Életmód
Feladtam a cukrot 2 hétre, ez történt a testemmel
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Ellenállhatatlanul imádom az édességet, különösképpen a sütiket, amiket nem csak enni, de elkészíteni is nagyon szeretek. Persze tisztában vagyok vele, hogy cukor nemcsak ezekben az ételekben van, hanem nagyjából mindenben megtalálható. A kész és félkész élelmiszerek szinte mindegyike tartalmaz hozzáadott cukrot, a zacskós levesektől kezdve a konzerveken keresztül a mustárig minden, sőt még egyes gyógyszerekben is találkozhatunk vele.
A WHO szerint 50 grammot szabadna egy nap elfogyasztani belőle, ami 10 darab kockacukornak felel meg. Bár nem számolom, ennél biztos többet veszek magamhoz, pláne, hogy egy részét észrevétlenül teszem meg. Nemcsak a sütemények csúsznak le könnyen, de a csokit, a kekszeket és a cukrozott joghurtokat is nagyon szeretem. A pasim egy ideje már mondogatja, hogy ha így folytatom, nemcsak a gardróbomat cserélhetem majd nagyobb méretre, de egészségügyi problémáim is lehetnek a túlzott cukorbeviteltől.
Igazat adtam neki, és a leszokás legdrasztikusabb módját választottam, egyik napról a másikra eldöntöttem, hogy nem eszem több cukrot, legalábbis az azt követő 2 hétben extrán odafigyeltem arra, hogyan étkezem. Néhány éve már a kávémat és a teámat sem ízesítem, így az elején hatalmas önbizalommal vetettem bele magam a dologba, míg rá nem jöttem, hogy mégsem olyan egyszerű ez az egész, mint gondoltam.
Hogy mit tapasztaltam a 2 hét alatt, megtalálod a galériában!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
10 pszichológiai témájú film, ami feltárja az emberi elme titokzatosságát
Ezeket neked is látnod kell! 10 pszichológiai filmet mutatunk, ami feltárja az emberi elme titokzatosságát és nehézségeit!
Kutatók szerint ezért nem szabad elköszönnöd, ha hazamész egy buliból
Gondoltad volna, hogy a kutatók azt ajánlják, hogy lépj le köszönés nélkül?
3 pulcsi, ami már nem lesz divatos 2024 tavaszán - mutatjuk, mik jönnek helyettük!
A pulóverek egy ideig még biztosan elengedhetetlen kellékei lesznek a tavaszi szezonnak is!
4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint
A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!
Kristen Stewart sokkoló dolgot árult el Edward Cullenről: A Twilight rajongók nem örülnek a vallomásának
Eddig senki sem sejtette, hogy így érzett.
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!