Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

Nem várt dolog történik a testeddel, ha túl sokat ülsz a képernyő előtt: eláruljuk a mellékhatásokat!

Nem várt dolog történik a testeddel, ha túl sokat ülsz a képernyő előtt: eláruljuk a mellékhatásokat!
A nap cikke

4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz a mai telihold: igazi csoda történik velük!

Az égi jelenség látványa mindig szép, de néha álmatlanságot hoz magával. Most azonban valóságos csodákat élhetnek meg a hatására néhányan.

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Divat

A tökéletes nyári kinézet titka: összeszedtük a szezon legjobb felsőit, amikkel nem lehet mellélőni

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Életmód

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek a hétvégén sok pénz hullik az ölébe: egy mesében fogják érezni magukat!

A pénz nem boldogít, de az biztos, hogy sok mindenben van segítségünkre.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 24.: a Rákoknak érdemes tisztázniuk magukban egy kellemetlen érzést, a Mérlegek komoly problémát küszöbölhetnek ki

A hét utolsó munkanapjára is tartogatnak a csillagok bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Indulhat a 30 napos diéta? 6 kiló mínusz 1 hónap alatt!

Nem vagy elégedett azzal, amit a tükörben látsz, ezért szeretnél búcsút inteni a felesleges kilóidnak? Ha betartod a most következő szabályokat, 1 hónap alatt 6 kilót is ledobhatsz magadról.

Olvasd el!

6 híres nő, aki csak hosszú évek után vallotta be, hogy a nőket (is) szereti

A sztárok szinte minden nap képesek meglepetést okozni, hol egy gólyahírrel, hol egy válással vagy éppen egy felmelegített kapcsolattal.

Olvasd el!

Ha a pasid ezt a 6 dolgot kéri tőled, azonnal szakíts vele!

Minden párkapcsolatban fontos a kompromisszum, azonban van egy határ... Nem szabad mindent hagyni, mi pedig összeszedtük azokat a dolgokat, amik után érdemesebb inkább szakítani!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha elolvastad ezt a cikket, biztos lehetsz benne, hogy önként és dalolva rakod félre egy időre a telefonodat.

Okostelefon, tablet, laptop és televízió. Mindenhol képernyők vesznek bennünket körül, nagyon nehéz megszabadulni tőlük, a többségük állandóan nézi a fentiek közül valamelyiket. Ennek azonban komoly ára van, tudd meg, mi az!

Emészti problémák alakulhatnak ki

A képernyők folyamatos bámulása rontja az agy és az emésztőrendszer kommunikációját, a zajban „nem hallják” egymást. Emiatt idővel észreveheted, hogy egyre többször van hasmenésed, görcseid, de küszködhetsz puffadással is.

Rossz hatással van a fogak egészségére

Azok, akik sokat ülnek a tévé, a számítógép előtt vagy a telefonjukat nyomkodják, nagy eséllyel nassolgatnak közben. Aki édesszájú, annak a fogai sínylik ezt meg. Fordíts figyelmet arra, hogy egészséges ételeket egyél, kerüld a sok cukrot.

Romolhat az érzelmi ítélőképességed

Ha sok időt töltesz a telefonodat nyomkodva, könnyen előfordulhat, hogy idővel egyre érzéketlenebbé válsz. Nem fog olyan jól működni az érzelmi ítélőképességed, mert annyiféle nehéz, súlyos élethelyzettel találkozol a közösségi oldalakon. Ez idővel a társas kapcsolatok kerülésében is megnyilvánulhat, ezért fontos lenne, hogy ne tedd ki magad ennyiféle ingernek napi szinten.

Csökkenő önbizalom

Minél több időt töltesz a képernyő előtt a közösségi oldalakat böngészve, annál többet ronthatsz az önbizalmadon. Az Instagramon, TikTok-on a többség igyekszik tökéletesnek mutatni magát, ne felejtsd el, hogy a valóságban senki sem az. Ne hasonlítgasd magadat másokhoz, nagyszerű vagy úgy és olyannak, amilyen vagy.

Szerepe lehet az elhízásban

A képernyő beszippant, gondolj bele, hányan rogynak le este munka után a kanapéra és kezdenek tévézni, hogy így vezessék le a fáradtságot. Az esti műsorokhoz ráadásul nagyon jól tud esni a vacsora után egy kis nasi, észre sem veszed, és rengeteg fölösleges kalóriát viszel be. Emiatt simán kijelenthető, a képernyő bámulása elhízáshoz vezethet!

Nyakfájást, hátfájást okozhat

A rossz testtartás hosszabb távon szinte biztosan nyaki fájdalmat, hátfájást okoz. Emiatt az irodai munka, illetve az otthoni, laptophoz kötött home office nagyon rosszat tud tenni. Éppen ezért iktass be a mindennapjaidba kötelező pihenőket, amikor felállsz a képernyő elől. Menj ki 20 percre sétálni a szabadba, végezz karkörzéseket, nyakkörzéseket. Munka közben pedig igyekezz odafigyelni arra, hogy egyenes háttal ülj, ne dolgozz az ágyból fekve se.

Ezt olvastad már?

Galéria / 7 kép

Filmek, amelyek a mentális egészség témáját járják körbe

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Divat

A tökéletes nyári kinézet titka: összeszedtük a szezon legjobb felsőit, amikkel nem lehet mellélőni

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Életmód

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép

Ez minden idők 10 legjobb zenei albuma – megosztó a lista!

Az Apple Music közzétette saját toplistáját a legjobban sikerült lemezekről, de nem mindenkinek nyerte el a tetszését.

Kép

Káros megenni az élesztőt? Pedig sokan nagyon egészségesnek mondják

A szakértők szerint jóval több előnnyel járhat az élesztő fogyasztása, mint amennyi negatív mellékhatása lehet. Mindenesetre érdekes egyeztetned erről az orvosoddal, mert vannak kivételek!

Kép

Dobj el mindent: egyre biztosabb, hogy Daniel Radcliffe is benne lesz az új Harry Potter sorozatban!

Már javában forgatják a kultikus filmsorozatból készült szériát, amelyről most újabb információ derült ki.

Kép

4 csillagjegy, akinek a hétvégén sok pénz hullik az ölébe: egy mesében fogják érezni magukat!

A pénz nem boldogít, de az biztos, hogy sok mindenben van segítségünkre.

Kép

Celine Dion először beszélt gyógyíthatatlan betegségéről: szívszorító vallomását nem lehet sírás nélkül kibírni

Hamarosan dokumentumfilm formájában nyerhetünk bepillantást a világ egyik legnagyobb énekesnőjének, Celine Dionnak az életébe, ezzel együtt a ritka betegségével való küzdelmébe is, amely miatt vissza kellett vonulnia.

Kép

Napi horoszkóp május 24.: a Rákoknak érdemes tisztázniuk magukban egy kellemetlen érzést, a Mérlegek komoly problémát küszöbölhetnek ki

A hét utolsó munkanapjára is tartogatnak a csillagok bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!