Életmód
Hasogat a fejed? Az alábbi módszer rövid időn belül megszünteti a fájdalmakat
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
Schumacher fia és magyar barátnője, Vivi már 6 éve alkotnak egy párt: süt róluk a boldogság – FOTÓ
David Schumacher és Keszthelyi Vivien 7 éve ismerkedtek meg egymással.
4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben
Vajon te is rajta vagy a listán?
A fejfájást rengeteg dolog kiválthatja: túl sok monitorbámulás, dehidratáltság, de még az is, hogy hogyan kötöd fel a hajad! A gond, hogy sokszor ez a fájdalom kimondottan makacs tud lenni, és sem a gyógyszerek, sem a sötét szobában való pihenés nem segít rajta. Mit tehetsz ilyenkor? Érdemes kipróbálnod az akupresszúrás masszázstechnikát, amely tudományos kutatások szerint is nagyon hatékony a fejfájás csillapítására.
Először is vonulj el egy kényelmes fotelbe, ágyba vagy kanapéra, és lazulj el. A masszázs nem fog sok idődet elvenni, hiszen minden pontot kábé 30 másodperctől 1 percig terjedő intervallumban kell masszírozni. Ezután 5-10 percet kell várnod, és máris enyhülni fog a fájdalom!
Vágjunk is bele!
A két szemöldököd között, az orrod felett helyezkedik el a Yintang-pont, ez az első, amit rövid ideig, körülbelül fél percig masszíroznod kell. A szem megerőltetéseból fakadó fejfájáson rengeteget segít!
Ha a fentivel megvagy, jöhet két szemöldököd kezdeténél, egymással párhuzamosan elhelyezkedő pontok masszírozása. Egy percig, némi nyomással kell elvégezni a körkörös mozdulatokat, amelyek a fejfájás mellett az orrdugulásra is hatásosak.
Az orrod és a szád között, egy kisebb mélyedésben találhatók meg ezek a pontok. Szintén körülbelül egy percnyi körkörös masszírozásra lesz szükséged, amit akkor is alkalmazhatsz, ha fogfájással küzdesz!
A füled és a tarkód között helyezkedik el ez a pont, ami kifejezetten sokat segít a migrén csillapításában. A körkörös mozdulatokat itt is egy percig kell végezned, a masszírozás pedig segít a a szemfájdalmak és az orrdugulás csökkentésében is.
A füled felett 2-3 centivel, egy kicsit kiemelkedő részen helyezkedik el a Shuai gu-pont, aminek masszírozása a fejfájást jelentősen képes csillapítani!
Az akupresszúrás pontok közül kiemelkedik a He gu-pont, ami a hüvelyujjad tövében, félúton a mutatóujjad felé helyezkedik el. Ennek masszírozása jelentősen javítja a fejfájást, fogfájást, és nyaki problémákat!
A hat pont masszírozása nem vesz igénybe többet 6 percnél, majd utána 5-10 percnyi csendes pihenő vár rád, hogy biztosan kifejtse hatásait. Előtte érdemes lehet egy pohár vizet is meginni, hogy biztosabb legyen a pozitív végeredmény!
Íme még egy szuper tipp a fejfájás csillapítására:
BrightSide
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
10 tavaszi cipő 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Olyan tavaszi cipőket válogattunk össze, amik a szezon kedvencei lehetnek!
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Jön az egyberuhák időszaka: így kombináld a kedvenc darabokat sneakerekkel
A tavaszi-nyári időszak kiemelt kedvenc párosa idén sem hagy cserben: mutatjuk a legtutibb kombinációkat!
Akkor és most: 10 színésznő, aki teljesen máshogy nézett ki a karrierje kezdetén
Hihetetlen mennyit változik az ember az évek alatt.
3 extra hasznos dolog, amit a Szívek Szállodája tanított nekünk a szerelemről
Akár a #TeamDean, a #TeamJess vagy a #TeamLogan csapatot erősíted, a Szívek szállodája Rory-jának kapcsolataiból mindenképpen sok fontos leckét kaptunk a szerelemről!
8 desszert, amit bűntudat nélkül ehetsz - nem hizlalnak és finomak is!
Mutatjuk azoknak a kalóriaszegény desszertek listáját, amikből nyugodtan válogathatsz a diéta alatt is!