Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Emiatt nincs étvágyad a tudomány szerint a nyári hőségben – kiderül a titok!
Forrás: Priscilla Du Preez on Unsplash
Ez is érdekelhet
Ő Vilmos herceg szeretője? Vad elmélet terjed a herceg hűtlenségéről
Harry herceg olyan lavinát indított el a szavaival, amire talán még ő maga sem számított.
A színész, aki a boldogságért cserébe képes volt feladni a hollywoodi csillogást! Avagy Josh Hartnett sikersztoriját az álomgyár sem írhatta volna szebben
Josh Hartnett amilyen nagy lendülettel és sikerrel övezve robbant be Hollywoodba, olyan szépen és halkan köszönt el egy időre a reflektorfénytől.
Nincs is rosszabb, mint elképzelni, hogy a nyári 30-35, de akár 40 fokban mondjuk főzeléket vagy bármilyen más nehéz, sűrű, forró ételt kell ennünk. Ezekben a hónapokban sokaknak csökken az étvágya, nehéz napközben bevinni a szükséges kalóriákat. Ennek okát már évtizedek óta keresik, kutatják a tudósok, tudd meg, mire jutottak eddig!
Ezért csökken az étvágy nagy melegben
A forró napokon nehéz lehet elfogyasztani egy teljes adag ételt, csökken az étvágy. Ezért a testünk energiaégető rendszere a felelős. Mindennek a központja az agyban található hipotalamusz, amely a testhőmérsékletet és az étvágyat is szabályozza.
Mivel az étel emésztése és a kalóriaégetés hőt generáló biológiai funkciók, amikor a testhőnk a nyári melegben megnő, a hipotalamusz belassítja az emésztést, hogy ezzel óvja a testet a túlmelegedéstől.
„Az évszakok változásai, a külső hőmérséklet és a napfényes órák száma mind olyan dolog, ami hatással van az étvágyunkra. Nyáron az étvágyunk csökken, különösen akkor, amikor melegünk van. Ilyenkor a test próbálja szabályozni a testhőt, az emésztés pedig kimondottan olyan dolog, ami csak fokozná a hőmérsékletünket” – fejtette ki a táplálkozási szakértő Kerry Torrens a BCC-nek.
Egy brit kutatás szerint, ha két órát eltöltünk 30 fok feletti hőmérsékletben, már 300 kalóriával kevesebb ételt kívánunk majd azon a napon. Ha tehát fogyni szeretnél, a téli hónapokban segítheted a diétádat egy kis szaunázással, gőzfürdőzéssel.
A meleg egyébként az étvágytalanság mellett motiválatlanságot is okoz, ennek szintén az az előnye, hogy emiatt kevesebbet mozgunk, nem terheljük a testünket.
A frizurád miatt is meleged lehet! Íme egy-két tipp:
Hogy tetszett a cikk?
Tudtad? A The Last of Us csillagának öccse közel 3 éve nőként éli az életét
A The Last of Us színésze, Pedro Pascal mérhetetlenül büszke 30 éves húgára.
Megtaláltuk az új kedvencedet: eláruljuk, melyik az a hatóanyag, ami még a C-vitaminnál is népszerűbb lesz idén
Azok, akik valóban képben akarnak lenni a legújabb és leghasznosabb arcápolási trendekkel, azok mindenképpen elolvassák ezt a cikket!
Lábfétis: egyre többet hallunk róla, de mit jelent pontosan?
Eláruljuk, miért a lábfétis a leggyakoribb fétis a világon.
Csak egy hete használom, mégis őrületes az eredmény: Próbáld ki ezt a receptet a puffadás ellen!
Ha még nem találtad meg a neked való receptet a puffadásra, itt egy újabb variáció.
A monogámián túl! 5 híres ember, aki felvállalta poliamor vagy nyitott kapcsolatát
Ugyan a non-monogámiáról máig nagyon kevesen beszélnek nyíltan, valójában egyre növekszik azoknak a tábora, akiket éppen a többszerelműség vagy a nyitott kapcsolat tesz boldoggá.
Mikor jellennek meg a testeden anyajegyek és miért lényeges, hogy észrevedd őket?
Az anyajegyek többnyire ártalmatlanok, azonban ezekre a dolgokra nagyon fontos lenne ezentúl odafigyelned.