezethet az életedben, ha ezt teszed a márciusi telihold után
A márciusi telihold kapcsán egy dolog biztos: a vonzás törvényét most felejtsd el!
Angelina Jolie csak 14 éves volt: 12 sztár, aki elárulta, hogy hány évesen veszítette el a szüzességét
Van, aki nem érzett semmit, más nem bánt meg semmit, mert szerelmes volt, és olyan is akad a hírességek között, aki nem tagadja, fogalma sem volt, mit csinál az első alkalommal.
Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit
Rengeteg mindenre hatással van napi egy kivi.
Meglepő vallomás: Rebel Wilson elárulta, hogy 35 évesen vesztette el a szüzességét
Úgy gondolja, teljesen másképp alakult volna mindez, ha 20 évvel fiatalabb.
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!