A nap cikke

Miért olyan olcsó a kínai kaja, ha közben hatalmas adagokat adnak? Eláruljuk

Ha beszaladsz egy kínai kajáldába, szinte biztos, hogy 1000 Ft-ot sem kell fizetned egy hatalmas adag édes-savanyú csirkéért, tojásos rizzsel. De miért ilyen olcsó ez az étel, ha olyan nagy adagot adnak?

Fura dolgok történnek a testedben, ha évekig vega voltál, és elkezdesz húst enni

Getty Images
Fura dolgok történnek a testedben, ha évekig vega voltál, és elkezdesz húst enni
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Vega, netán vegán vagy, így élsz már egy jó ideje, de tervezed, hogy most már néha szeretnél húst enni? Valószínűleg nem egy szaftos steakkel térsz vissza a húsevők közé, de jó, ha tudod, mire számíts, ha drasztikusan változtatsz az étkezéseden!

3 összetevős vegetáriánus pizza, nem csak böjt idejére

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Jó ideje mellőzöd a húst az étrendedből, de úgy érzed, itt az ideje, hogy néha megegyél egy kis csirkemellet vagy egy finom pörköltöt? Vega vagy vegán diétát követsz, de vágysz a változásra, és néha szívesen befalnál egy kis husit?

Jó, ha tudod, mire számíthatsz, ha a hosszan tartó húsmentes életmódot feladod!

Rossz hír vegáknak: egy kutatás szerint sokkal kevesebb szexben van részük, mint a húsevőknek

Szex

Nem érdekel
Elolvasom
  • Könnyen felfújódhatsz

Lehet, hogy a húsmentes élet befejezése után az első pár alkalommal, amikor húst eszel, kicsit felpuffadsz vagy lelassul az emésztésed. Ez teljesen normális, a hús emésztéséhez ugyanis fontos enzimek kellenek. Figyelj arra, hogy először nagyon kevés, mindössze pár deka husival kezdj, és fogyassz hozzá párolt zöldséget. A papaya nagyon jól serkenti az emésztést, így azt is ehetnél a hús mellé, illetve ne igyál sok vizet evés közben, mert a víz elnyeli a természetes emésztő enzimeket.

  • Gyorsabban jön a teltségérzet

Ha a húsmentes étkezésedben sok tofu és fehérjedús zöldség szerepelt, akkor is készülj fel arra, hogy a húsban bizony jóval több a fehérje, ezt pedig hosszabb ideig tart megemészteni. Sok vega szénhidráton él, amit viszont hamar megemészt a szervezet, viszont ha visszatérsz a húsevésre, valószínűleg fogyni fogsz, mert sokkal később éhezel meg, így kevesebbet eszel.

húsevés, vega, vegán
forrás: GettyImages
A hús és a zöldségek jól megférnek együtt
  • Alacsonyabb lesz a vércukorszinted

A hús glikémiás indexe sokkal alacsonyabb, mint a szénhidrátoké, így azoknak, akik hús helyett inkább szénhidrátokon élnek, általában magasabb a vércukorszintje. Ám ez is megváltozik, ha visszatérsz a húsevésre!

  • Kevésbé vágysz majd az édességre

Furán hangzik, de igaz: ha visszatérsz a húsevésre, könnyen megszűnhet a néha rád törő, masszív, édesség utáni sóvárgás. Ennek is az az oka, hogy a fehérjét több időbe telik megemészteni, mint a szénhidrátot, így a vércukorszinted sem ingadozik annyit.

Miért akar valaki húsnak kinéző ételeket enni, ha húst egyáltalán nem eszik?

LÁSD

Nem érdekel
Elolvasom
  • Helló, pattanások!

Vitathatatlan, hogy a húsmentes, növényi alapú étrend csodát tesz a bőrrel: kitisztítja, feszesíti, simává teszi. Ám általában akik elkezdenek húst enni, azoknak meg kell küzdeniük a pattanásokkal - ennek oka pedig a magasabb fehérjebevitel.

  • Számolj a gyomorégéssel

Sajnos a hús újbóli bevezetése a legtöbb embernél gyomorégést okozhat, pláne akkor, ha a húsmentes étrend után elkezdesz zsíros húsokat enni. Szóval ügyelj a fokozatosságra, a kis mennyiségekre, és jól válogasd meg, eleinte milyen húst eszel!

Galéria / 5 kép

Vegán vagyok - ezeket a beszólásokat, kérdéseket kapom meg nap mint nap

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Megszületett Carrie Underwood második gyermeke!

Hétfőn jött világra az énekesnő második gyermeke.

Megszólalt a modell, a rasszizmussal vádolt Dolce&Gabbana reklámfilmjének arca

A D&G novemberi reklámfilmjében egy kínai modell, tetőtől talpig a divatcég ruhájába öltöztetve, vihorászva, evőpálcikával próbálta megenni a tradicionális olasz ételeket: pizzát, canollit és persze spagettit.

Napi horoszkóp január 24.: az Ikrek érzelmileg közelebb kerülhetnek valakihez, az Oroszlánok lazíthatnak egy kicsit

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok ismét különleges üzeneteket küldtek!

Exkluzív interjú Heatlie Dáviddal, A Dal jóképű versenyzőjével

Csepregi Éva fia, Heatlie Dávid egy nagyon fülbemászó dallal indult az Eurovíziós Dalfesztiválra való kijutásért, és jó néhány kulisszatitkot árult el nekünk izgalmas környezetben.

3 sportos cipő, ami mostanság mindenkinek bejön

A sportosabb darabok mindig népszerűek lesznek, így már csak az a kérdés, hogy 2019-ben milyen új kedvencekkel bővül majd a sikerlista.

5 ruhafazon, aminek az árán nem érdemes spórolni

Spórolni mindenki szeret, de főleg a leárazások során könnyedén elcsábulunk olyan dolgok felé is, amikre igazából semmi szükségünk.

Sokan csalódtak: Ezek a sztárok maradtak ki az Oscar-jelöltek listájából

Néhány rajongó egy kissé csalódottnak érzi magát, mert kedvenceik nem kerültek rá arra a listára.

Te is a magas lányok táborát erősíted? Akkor van egy jó hírünk!

Egy újabb nagyon-nagyon jó érv amellett, hogy miért jó magasnak lenni.

Spoilermentes kritika: a Pusztító című film fordulatosabb, mint hinnéd

Holnaptól te is megnézheted moziban a Pusztító című filmet, ha pedig spoilerek nélkül szeretnéd tudni, mire számíthatsz, ez a cikk neked szól!

Egy kutatás elárulja, mennyit nyomoznak az emberek a randipartnerük után a neten

Az első randikat megelőzően mindenki nézelődik egy kicsit a neten a másikról; de ki hitte volna, hogy ilyen magas az arány?

Miért olyan olcsó a kínai kaja, ha közben hatalmas adagokat adnak? Eláruljuk

Ha beszaladsz egy kínai kajáldába, szinte biztos, hogy 1000 Ft-ot sem kell fizetned egy hatalmas adag édes-savanyú csirkéért, tojásos rizzsel. De miért ilyen olcsó ez az étel, ha olyan nagy adagot adnak?

Ez az oka annak, hogy a kávét vagy csak imádni, vagy csak utálni lehet!

Szakértők szerint komoly oka van annak, hogy egyesek imádják, mások pedig szívből utálják a kávét.

Lady Gaga meghatóan reagált első Oscar-jelölésére; de sokan kiakadtak Bradley Coopert elmaradt jelöléséért

Lady Gaga és Bradley Cooper egyaránt az Oscar-jelöltek között vannak: most kiderült, mit szólt mindehhez az énekesnő, és az is, mit gondolnak mások Bradley elmaradt rendezői jelöléséről is.

Meghan hercegné sajtósa nagyon jól néz ki - Imádják a netezők

Meghan hercegnének új sajtósa van, a netezők pedig megőrülnek érte.

Ismered a kabát fazont, ami mindenkinek jól áll?

Mindegy, milyen az alkatod, ez a kabát fazon biztosan a legelőnyösebb részeidet emeli ki.

Műteni kell Ryan Reynoldsot

Egészségügyi gondjai adódtak a színésznek, de még így sem mondja le munkáit.

Tom Hardy izgalmas szerepet kapott, ami miatt már most sokan várják a karácsonyt

Szuper hírünk van azoknak, akik imádják a karácsonyt és Tom Hardy-t.

Az internet népe Jennifer Garner nagyon kínos divatbakiján nevet

Egy dolgot mindenkinek meg kell jegyeznie, aki sztár akar lenni: az internet sosem felejt.

Rami Malek elárulta, mit szólt, mikor megtudta, hogy Oscar-díjra jelölték

Tegnap jelentették be az Oscar-díjra jelölt alkotások és színészek névsorát. Rami Malek, a Bohém rapszódia sztárja is nagy esélyesnek számít.

Emlékszel a Kémkölykök gyerekszínészeire? Megmutatjuk, hogy néznek ki most a főszereplők

2001-ben jelent meg a Kémkölykök első része, gyerekkorunk egyik imádott filmje. A gyerekeket alakító színészek pedig azóta már kész felnőttek!

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem