Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Egy dolog, ami mindig legyen az ágyad mellett, ha nagy melegben alszol

Egy dolog, ami mindig legyen az ágyad mellett, ha nagy melegben alszol
A nap cikke

Napi horoszkóp február 20.: a Mérlegek komoly kérdésben foglalnak állást, a Vízöntők változásra vágynak

A csillagok a mi napra is ígérnek bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek 180 fokos fordulatot vesz az élete február végén: varázslatos dolgok várnak rájuk!

Ezek a csillagjegyek hatalmas változásra számíthatnak.

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki lelkiismeret-furdalás nélkül csalja meg a párját: ők később sem bánják meg a félrelépést!

Mindenkinek van egy láthatatlan mezsgyéje, hol is kezdődik a megcsalás, hiszen míg valakinek már egy csók is a kapcsolat végét jelenti, addig más ezen még képes túllépni és újabb esélyt adni a közös életnek.

Olvasd el!

Mit ne csinálj, hogy elkerüld a balszerencsét 2024-ben? Asztrológus figyelmeztet!

Egy asztrológus különös kínai újévi jóslatokat osztott meg 2024-re nézve, amiben elárulja, mit ne tegyünk meg annak érdekében, hogy elkerüljük a balszerencsét.

Olvasd el!

4 gyakorlat, amit az ortopédusok nem ajánlanak térdfájdalom esetén: hosszú távú károkat okozhatnak az ízületekben

Milyen gyakorlatokat ne végezz, ha rossz a térded? Szakértők szerint ezeket érdemes kerülni.

Olvasd el!

Madonna több tízezer ember előtt esett hatalmasat a színpadon - VIDEÓ

Javában zajlik Madonna Celebration turnéja, melynek a hétvégi seattle-i koncertjén óriásit zakózott, de profiként kezelte a dolgot.

Facebook
Twitter
Pinterest
Ezen a nyáron egymás után jönnek a hőhullámok, de így megkönnyítheted az éjszakai pihenésed.

A nyári melegben a többség számára kínszenvedés az alvás, hiszen a test hűvösebb hőmérsékletben jobban tud pihenni. Jó megoldás lehet, ha ilyenkor csak takaróhuzatban alszol, valamint nyitott ablakoknál, de van még egy nagyszerű trükk, amit érdemes lehet bevetni.

Ez legyen a hőségben az ágyad mellett

Talán azt gondoltad, azt fogjuk javasolni, hogy a ventilátort tedd az ágyad mellé, de ez nem jó ötlet. Ha egész éjjel fújja rád a levegőt, bedugulhat a füled, sőt, akár arcüreggyulladást is kaphatsz, szóval felejtsd el.

A brit Mirror magazinnak nyilatkozó alvásszakértő, Nic Shacklock szerint léteznek más trükkök a melegben alvás megkönnyítésére.

A lapnak elmondta, jó ötlet lehet egy pár tiszta zoknit tenni a fagyasztóba 10 percre alvás előtt. Ha mész az ágyba, vedd ki és húzd fel, így könnyebb lesz elaludnod.

Kép
forrás: Unsplash/ Livi Po

Ami ennél is sokkal jobb ötlet, az egy hideg vízzel töltött spriccelő, amit az ágyad mellett tarthatsz. Ezzel az éjszaka folyamán bármikor fújhatsz párat a levegőbe, ami így hűsebb lesz, szépen vissza tudsz majd aludni.

Nem rossz ötlet az sem, ha bekészítesz egy palack vizet az ágy mellé, ha megszomjaznál. Ezt egyébként a hűvösebb évszakokban is érdemes megtenned, néhány korty jót tesz a szervezetnek éjszaka.

Amikor úgy érzed, mindjárt meggyulladsz és forró a homlokod, vizezz be alaposan egy kisebb törülközőt és tegyél a fejedre borogatást. Ezzel gyorsan lejjebb tudod vinni a testhődet, jobban tudsz majd pihenni.

Hőhullámok idején, bármennyire is csábító, ne szundikálj délután, mert ezzel rontod az esélyét annak, hogy éjszaka nyugodtan tudj pihenni. A testünk természetes reakciója, hogy a melegben motiválatlanok és lassúak vagyunk, ne aggódj emiatt.

Ezt is érdemes elolvasnod!

Galéria / 5 kép

Ilyen komoly egészségügyi következményei lehetnek a nagy hőségnek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Kép

Velük randevúzott Elvis után Priscilla Presley! 7 férfi, akinek sikerült elcsábítania a Király legnagyobb szerelmét

Priscilla Presley a mai napig Elvist tartja élete szerelmének, ettől függetlenül első és egyetlen férje halála után is adott pár esélyt annak, hogy ismét rátaláljon a szerelem.

Kép

Készülj! A kínai asztrológia szerint a hét ezen napján lehetőség nyílik megsokszorozni a jót az életedben

A Csi, vagyis az életerő áramlásának napi minőségei folyamatosan változnak, ez pedig hatással van az életünkre. Lássuk mi vár ránk február 19-25. között!

Kép

Félelmetes kontroll: Elvis erre kényszerítette a fiatal Priscilla Presley-t a házasságuk után

A Priscilla című film továbbra is megosztja a közönséget, annak ellenére is, hogy a sztori alapját egy bestseller könyv adja.

Kép

Az Egy nap című netflixes sorozat felemel, aztán kifacsar és összetör: vajon miért zokog az egész internet miatta?

Az Egy nap megmutatja azt a típusú szerelmet, ami a mai világból a legjobban hiányzik...

Kép

Erre figyelj, ha a Temu, Shein, Wish és hasonló oldalakról rendelsz

A netes vásárlás mindig rizikós egy kicsit, pláne, ha gyanúsan olcsón tudsz beszerezni bármit. Mire figyelj, hogy biztosan ne érjen anyagi kár és csalódás? Segítünk!

Kép

A brit királyi család kedvenc parfümjei: ezt viselte Diana az esküvőjén

A legtöbb nő valósággal rajong a parfümökért, és szeretnek inspirálódni annak a tekintetében, hogy milyen híresség milyen illatú parfümöket részesít előnyben. Miután jelenleg a brit királyi család az egyik legnépszerűbb dinasztia Európában, így érdekesnek tartottuk bemutatni azon illatokat, melyeket az elmúlt évtizedek során előszeretettel viseltek akár nívós eseményeken, akár a hétköznapokban.