A linolsavat egyértelműen felkarolhatná a C-vitamin vagy a retinol publicistája, annak ellenére ugyanis, hogy hihetetlenül jót tesz a nedvességhiányos bőrnek és a gyulladások csökkentéséhez is jócskán hozzájárul, kevesen ismerik ezt a bőrápoló összetevőt...
Az egyik fő oka talán, hogy a linolsav EGYELŐRE a radar alatt repül, hogy nehéz meghatározni. Elméletileg a linolsav egy vitamin - de nem a szó hagyományos értelmében, jegyzi meg Dr. Emma Coleman bőrgyógyász és esztétikai szakápoló:
„A linolsav F-vitamin, de a kifejezés félrevezető. Valójában két többszörösen telítetlen zsírsav kombinációjáról van szó: az omega-3 alfalinolénsavról (ALA) és az omega-6 linolsavról (LA). A szervezetnek mindkettőre szüksége van az agy és az idegrendszer, valamint a bőr védelméhez."
De mi az a linolsav?
Egyszerűen fogalmazva, a linolsav egy zsír. Pontosabban az F-vitaminként ismert esszenciális zsírsav egy típusa, amely omega-6-ban gazdag.
„A szervezetünk nem termel természetes úton linolsavat, ezért be kell építenünk az étrendünkbe" – mondja a bőrgyógyász. Az F-vitamin megtalálható a diófélékben (a mandula például tuti forrás), magvakban, tojássárgájában, valamint a növényi olajokban, köztük a csipkebogyó- és argánolajban. Ennél pedig már csak akkor érhetsz el jobb hatást, ha feldobod vele a napi arcápolási rutinodat, és hidratáló krémeken, arcolajokon és szérumokon keresztül kened magadra.
Hogyan működik az F-vitamin?
A szervezet a linolsavból két különböző típusú esszenciális lipidet hoz létre;
- A ceramidokat, amelyek olyanok, mint a cement, amely összetartja a sejteket a bőr legkülső rétegében:
„A szervezetnek omega-6-ra van szüksége a ceramidok előállításához, amelyek segítenek a bőrnek megtartani a nedvességet, és megakadályozzák, hogy kiszáradjon, miközben védekeznek az UV-sugarak, a baktériumok és a légszennyező anyagok ellen" - mondja Dr. Emma Coleman.
- És a prosztaglandinokat, amelyek szabályozzák a gyulladást és elősegítik a gyógyulást.
Milyen előnyei vannak a linolsavnak a bőr számára?
A linolsav nyilvánvaló gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett további előnyei közé tartozik a jobb sejtforgalom (így a bőr ragyogóbbnak tűnik!), valamint az erősebb bőrgát. Ez utóbbi különösen fontos, mert amikor a bőrgát összes mikroszkopikus repedése kitöltődik, olyan, mint egy erős „kidobóember”, amely bezárja a nedvességet, közben pedig megakadályozza, hogy az agresszorok beosonjanak.
Hasonlóképpen, bizonyított kapcsolat van az alacsony linolsavszint, a megzavart bőrgát és a bőrkiütések között:
„A pattanásokra hajlamos embereknél kimutatták, hogy a bőrük felszínén lévő lipidekben alacsony a linolsav szintje" - mondja Dr. Anjali Mahto bőrgyógyász tanácsadó.
Egy tanulmány egyébként megállapította, hogy az aknés betegek mindössze egy hónap alatt 25%-kal tudták csökkenteni a pattanások méretét a linolsav helyi alkalmazásával, elég jól hangzik, igaz.
Milyen bőrtípusúaknak ajánlott a linolsav alkalmazása?
Általánosságban elmondható, hogy a linolsavat minden bőrtípus tolerálja. Bárki, aki szeretné megelőzni a száraz, érdes bőr kialakulását, vagy megakadályozni, hogy az irritáció miatt vörös foltok éktelenkedjenek az arcán, érdemes beépítenie a napi rutinjába az F-vitaminnal dúsított bőrápoló termékeket.
A linolsav ráadásul különösen hasznos az olyan gyulladásos állapotokban szenvedők számára, mint a dermatitis, a pikkelysömör és a rosacea, nem is beszélve az aknés betegekről.
Linolsav vs. linolénsav - mi a különbség?
A linolsav egy omega-6 zsírsav, míg a linolénsav egy omega-3 zsírsav.
Hogyan kell használni a linolsavat?
„A linolsavat reggel és este is lehet használni, és biztonságosan kombinálható a legtöbb más összetevővel. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem arra való, hogy önálló összetevője legyen a bőrápolásnak” – mondja a bőrgyógyász, majd így fejezi be:
„Sajnos ugyanis a linolsav már 3-6 hónap után instabillá és kevésbé hatékonnyá válik, emiatt pedig gyakran kombinálják nagy mennyiségű E-vitaminnal a bőrápoló formulákban, ami segít stabilizálni a savat és meghosszabbítja a hatékonyságát!"
Ezt olvastad már?
Galéria / 4 kép
4 dolog, amit bárcsak tudtam volna az arcápolásról 30 éves korom előtt
Megnézem a galériát
Bezár, vissza a cikkhez
Kép betöltése
A galéria folytatódik, lapozz tovább →
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
