Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Tökéletes, csokibarna bőrre vágysz? 4 dolog, ami nagyon kell a bőrnek a következő hetekben

napozás,bőr

október 1

kos 03.21 - 04.19

Végre nem kell ostorral hajtanod magad, hisz önmagadtól...

bika 04.20 - 05.20

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

ikrek 05.21 - 06.21

Ha folyton egy bizonyos álarccal a fejeden nézel...

rák 06.22 - 07.22

Ha nem vagy gyakorlott atléta, nem kell elsőre...

oroszlán 07.23 - 08.22

Noha nem a legfőbb ismérved az exhibicionizmus, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy alakul a helyzet, hogy az egyik bizalmas...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon nincs ínyedre egy bizonyos feladat, legszívesebben nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy tűnik, valamiben nem tudsz egyetérteni egyes emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt komoly döntést hozol, érdemes megnézni és áttekinteni...

bak 12.22 - 01.19

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Egy számodra közeli ember kifejezetten ad a véleményedre...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Nagyon más lesz ez a nyár, mint az eddigiek. De napsütés és kánikula biztosan lesz, csak úgy, mint medencézés és balatoni napfürdőzés. Ha szeretnéd, hogy csodás, napcsókolta legyen a bőröd, érdemes pár dolgot már most megtenned érte!

A tűző napon tölteni hosszú órákat naptej nélkül nagyon nem menő dolog, ráadásul kifejezetten káros a bőrnek, és rémesen öregít is. Okosan azonban szabad napozni, hiszen a szép, egyenletesen, egészségesen barna bőr mindig divat - ám azon felül, hogy a megfelelő naptejet használod, érdemes másképp is felkészíteni a bőrt a szezonra.

A következő 4 dolgot már most megteheted!

A legfontosabb dolgok, amiket tudnod kell a napozásról

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Hidratálj!

Egy klasszikus hidratáló nem véd úgy a naptól, mint egy fényvédőt tartalmazó naptej, ám más módon igen is sokat segít. A sok napozástól ugyanis kiszárad a bőr, így érzékenyebbé is válik az UV- sugarakra. Ha azonban jó hidratálót használsz, azzal elősegíted a védőréteg helyreállítását - így nyáron erre különösen nagy hangsúlyt érdemes fektetni!

Radírozz!

Esztétikai szempontból a hámlasztás fontos lépés a napozás előtt: ettől ugyanis egyenletesebben tudsz barnulni. Viszont fontos, hogy a bőrradírozás után pár napot ne nagyon menj napja: ilyenkor ugyanis sokkal érzékenyebb a bőr. Ha mindenképp napra mennél, extrán figyelj a fényvédő használatára! Emellett fontos az is, hogy a te bőröd számára megfelelő radírt használj: ha érzékenyebb a bőr, akkor egy durva szemcsés változat nagyon kikészíti azt!

napozás,bőr
forrás: GettyImages

Gondoskodj a helyes táplálkozásról!

Ha szép bőrre vágysz, nem csak krémekkel, de helyes étkezéssel is segíthetsz a szervezetnek: győződj meg arról, hogy az étrended gazdag karotinban és E-vitaminban!
Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően a béta-karotinban és más karotinoidokban gazdag élelmiszerek, például a likopin javíthatják a bőr UV-sugarak elleni védelmét. A karotinoidok legjobb forrása a sárgarépa, az édesburgonya, a sütőtök, a spenót, a tök, a brokkoli, a mangó, a sárgabarack, a kelkáposzta, a borsó, a paradicsom és a dinnye. A növényi olajokban, mandulában és dióban található E-vitamin szintén védelmet nyújt a nap ellen. A karotinoidokban gazdag ételek egyébként narancs árnyalatot adnak a bőrnek, ami természetes ragyogást kölcsönöz neki.

Olvasd el ezt is!

6 tea, aminek mesés hatása lesz a bőrödre

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Fokozatosan kezdj napozni!

Az első, 30 fok feletti napos délelőttön bikinit húzol és órákra kifekszel a teraszra? Na ez az, amit SOHA ne tegyél, ha nem akarsz rommá égni. A fokozatosság nagyon, de nagyon fontos. Ne feledd, a barnaság a bőr védekező mechanizmusa a leégés ellen, és akkor kevésbé ártalmas a bőrnek, ha azt nem hirtelen, nagy mértékben, hanem szépen, fokozatosan érik a napsugarak.

Persze a fényvédőről ekkor se feledkezz meg!

Galéria / 6 kép

Fényvédő krémek 2020-ra

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 1

kos 03.21 - 04.19

Végre nem kell ostorral hajtanod magad, hisz önmagadtól...

bika 04.20 - 05.20

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

ikrek 05.21 - 06.21

Ha folyton egy bizonyos álarccal a fejeden nézel...

rák 06.22 - 07.22

Ha nem vagy gyakorlott atléta, nem kell elsőre...

oroszlán 07.23 - 08.22

Noha nem a legfőbb ismérved az exhibicionizmus, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy alakul a helyzet, hogy az egyik bizalmas...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon nincs ínyedre egy bizonyos feladat, legszívesebben nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy tűnik, valamiben nem tudsz egyetérteni egyes emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt komoly döntést hozol, érdemes megnézni és áttekinteni...

bak 12.22 - 01.19

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Egy számodra közeli ember kifejezetten ad a véleményedre...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Bűbájos képpel jelentette be a világhírű divatblogger, Chiara Ferragni, hogy újra kisbabát vár

Érkezik az újabb Ferragni-baba! A világ legnépszerűbb divatbloggere és zenész férje, Fedez másodszor is szülők lesznek, ezt pedig egy nagyon cuki fotóval hozták a világ tudomására!

Kép

Az Olsen-ikrek egyik kedvenc ruhadarabja hódít idén ősszel

Ha csinos és sokszínű darabot keresel, az Olsen-ikrek (elsősorban Mary-Kate) kedvencét imádni fogod!

Kép

Kelly Clarkson hatalmas pofonként éli meg a válását: nem kér a sajnálkozásból

Júniusban jött a hír: az énekesnő és férje, Brandon Blackstock válnak.

Kép

Rihanna elég szokatlan módon hívja fel a figyelmet egy nagyon lényeges bőrápolási szabályra

Ha valaki, akkor Rihanna - aki saját beauty-márka tulajdonos is - aztán tisztában van a bőrápolás minden csínjával-bínjával. Ezért is érdemes hallgatni rá a következő dologban!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem